Feminist olmanın 9 nedeni, uyumak için sizi hazırlar.

Sizi annelik için hazırlayabilecekleri ve sunduğu zorluklar için çok az şey vardır. Unapologetic feminist olmanın hamilelik, doğum, doğum, emzirme konusunda bana yardımcı olacağı konusunda hiçbir fikrim yoktu. Kitap okudum, araştırdım ve sorular sordum, ama şaşkınlıkla feminist olmak beni çok az şeyin yapabileceği şekilde uyumak için hazırladı. İhtiyacım olan uykuyu alabildim (Tamam, ihtiyacım olan uykunun bir kısmı) ve oğlum sağlıklı ve güvenli bir şekilde ve gece boyunca beklediğimden çok daha erken uyuyabiliyordum çünkü feminist uyku durumumuzun kendim, eşim ve oğlumuz için en iyi şekilde çalıştığından emin olmak için idealler.

Oğlum doğduktan sadece birkaç saat sonra vücut ısısını ayarlamakta zorlandı. Hemşireler ve doktorlar, hastanedeyken ilk gece oğlumla birlikte uyumamı teşvik etti ve oğlum vücudumun vücut ısısını dengelemesine yardımcı olduğu için oğlumla ilk gecesini benimle birlikte cilde cilt üzerinde geçirdi. Hızlı bir şekilde birlikte uyuyan dünyaya atılmıştım ve birlikte uyumanın birçok yararını (ve en azından bir ilk elden) biliyor olmama rağmen, bilgi için biraz cansız ve aç kaldım. Bir feminist olmak, beden özerkliği ve cinsiyet-pozitifliği gibi kavramlara inanmak ve savaşmak, neredeyse iki yıl birlikte kalmamda yardımcı oldu. İstediğim ve ihtiyaç duyduğum şeyi oğlumun istediği ve ihtiyaç duyduğu şekilde dengeleyebildim ve ailem için en iyi uyku durumunu yarattım.

Birlikte uyumak zor olabilir (cehennem, ebeveyn olduğunuzda uyumak zor olabilir), ancak feminist olarak tanımladığınızda ve ebeveynliğin (ve onunla birlikte gelen her şeyin) sorumluluklarının size ait olmadığını bildiğiniz zaman yalnız, daha kolay olacak. Yani, akılda tutulması gereken, işte feminist olmanın birlikte uyumana yardımcı olacağı birkaç yol.

Araştırmalarını Yapacaksın …

Bir feminist olarak, muhtemelen (ve ne yazık ki) sizi keyfi olarak kesinlikle sona ermeyecek şekilde sorgulayan insanlara alışkınsınız. Demek istediğim, size feminist bireylerde gerçekleri tükürmek için kaç kez (veya daha fazla tercih edildiğini) söyleyemem, evet, bir kadın olarak iyi olma yeteneğine sahip olduğumu kanıtlamak için … siyasette veya üreme haklarında veya bildiğiniz gibi şeylerde ustalaşır. Bu sürekli araştırma ve bilinçli kararın "oyununuzda" olması gerektiği gibi, birlikte uyumak deneyiminize başladığınızda yardımcı olacaktır. Tüm kitapları okuyacak ve tüm internet manzaralarını arayacak ve tüm soruları soracaksınız, çünkü bilgili olmak sizin için önemli (ve çok büyük bir fark yaratıyor).

… Ve Mitleri Düşkün

Birlikte uyumakla ilgili çok fazla efsane var, ne yazık ki etrafta dolaşma ve / veya gezinme zor. Eşim ve ben birlikte uyumak için karar verdiğimizde, bu efsanelerin birçoğu bize, tatlı ve kibar olan endişeli insanlar (ebeveynlerimiz) tarafından ve aslında dürüstçe yardım etmeye çalışanlar tarafından bize kınadı. Bize bebeğimizi ezeceğimiz veya bebeğimizi öldüreceğimiz veya bir şekilde bebeğimizin gelişimini engelleyeceğimiz söylendi ve bu doğru değildi. Evet, birlikte uyumayı güvenli hale getirmek için almanız gereken bazı önlemler var, ancak çoğunlukla birlikte uyumak tamamen güvenlidir.

Bir feminist olarak, feminizm hakkındaki mitleri duymaya ve açık ve unologolog bir feminist olmanın ne anlama geldiğine dair önyargılı düşünceleri küçümsemeye alışıksınız. Bunu yapabilirseniz, birilerine birlikte uyumayı planladığınızı söylediğinizde kaçınılmaz olarak duyacağınız efsanelerle savaşabilirsiniz.

Sizin ve Bebeğiniz İçin En Uygun Olanı Yaptığınız İçin Özür Vermeyeceksiniz

Bir feminist olarak, çok sık üzgünüm ve özür dilememem gereken şeyler için çok özür dilerim demeyi denedim. Bir fikir olduğu için özür dilememeliyim. Bu görüşü dile getirdiğim için özür dilememeliyim. Kendi kararlarımı verdiğim için özür dilememeliyim. Bu kararların neden benim için en iyi olduğu için özür dilememeliyim.

Bu, ne zaman ve ne zaman savunmak istiyorsam uyumak için kararımı savunmama yardımcı oldu. Çocuğum için en iyi şekilde çalıştığı için özür dilemiyorum. Çocuğumun uyumasına yardımcı olan ve sırayla uyumama yardım eden bir uyku düzeni bulmak için özür dilerim. Yani #SorryNotSorry, millet.

"Garip" olduğunu düşünmezsin

Ne yazık ki, kadınları yatağını çocuğuyla paylaşan bir anne fikrinin bir şekilde "tuhaf" olduğu konusunda cinselleştirdik. Evet, bir feminist bu saçma kavram hakkında olmayacak ve ataerkilliğin onu iyi bir gece uykusu almaktan alıkoymasına kesinlikle izin vermeyecek.

Vücut Özerkliğine Değer Vereceksin …

Birlikte uyuduğunuzda, tam bir vücut özerkliğine sahip olduğunuzu hissetmek zor olabilir. Oğlumla birlikte yaşadığımız sürece (yaklaşık bir yıl) birlikte uyumayı sevdiğim halde, eş uyku alanımızın bitmesine de çok sevindim, böylece kendime biraz boş yer bulabilecektim. Tekme atmadığı, yumruklanmadığı ya da küçük, etkisiz yumruklar tarafından değer verdim ve birkaç (bilinçdışı da olsa) saat geçirebilmeyi sevdim, insan teması ya da sürekli etkileşim. Vücut özerkliğine değer vermenin birlikte uyumaya yardımcı olacağını düşünmezsiniz, ama birlikte uyumak sonunda sona erecek ve o zaman kesinlikle önemli olacak.

… Ve Sen de Kendine Dikkat Etmeyi Sağlayacaksın

Birlikte uyumak sadece senin çocuğunla ilgili değil. Demek istediğim, evet, çocuğunuzun toplayacağı uyumayı sağlamak için sayısız fayda var, ama ne istediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz ve size ne faydası olduğu da önemli. Bunu aklınızda bulundurmak, birlikte uyumaya başladığınızda (ve devam ettiğinizde) size yardımcı olacaktır. Annelik bir dengedir ve çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu şey ile neye ihtiyacınız olduğunu dengelemek ve çocuğunuzun büyümesi için sizin için işe yarayan bir şey bulmakta hiçbir şey yoktur.

Seks Yapmaya Zaman Kazanacaksınız (Eşinizle veya Kendinizle)

Eğer uyumaktan kurtulmak istiyorsanız, kendiniz ve ihtiyaçlarınız için zamana ihtiyacınız var ve evet, bu seks de dahil. Kendinizle meşgul olsanız veya bir partnerle meşgul olsanız da, o zamanı hakediyorsunuz (ve o zamana ihtiyacınız var) ve bu zamanı kendiniz için kolaylaştırmalısınız. Bir feminist olarak, bedeniniz pozitif ve cinsiyet pozitif olursunuz (veya umarım olacaksınız) ve aktif ve sağlıklı bir cinsel ilişki yaşamaya devam ettiğini fark edersiniz (nasıl görünüyorsa ve ne anlama gelse de hiçbir seks hayatı) çok önemli değil.

Çocuğunuzun Neye İhtiyacı Olduğuna Dikkat Edeceksiniz …

Birlikte uyumak sonunda sona erecek ve şimdi de birlikte uyumak, çocuğunuzunki gibi zaman çizelgeniz hakkında. Feminist iseniz, çocuğunuza giderek daha fazla vücut özerkliği kazandığına ve kendi kararlarını vermenize ve bağımsızlıklarını ve seçimlerini kolaylaştırmasına inanıyorsunuz. Bu, birlikte uyku deneyiminizi sonlandırma zamanı geldiğinde yardımcı olacaktır. Birlikte uyumayı bırakmanın zamanı ve çocuğunuzun birlikte uyumayı bırakmaya hazır olmadığını gösteren işaretleri bileceksiniz ve buna göre ayar yapacaksınız. İnan bana, bu seni çok fazla gözyaşı ve uykusuz geceden kurtaracak.

… Ve Geçiş Zamanı Geldiğinde Bu Yardımcı Olacak

Birlikte uyumak sonsuza dek sürmez ve bu geçişle nasıl başa çıkacağınız, kesintisiz bir deneyim ile acayip en kötü olanı arasındaki fark olabilir. Feminist iseniz, her şeyi kontrol etmediğinizi ve kesinlikle başka birinin ihtiyaçlarını kontrol etmediğinizi bileceksiniz. Hala oğlumu tamamen değiştiriyorum (iki yaşına gelmek üzere) ve kesinlikle sabah saat 3'te yatak odama gelmeyi kesmesini diliyorum, ancak ihtiyaçlarını kolaylaştırmak için çok istekliyim çünkü onun ihtiyacı var. Onun için her kararı veremem, bir çocukken bile, bazen de küçük çocuğunu dinlemek ve kendini susturmak istediğin anlar olur.