İçindekiler:
- 1. Sıcak Küvette Atla
- 2. Çiş molasını atla
- 3. Duş
- 4. Sıkı Çamaşır Giyin
- 5. Temizlemeyi Atla
- 6. Kokulu Sabunla Yıkama
- 7. İndirim Ağrı
- 8. Su olmadan git
- 9. Saygısızlık
Birini yatağınıza nasıl sokacağınız konusunda tavsiyeler veren binlerce makale var. Fakat bu tavsiye başarılı olduğunda ne yapmalısınız? Seksten hemen sonra vücudunuza asla yapmamanız gereken şaşırtıcı şeyler de ortak bilgi olmalıdır.
Tabii ki, muhtemelen doğum kontrolü ve önemli cinsel sağlık uygulamalarının giriş ve çıkışlarını biliyorsunuzdur. Ve elbette, bu çok önemli bir bilgidir. Ancak seksten hemen sonra yaptıklarınız sağlığınızı da etkileyebilir.
Bunların hiçbiri özellikle şok edici bir haber değil. Genel olarak, ayrıcalıklarınızı tahriş etmemek için elinizde bulunan her şeyi temizlemek, işemek ve yapmak için iyi bir fikirdir. Ancak, seks sonrası duşta en iyi ne tür sabun kullanmanız gerektiği ve seks sonrası hiç denememeniz gereken tek bir vajinal hijyen uygulaması gibi, bilmeye değer birkaç ipucu var (aletler herhangi bir eczanede hazır olsa bile)).
Genel olarak, post-post zamanı dinlendirici olmak anlamına geliyor, bu nedenle bunlardan kaçınmak sağlıklı ve endişesiz kalmanıza yardımcı olacak. Vücudunuza dikkat etmek ve ona iyi davranmak, gerçekten tek yapmanız gereken şeydir. İnşallah, kızarıklık evreleriniz bu yanma hissi için endişelenmeyin, barışçıl bir yansıma geçirebilir.
1. Sıcak Küvette Atla
GiphySıcak su havuzu, seks yapmak için harika bir başlangıç olabilir, ancak daha sonra dalmak istemeyebilirsiniz. The Sun'da belirtildiği gibi, seks yaptıktan hemen sonra bir jakuziye girmek vajinal bölgenizi enfeksiyona karşı daha hassas hale getirebilir. Belki yerine bir çift duş tercih?
2. Çiş molasını atla
GiphyHemen yataktan kalkmak zorunda değilsin. Ancak, Kadın Sağlığı'nın belirttiği gibi, mesanenizi cinsel aktiviteden bir saat sonra boşaltmanız akıllıca olur, çünkü sisteminizden bakteri oluşumunu önler. Mesane enfeksiyonu olasılığını azaltmak için uğraşmaya değer.
3. Duş
GIPHYFışkırtma şişesinden uzak durun. Cidden, cinsel ilişki sonrası duşlama spermi durulamaz veya kontraseptif görevi görür, ancak Everyday Health tarafından belirtildiği gibi kısırlık sorunlarına yol açabilir.
4. Sıkı Çamaşır Giyin
GiphyUyku amacıyla çoğu seksi iç çamaşırı ideal değildir. Bustle, vajinanızın nefes almasını sağlamak için muhtemelen pamuklu iç çamaşırı tercih ettiğinizi veya iç çamaşırı giymediğinizi belirtti. Demek istediğim, zaten işlerini yapmışlar, bu yüzden süslü kıyafetleriniz şimdi dinlenebiliyor.
5. Temizlemeyi Atla
GiphyHavada değilseniz tam bir duş yapmanız gerekmez. Ancak aynı Telaş makalesi, orada en azından kuruyan şeyleri patlatmanın iyi bir fikir olduğunu belirtti. Maya enfeksiyonu riskini azaltmak için herhangi bir şey, değil mi?
6. Kokulu Sabunla Yıkama
GIPHYSeks sonrası duş her zaman ferahlatıcıdır (ve bazen de gereklidir). Nazik temizleyiciler iyidir, ancak kokulu sabunlar Buzzfeed'de açıklandığı gibi bölgenizi tahriş edebilir. Hafif, kokusuz bir temizleyiciyi tercih edin.
7. İndirim Ağrı
GIPHYTabii, şimdi fazladan kabadayı olmak ve daha sonra bazı beklenen ağrılara neden olabilir. Ancak cinsel ilişkiden sonra düzenli olarak acı çekiyorsanız, bu Oprah'ın web sitesinde belirtildiği gibi, oynanacak bir şey değildir. Vücudunuzu dinleyin ve ağrının azalmaması için doktorunuza danışın.
8. Su olmadan git
GIPHYHey, susayan bir iş. Diğer kardiyolarda olduğu gibi, sonradan rehidrate olmak iyi bir fikirdir. Eşinize de bir içki verin. Şerefe.
9. Saygısızlık
GIPHYVücudun az önce inanılmaz şeyler yaptı. Öz bakım uygulamaları veya olumlu yansımalar ile onurlandırmak için biraz zaman ayırın. Böyle bir potansiyele sahip bir vücutta yaşamak ne kadar güzel?
