İçindekiler:
- 1. Yabancı Tehlikeyi Tartışın
- 2. Acil Durum Senaryolarını Uygulama
- 3. Nereye gideceğinizi bilin
- 4. Yardım Çağrısının Nasıl Yapılacağını Bilin
- 5. Çevrenizi Bilin
- 6. Gut'ınızı Dinleyin
- 7. Güvensiz Senaryolardan Kaçının
- 8. Geri nasıl savaşılacağını öğrenin
Çocuklarım küçükken, iş hayatına devam etmek, oyun parkına yürüyerek gitmek ya da sadece alışveriş merkezinde vakit geçirmek için çok zaman harcadık. Kollarım her zaman doluydu ve bebek bezi çantasını, çift arabasını, anahtarları, cep telefonunu ve iki küçük çocuk oyuncağını çırptığımda aklım bunalmıştı. O günlere kadar düşünüyorum ve birileri bize zarar vermek isterse sorun yaşamayacaklarını kesin olarak biliyorum. Ve biliyorum ki bu şekilde hisseden tek ebeveyn ben değilim. Neyse ki, kendini savunma eğitmenlerinin kendini ve çocuklarını savunması hakkında bilmeni istediği birkaç şey var.
Herkes kendi mahallelerinin güvende olduğuna inanmak ister. Ancak, gerçek şu ki hiçbir bölge yüzde 100 tehlike veya suça karşı bağışıklık kazanmıyor. Küçük çocuklu anneler, belirli bir risk altında gibi görünmektedir, çünkü bir saldırı durumunda savunacakları birden fazla kişi vardır. Çocuklar büyüdükçe ve artık sürekli ebeveyn denetimi altında olmadıklarında, kendilerini güvenlik becerileri ve hızlı düşünme gerektiren tehlikeli senaryolarla karşı karşıya bulabilirler.
Kendinizi savunma eğitmenleri tarafından paylaşılan ve tehlikeli bir durumla karşı karşıya kaldığınızda sizi ve çocuklarınızı güvende tutmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
1. Yabancı Tehlikeyi Tartışın
"Yabancı Tehlike", 1940'lı yıllara kadar uzanan bir tabirdir. Konsept, çocuklara tanımadıkları insanlar arasında nasıl uyanık olunacağını ve avcıların kullandıkları numaralardan kaçınmayı öğretmekti. 3. Derece Krav Maga Worldwide Kara Kuşak ve Krav Maga Worldwide'ın KM-X Kids programının direktörü Matt Romond, Romper'e, yabancı bir komşu olsa bile bugün çocuklara yabancıların tehlikeleri hakkında hatırlatılması gerektiğini söyler.
Romond, “Bir yabancı, “ Merhaba ”diyorsa gülümseyebilir, göz teması kurabilir, el sallayabilir ve“ Merhaba ”diyebilir. “Ama ne olursa olsun okula ya da eve doğru yürümeye devam etmeleri gerekir.”
2. Acil Durum Senaryolarını Uygulama
Krav Maga Enstitüsü NYC'den bir eğitmen olan Mike Gizzo, ebeveynlerin ve çocukların acil bir durumda ne yapmaları gerektiğini önermektedir. "Tehlikeli durumlarda onları harekete geçirmek ve güvenliğe çalışmak için hazırlayacak, çocuklarınızla tatbikat yapan iki oyun oynayın" diyor. “Bu oyunlar, çocuğunuzun ev adresinizi bildiğinden, 911'i nasıl arayacağınızdan, ebeveynlerinin cep telefonu numaralarının hafızaya alındığından ve acil durumlarda nerede saklanacağını ya da nereye başvuracağınızı bildiğinden emin olmalıdır.”
3. Nereye gideceğinizi bilin
Çocuklar acil durumlarda nereye gideceklerini bilmeli. Gizzo, ev veya okul gibi tanıdık yerlerde bir saklanma yeri tartışmayı önerir, böylece ebeveynler, şiddetli senaryo sona erdikten sonra çocuklarını nerede bulacaklarını bilir. Bilmedikleri bir konumdaysa, bir dükkan veya restoran gibi kalabalık bir yere koymalı ve yardım istemelidir.
4. Yardım Çağrısının Nasıl Yapılacağını Bilin
Kendini savunma ve güvenlik uzmanı olan Jarrett Arthur, Jarrett & Jennie Öz Savunması, Kötü Amaçlı Eylemlere Karşı Anneler, Kadınlar İçin Özelleştirilmiş Öz Savunma ve aileler için diğer özel öz savunma ve güvenlik programları, Romper'a daha eski olduğunu söyledi Çocuklar genellikle annelerini korumak ve korumak zorunda olduklarını düşünürler, bu yüzden bazen yardım almak için koşmanın en iyi ve en cesur şey olduğunu bilmeleri önemlidir.
Arthur, “Çocuğunuza nereye gidebileceklerini öğretin: restoranlar, okullar, mağazalar, polis ve itfaiye istasyonları, hastaneler, ” diyor. “Çocuğunuza, oraya vardıklarında ne yapmaları gerektiğini öğretin: orada çalışan birini, üniforma giyen birini ya da çocuğu olan başka bir ebeveyni acil durum olduğunu ve hemen yardıma ihtiyaçları olduğunu bildirin.”
5. Çevrenizi Bilin
Her üç eğitmen de bir insanı güvende tutmak için en önemli aracın çevresini tanımak olduğunu ve bu durumun kulaklıkları çıkarıp telefonu uzaklaştırarak başladığını belirtti. Gizzo, "Suçlu akıl avcıdır ve en az direniş yolunu arar" diyor. “Eğer çevrenize karşı saygısız olduğunuzu düşünüyorsanız, hedeflenmeniz daha muhtemeldir.”
Arthur, annelerin neden hedef olabileceğini anlıyor. “Çocuklarınızla birlikte olduğunuzda miyop olmak kolaydır” diyor. "Ancak, güvenlik açısından odağınızı çevrenizi içerecek şekilde genişletmek, hedef olma şansını azaltmaya yardımcı olabileceğiniz en iyi yollardan biridir."
Kamuya açık olduğunuzda, özellikle araçlara, evlere ve binalara geçişlerde, telefonunuzdan uzak durmanızı önerir. Anneler ayrıca arabanıza ya da evinizin girişine yaklaşırken, yürürken her 50-100 feet'te arkanıza göz atma alışkanlığına girmelidir.
6. Gut'ınızı Dinleyin
Arthur, “Anneler çevrede en iyi sezgiye sahipler” diyor. "Eğer bir şey doğru gelmiyorsa, rahatsızlıktan ve bu hissi onurlandırmaktan fırçalıyor olmanın cazibesine karşı durun. Kafanızdaki küçük bir sese veya karnınıza bir gıdıklanmasına rağmen, dikkatli olun; inanılmaz derecede akıllı."
7. Güvensiz Senaryolardan Kaçının
Romond, çocukların her zaman kanka sistemini uygulamalarını ve bir yetişkinde olmadıklarında grup halinde kalmalarını önerir. Ebeveynler bunu fark etmeyebilir, ancak gençler, arkadaşlar ve tanıdıklar tarafından uygulanan tehlikeli bir durumla karşı karşıya olma riskleri en fazladır. Romond, okul saatinden sonraki aktivitelere katılarak veya okuldan sonra bir ev ödevlerini, ev ödevlerini ve ev ödevlerini yapmaları için zamanlarını ve dikkatini belirli saatlerde meşgul etmeyi önermektedir.
Ayrıca denetlenmeyen çocuğunuzla düzenli olarak temasa geçmek de önemlidir. Annenin ya da babanın herhangi bir zamanda arayabileceğini ya da ortaya çıkabileceğini bilmek çocuğunuzun riskli davranışlardan kaçınmasına yardımcı olacaktır.
8. Geri nasıl savaşılacağını öğrenin
Geri mücadele sınır koymakla başlar. Arthur, “Açık ve güçlü sınırlar koymak, kendinizi ve çocuğunuzu korumanın en iyi yollarından biri çünkü bu kişinin niyetleri hakkında size daha fazla bilgi vermenize yardımcı olacak” diyor. “Bir sonraki adımlarına karar vermek için sana zaman kazandırabilir (savaş ya da kaç) ve kişiyi tamamen geri almak için çalışabilir.” Anahtar önerileri:
Çocuk Konumlandırma: Çocuğunuzu derhal arkanda konumlandırın, böylece bir kalkan gibi tehditle çocuğunuz arasındasınız. Çocuğunuz bir bebek arabasındaysa, bebek arabasını sizden uzağa bakacak şekilde arkanızdan çevirin.
Vücut Konumlandırma: Dengenizi sağlamak için ayaklarınızı hem soldan sağa hem de önden arkaya doğru sabitleyin. Avuçlarınız bir “durma” hareketi ile öne bakacak şekilde ellerinizi yüzünüzün önüne getirin. Sadece bir elinizi kaldırıp diğerini çocuğunuzla veya bebek arabasıyla temas halinde tutmayı seçebilirsiniz.
Beden Dili: Vücudunuzu tehdide yönlendirin. Omuzlarınızı geriye doğru çekerek “büyütün”. Göz teması kur.
Ses: Güçlü, derin, yüksek sesle, tehdide kendisinin ne yapması gerektiğini söylemek için net, özlü eylem kelimeleri kullanın: “DUR!” “YEDEK!” “HAYIR!” “ŞİMDİ İZLEDİN!” Bu kelimeler daha güvenli bir yere taşınacak alana sahip olana kadar.
Bazı kendini savunma hareketlerini uygulamak, şiddetli bir durumdan kaçmaya yardımcı olabilir. Romond, kendini savunma sınıflarında kadınlara beş kritik teknik öğretiyor: düz yumruk, kasıklara tekme, diz vuruşu, ayı kucaklama savunması ve boğma savunması. Yerel Krav Maga okulunuza veya daha fazla bilgi edinmek için bir kendini savunma kursuna bakın.
