8 Çalışan bir annenin gerçekten stresli olduğunu söylediğinde ne anlama geldiğini

Dürüst olmak gerekirse, çalışan bir anne olarak çok meşgulüm, stresli olduğumu bile farketmek için genellikle çok fazla zaman yok. Ancak bu anlar var, sürekli stres durumum suya çarptığında ya bir kadeh şaraba ya da oldukça büyük bir erimeye doğru gittiğimde. Neyse ki, ortağım sıkıntı belirtilerini erken tespit etmeyi öğrendi, çünkü çalışan bir annenin "biraz stresli" olduğunu söylediği zaman hiçbir şaka olmadığını söyledi. Eğer bu üç küçük kelimeyi duyarsanız, eyleme geçmenin zamanı geldi dostlarım.

Şimdi, evde kalmanın, evin dışında çalışan anneler kadar stresli olmadığı söylenemez. Güven bana, bütün gün evde (ve bizimki kadar küçük bir apartman dairesinde) bir yürümeye başlayan çocuğumla kalmak zorunda olsaydım, sorumluluklarımı ve ebeveyni aynı anda oynamayı çok daha zor bulurdum. Başka bir insana ebeveynlik etmek zor, nasıl gitmeyi seçerseniz seçin.

Bunu söyledikten sonra, evde oturan bir anne ve çalışan bir anne olmanın farklı şekillerde zor olduğunu düşünüyorum. Çalışan bir anne olarak beynim, günlük olarak giydiğim çoklu şapkalara ayak uydurmak amacıyla neredeyse her zaman fazla mesai yapıyor. Bu, şapkalardan en az birinin kafamdan düşeceği konusunda sürekli ikna olduğum anlamına geliyor. Bu olduğunda, stres seviyem yükseliyor ve M & Ms'i parçalama zamanı geldi. Bu yüzden, bunu akılda tutarak ve önleme kriz yönetiminden daha kolay olduğu için, çalışan bir anne gergin olduğunu söylediğinde gerçekten ne anlama geldiğini açıklıyor. Çikolatayı yakın tutun, millet.

"Hepsini Yapacak Planım Yok"

Giphy

Stres seviyelerim normalde yükselen "hafif stresli" nin biraz gergin "in üzerine çıktığı zaman, genellikle sadece bir günde elde etmek için gereken her şeyi başarmak için bir planım olmadığı için. Gündüz çalışmak için yeterli zamana sahip olmama, kızımla zaman geçirme, evi göreceli bir düzende tutma, çalışma ve belki de şanslıysam bir kitap açma hissi çok stresli olabilir.

"Seçeneklerimi Tartıyorum"

Herşey.. Zaman. İş sorumluluklarımı her zaman ebeveynlik sorumluluklarım karşısında tartıyorum. İşimi seviyorum, ama kızımın düşünceleri herhangi bir zamanda beyin alanımın en az yüzde 30'unu oluşturuyor. Düpedüz yorucu.

"Öğlen Molası Sırasında Beş Sıra Çalıştırmaya Çalışıyorum"

Giphy

Niye ya? Çünkü tam anlamıyla yapmaları için başka zaman yok. Çalışan bir anne olduğunuzda ne kadar teslimat hizmeti (şimdiki hemen hemen her şey için uygun görünmektedir) gerektiğini anlamadım.

"Çocuğumun Gündelik Eşyalarını Unuttum"

Neredeyse her gün bu benim. Bu, genellikle, o kutsanmış, stresli öğle yemeği molasında fazladan bir hata yapmak için sıkılacağım anlamına geliyor. Şükürler olsun ki çocuğumun günlük bakımı sadece 10 blok ötede, değil mi?

"Çocuğumun Hastalığı & Öğlen Son Çalışma Tarihim Var"

Giphy

Ya da benim durumumda, çocuklarla test dolu bir sınıf ya da ödevini bitirmeyen ya da bir saat boyunca yanımda oturmazsam İngilizce dersini geçmeyen bir öğrenci. Bu genellikle günlük bakım beni aramaya geldiğinde kızımı almaya gelmem gerektiğini söyledi. Ateşi var, gizemli bir döküntüsü var, örümcek ısırığı (sivrisinek ısırığı olduğu ortaya çıktı, ama teşekkürler çocuklar!) Ya da bir an bildirildiğinde ortaya çıkacak daha esnek ebeveyni gerektiren başka bir rahatsızlığı var.

Tahmin et, "daha esnek ebeveyn" kim, millet.

"Muhtemelen Akşam Yemeği Yapmalısın"

Şu an internette dolaşan pasif ebeveynlik ve ailelerinin zihinsel yükünü taşıyan kadınlar hakkında çok yararlı bir makale var. Özü? Temel olarak, erkekler ev işleri konusunda yardımcı olabilir veya hatta eşit olarak bölüştürse de, hanedeki görevlerin çoğunun zihinsel yükünü almıyorlar - bakkal listelerinden aşılama programlarına kadar - ve hepsinin çalışan bir anne üzerinde büyük bir etkisi var.

Eşiniz çalışan bir anneyse ve “biraz stresli” olduğunu söylüyorsa, ona nasıl yardım edebileceğinizi sormayın. Bu sadece beynini acıtıyor. Bunun yerine, yapabileceği bir şey hayal edin (veya birkaç örnek için bu makaleyi inceleyin) ve sorulmadan bunu üstlenin.

"Hemen Uyumaya İhtiyacım Var"

Giphy

Stresli olduğumda düşünebildiğim tek şey, akşam 6'da yatağa gitmenin ve 12 saat sonra uyanmanın nasıl bir his olduğunu. Şimdiye kadar ve özellikle de çalışan bir anne olduğum için bu olmadı. Yine de, eve gelir gelmez uyumayı ve beynimi birkaç saat erken kapatmayı düşünüyorum.

"Beynim acıyor"

Çoğu gün beynim, olabildiğince mevcut olmaktan çok yoruldu, aynı zamanda zihinsel listeleri kontrol ediyor ve birkaç adım ileriyi düşünüyor ve bir sonraki adım için hazırlanmaya çalışıyor, sadece acıtmaya başlıyor. Bir kestirmenin desteklemediği bir gerginlik türü, çünkü beyninizin uykuya dalması için hiçbir şekilde kapanması mümkün değil.