İçindekiler:
- Bebek bezi değişiklikleri
- İnsan Orman Spor Salonu Olmak
- Her Yerde Küçük Bir İnsan Taşıma
- Slayda Bir Çocuk Kaldırma
- Bir Çocuğa Kovalamak Çok Saçlarını Fırçala
- Başka Bir Yerde Bir Çocuğu Kovalamak
- Araba Koltuğuna Bir Çocuk Güreş
- Yeni Doğan Zıplayan
Geçen gün omuzlarımdaki en garip kas ağrısı ile uyandım ve sebebini bulamadım. Sonra hatırladım: Ben bir anneyim. Her gün, ertesi gün gizemli bir şekilde ağrılı hissetmeme neden olacak garip hareketlerde bir egzersiz! Sık sık spor salonuna sık sık giremediğim için kendimi sık sık döverken, annelerin kesinlikle egzersiz olarak sayılması gereken şeyler var.
Kızım sadece 6 kilonun üzerinde doğdu ve sadece son zamanlarda 19 aylıkken 20 pound kırdı. Ancak, küçük boyuna rağmen, onunla ilgilenmek, onu eve getirdiğimizden beri hemen hemen her gün minyatür bir egzersiz rutini gibi hissettirdi. İlk birkaç ayda çok fazla sıçrayan, sallanan ve bopping vardı, dörtlümün patlayacağını sanıyordum. Şişeye konsantre olacağı tek yolu beslemeye çalıştığımda kollarım ağrıyordu: kollarımda verandaya bakan ya da ağaçlara bakan çimlerde dışarı bakıyorlardı. Her şişe bana derin kas yanığını verdi.
Şimdi, kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır koca bir çocuğum olduğu için, günlük olarak onu sarmak için daha da karanlık kaslar kullanıyorum. Tabii, çok yorucu, ama şimdi bu spor salonundaki üyeliği biraz da kötü hissetmeden iptal edebilirim.
Bebek bezi değişiklikleri
GiphyBebek bezi değişiklikleri küçük ama şaşırtıcı derecede güçlü küçük insanlarla tam güreş maçları olabilir. Aynı anda silme ve çocuk bezi takarken 20 kiloluk bir insanı tutmak Olimpiyat sporu olmalıdır.
İnsan Orman Spor Salonu Olmak
Kızım, oturma odasına uzanırken üzerime tırmanmaktan başka bir şey sevmiyor. Beni özellikle bir insan orman jimnastiği olarak kullanmayı seviyor ve geçen gün insan orman jimnastiği olarak çalışmanın, gecenin ortasında QVC'den alabileceğiniz herhangi bir teçhizat kadar iyi bir egzersiz olduğunu fark ettim.
Her Yerde Küçük Bir İnsan Taşıma
GiphyEn azından her geçen gün kızımı tuhaf bir pozisyonda taşıdığımı ya da bir şey görmek ya da su çeşmesinden bir şeyler içmek için onu tuttuğumu fark ediyorum. Onu tuhaf ama nihayetinde gerekli şekillerde taşımak ve tutmak, ertesi gün gizemli kas ağrısına yol açması en muhtemeldir.
Slayda Bir Çocuk Kaldırma
Tıpkı halterleri kaldırmak gibi, 20 kiloluk çocuğu yukarı ve yukarı kaydırmak (bazen 1 yaşına kadar çocuklar aşağı uçarken slaydı yukarı çekmeyi deneyemeyeceğinizi açıklamanın tek yolu) bir daha sormadığın en iyi egzersiz programı.
Bir Çocuğa Kovalamak Çok Saçlarını Fırçala
Kızımın kıvırcık saçları artık sabah rutininin bir midilli veya at kuyruğu koymaya çalışmadan önce onu ıslatıp fırçalamayı içerecek kadar uzun. Tüm 20 dakikalık deneyimin hiç durmadan kovalamada bir alıştırma olduğunu. Belki bir gün, o kadar uzun süre oturacak ki, aynı anda tüm evin etrafına sıçramak ve fırçalamak zorunda kalmayacağım!
Başka Bir Yerde Bir Çocuğu Kovalamak
GiphyKızımın dünyayı keşfetmesini izlemeyi seviyorum, ama şu anda, oyun alanı yapısının kenarındaki ölümüne sıçramamasını sağlamak için etrafı kovalamamı içeriyor.
Araba Koltuğuna Bir Çocuk Güreş
Bir gün, umarım çok yakın bir gelecekte, sihirli bir şekilde kendiliğinden bükülen araba koltuklarımız olacak. Bana mı öyle geliyor yoksa işlerin yürütülmesiyle ilgili en yorucu kısım bu mu? Araba koltuğu bükülme ve manevra ne kadar fazla olursa, o kadar fazla egzersiz yaparsınız.
Yeni Doğan Zıplayan
GiphyZıplayan hatırlıyor musun? Bebeğimi uyutmak için sıçradığım veya salladığımdan bu yana çok uzun zaman geçti, ama ben sallanan / sallanan açılanları hatırlıyorum. Sonunda bebeğimi uyutmaya başladığımda, lanet bir maratonu tamamlamış gibi hissettiğimi de hatırlıyorum. Aynı hareketi uzun süre tekrar tekrar yapmak, spor salonunun asla yapamayacağı şekilde kaslar oluşturur.
