İçindekiler:
- 1. Onunla iyi misin?
- 2. Eşiniz Bununla İyi mi?
- 3. Yatağınız Yeterli mi?
- 4. Yatağınız Güvende mi?
- 5. Ne Kadar Uyuyacaksınız?
- 6. Ya Daha Fazla Çocuğunuz Varsa?
- 7. Nerede Seks Yapacaksınız?
- 8. Zaten bir evcil hayvan ile birlikte uyuyor musunuz?
- 9. Fikrinizi Değiştirirseniz Ne Olur?
Birlikte uyumak, hem ebeveynler hem de çocuklar için hoş bir deneyim olabilir. Aynı zamanda, en iyi şekilde çalışmak için dikkatli bir şekilde düşünmeyi ve planlamayı da gerektiren bir şeydir. Birlikte uyumak ve yatak paylaşımı, yatak odanızı yalnızca yetişkinlere özel bir sığınaktan ortak bir aile alanına dönüştürecektir. Bunun hiçbir şekilde kötü bir şey olduğunu söylemiyorum, ama birlikte yatmadan önce düşünülmesi gereken çok şeyden sadece biri.
Çocuklarımla yattım. Kızım bir bebekken yatağımın yanındaki bir beşikte uyudu ve o zamanlar yürümeye başlayan bir çocuk olan oğlumuz yatağımızda uyudu. Kızım büyüdükçe, oğlum ve oğlan sırayla sıralanırdı: biri yanımızdaki bir çocuk yatağında yatar, diğeri de yatakta yatardı.
Sonunda, ikisi de fazla telaşsız bir şekilde odamızdan çıktı. Ancak, dürüst olmak gerekirse, hepsi bu tamamen şanstı. Kocam ve ben çoğunlukla saf tükenmişlikten ötürü uyumaya başladık ve hiç araştırma yapmadığımız veya dikkate almadığımız için değil. Kendi odalarında uyumaya karşı savaşan çocuklarla kutsanmış olsaydık ne yapacağımıza dair hiçbir ipucu bulamazdık.
Birlikte uyumak söz konusu olduğunda pantolonunuzun koltuğuna uçmanızı tavsiye etmiyorum. İşte bebeği yatağa getirmeden önce göz önünde bulundurmanız gereken bazı şeyler.
1. Onunla iyi misin?
Birlikte uyumaya karar vermeden önce, kendinize bunun gerçekten istediğiniz bir şey olup olmadığını sormalısınız. Yatağınızı paylaşma fikri size çekici gelmiyorsa, özellikle bir çocuğu yatağınızdan çıkarmak genellikle zor bir işlem olduğu için bunu kesinlikle göz önünde bulundurmalısınız.
2. Eşiniz Bununla İyi mi?
Tamamen gemide olsanız bile, Gebelik ve Bebek her iki ebeveynin birlikte uyumakta hemfikir olmak ve kendilerini rahat hissetmeleri gerektiğini belirtti. Bu fikre karşı bir ortağa sahip olmak, hatta sorunlara neden olabilir.
3. Yatağınız Yeterli mi?
Bebeğinizi yatağınıza getirmeden önce, yatağınızın boyutunu ve başka kiminle yattığını düşünmelisiniz. Sears, birlikte uyumak için bir kraliçe veya kral yatak önermektedir, bu şekilde hem ebeveynlerin hem de bebeğin güvenli bir şekilde yuvarlanabilecekleri bir oda olacaktır.
4. Yatağınız Güvende mi?
Nemours'tan Çocuk Sağlığına göre su yatakları, battaniyeler, yastıklar, yorganlar ve yorganlar, uyuyan bir bebek için potansiyel tehlike oluşturabilir. Örgüt, dört aylıktan küçük bir bebekle yatağın paylaşılmamasını ve bebeğin battaniye kullanmak yerine uyuyanların giydirilmesini tavsiye etmiyor.
5. Ne Kadar Uyuyacaksınız?
Çocuğunuzun kendi odasına taşınmasını beklediğiniz belli bir nokta var mı? Geçiş yapmak zor bir süreç olabileceğinden, Yale Pediatrik Uyku Merkezi'nden Dr. Craig Canapari tutarlı olmanızı, plan yapmayı ve dikkatlice bağlı kalacağınız bir "çıkma tarihi" seçmeyi önerdi.
6. Ya Daha Fazla Çocuğunuz Varsa?
Nemours’tan Çocuk Sağlığına Göre Bebekler, yatağı diğer çocuklarla, özellikle de küçük çocuklarla paylaşmamalı, çünkü uyurken bebeğin varlığının farkında değillerdir. Yatağınızı hala büyük çocuğunuzla paylaşıyorsanız, onları kendi yatağına dönüştürmeye başlamak mı yoksa yenidoğanı ayrı bir beşik veya çocuk yatağında tutmak mı istediğinizi düşünün.
7. Nerede Seks Yapacaksınız?
Bebeğiniz odanızdaki bir beşikte ya da beşikte yatarsa, ama daha büyük bir çocukla yatak paylaşıyorsanız ya da oda paylaşıyorsanız, cinsel yaşamınız Ne Beklediğinize göre acı çekebilir. Ruh halinize çarptığında başka nerede çıldırırsınız?
8. Zaten bir evcil hayvan ile birlikte uyuyor musunuz?
Yatağınızda uyumak için kullanılan bir evcil hayvanınız varsa, bebeğinizi de yatağa getirmek çok tehlikeli olabilir. Evcil hayvanınızın ne kadar evcil ve sevici olduğu önemli değildir, özellikle de bebeğin bulunduğu alana girdiği zaman, bebek geldiğinde nasıl tepki vereceğini tahmin edemezsiniz. Evcil hayvanlarıyla uyuyanlar, çoğunun gecenin ortasında senin üstünde uyumaya tereddüt etmeyeceğini biliyor. Bunu bebek üzerinde denemek istemezsin.
9. Fikrinizi Değiştirirseniz Ne Olur?
Kısa bir süre uyuduktan sonra, siz veya eşinizin sadece işe yaramadığını hissetme olasılığı vardır. Belki çocuğunuz çok fazla hareket eder, hareket eder veya sizi bütün gece ayakta tutan sesler çıkarır. Uykusuzluk ebeveynliğiniz, işiniz ve hatta evliliğinizi olumsuz yönde etkileyebilir. İyi haber şu ki, birlikte uyumak size ait değilse ve bebeğiniz yeni bir uyku durumuna kolayca uyum sağlayacak kadar genç olacaksa, nispeten hızlı bir şekilde bileceksiniz.
