İçindekiler:
- Utanç Verici Olabilir
- Risk Altında Olabilirsiniz ve Hatta Bilmiyorsanız
- Uyarılmanız Gerekebilir
- Evde Tansiyonunuzu İzleyebileceksiniz
- İlaca İhtiyacınız Olabilir
- Bebeğiniz Doğduktan Sonra Uzağa Gitmeyebilir
- Ciddi Olabilir
- Anksiyete için Korkunç Olabilir
- Bu senin hatan değil
Birkaç hafta bebeğimin son gün utangaç, ilk yüksek tansiyon okumam vardı. Ebe, bir hata olması gerektiğini düşündü. “Beyaz önlük sendromu” hakkında şaka yaptı, beni sinirlendiriyor ve hemşiremi baskımı tekrar kontrol ediyordu. Sonra, bir an gibi hissettiren şeyde, beni hastaneye erken götürmesi için beni hastaneye yolluyordu. Gebelik hipertansiyonunu hiç duymamıştım ve hiç yüksek tansiyon okumamıştım, bu yüzden açıkçası aklımdan korktum.
Her doğum öncesi randevuda tansiyonumun kontrol edilmesine alışkınken, kimse nedenini açıklamamıştı. Yine de sayılarım arttığında derhal bir testi geçememiş gibi hissettim ve yüksek tansiyonum gibi kötü tercihler yapmamın bir sonucu oldu. Hala stresli işimde çalışıyordum, hamileliğim boyunca planladığımdan daha fazla kilo aldım ve büyüyen hamile bedenim çalışmayı zorlaştırdı. Hepsi benim suçumdu, değil mi?
24 saat sonra hastanemdeki sağlık uzmanım için idrarımı büyük bir plastik kavanozda biriktirip kan basıncımı her saat kontrol ettirdikten sonra, rahatlatmak, stresi azaltmak, su içmek için sıkı bir talimat seti verildi. sağlıklı beslenin ve elimden geldiğince egzersiz yapmaya çalışın. Ne yazık ki, işim erken doğum iznine gitmemi desteklemiyordu, bu yüzden İK departmanımıza karşı çıkmam ve bunun gerçekleşmesi için doğrudan CEO'mla görüşmem gerekiyordu. Stresi azaltmak için çok fazla, değil mi?
Şimdi, ikisi de hipertansiyonlu ve biri preeklampsiye ilerleyen üç hamilelik geçirdiğim için, gebelik hipertansiyonumun benim suçum olmadığını ya da yapmadığım ya da yapmadığım bir şey olduğunu biliyorum. Bazı insanların vücutları hamileliği diğerlerine olduğu kadar tolere etmiyor ve büyümekte olan insanlar zor iş. Ayrıca, annelerin hamilelik sırasında ve doğumdan sonra ihtiyaç duydukları yardımı alabilmeleri için bu yanlış anlaşılan durum hakkındaki utancı ve mitleri azaltmamız gerektiğini düşünüyorum. Bu yüzden şunu aklınızdan çıkarmayın, işte size yeterince insanın söyleyemeyeceği gebelik hipertansiyonu hakkında bilmeniz gerekenler:
Utanç Verici Olabilir
Teşhisi koymadan önce, gebelik hipertansiyonunun bir şey olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu. Bence insanlar yüksek tansiyonu fazla kilolu veya sağlıksız olmakla ilişkilendirdikleri için başıma gelebileceğini düşünmemiştim. Olduğunda tıbbi tablomda siyah bir leke olduğunu hissettim.
Risk Altında Olabilirsiniz ve Hatta Bilmiyorsanız
Dimes March'a göre, araştırmacılar, gebelik hipertansiyonuna neyin neden olduğunu gerçekten bilmiyorlar. Aynı bölgeye göre, hamilelikten önce veya önceki herhangi bir hamilelik sırasında kronik hipertansiyonunuz varsa, risk altında olabilirsiniz. Hamilelikten önce fazla kilonuz varsa, riskinizi azaltmak için gebe kalmadan önce sağlıklı bir kilo almayı denemeniz gerektiğini gösteren bazı kanıtlar vardır, ancak bunun gerçekleşmesini önlemenin kesin bir yolu yoktur. Bu yüzden düzenli doğum öncesi bakım almak önemlidir.
Uyarılmanız Gerekebilir
İndüksiyon yaptırmak doğum planımın bir parçası değildi, bu yüzden hazırlıksız oldum ve korktum, kendimi ve bebeğimi sağlıklı tutmak için uyarılmam gerektiğini öğrendim. Annem arkadaşlarımın yüksek tansiyonumu hiç önemli bir şey olarak reddetmelerine yardımcı olmadı ve aslında hastaneye gelmemem gerektiğini söyledi. Artık hipertansiyonun hem sizin hem de bebeğiniz için gerçekten tehlikeli olabileceğini biliyorum ve doğum bunu durdurmanın tek yolu.
Evde Tansiyonunuzu İzleyebileceksiniz
İkinci hamileliğim boyunca, sağlık uzmanlarım evde kan basıncımı izlememi sağladı ve istikrarlı olduğundan emin olmak için gün boyunca düzenli aralıklarla. Vücudum ve hamileliğim tamamen kontrolümden çıktığında, bir anda bir şeyi kontrol edebilmek güzeldi.
İlaca İhtiyacınız Olabilir
Gebeliklerimi daha uzun süre devam ettirmek ve bebeklerimin doğmadan önce uterusumda yemek pişirmek için daha fazla zamanları olmasını sağlamak için, ilaç yoluyla tansiyonumu sabit tutabilmek için tıbbi yönetimi garanti ediyorum.
Bebeğiniz Doğduktan Sonra Uzağa Gitmeyebilir
Hamileliğiniz bittikten sonra gebelik hipertansiyonu genellikle kendi kendine geçer, doğum her zaman durum için bir tedavi değildir. Son hamileliğimden sonra sadece benimki devam etmedi, aynı zamanda doğum sonrası preeklampsiye dönüştü. Yenidoğan için eşzamanlı olarak bakmaya ve doğumdan iyileşmeye çalışırken sağlığım için endişelenmek zor ve yorucuydu.
Ciddi Olabilir
Stanford Health'e göre, gebelik hipertansiyonu sadece monitörde yüksek bir okuma değil; hamile kadınlarda preeklampsi, nöbetler, felç ve organ yetmezliğine neden olan ciddi bir sağlık durumu olabilir. Ayrıca ölüm de dahil olmak üzere bebeğe birçok sağlık riskine neden olabilir.
Anksiyete için Korkunç Olabilir
Her bir hamilelik sırasında tıbbi tavsiyelere uydum, sakinleştirici mantraları tekrarladım, meditasyon yaptım ve derin nefes aldım, ancak doktorlarım indüksiyon önerene kadar sayıları daha da yükseldi. Hayatım ve sağlığım üzerinde biraz kontrol sahibi olmak istemiştim, ama o sırada gerçekten kontrol sahibi değildim. Hamilelik sırasındaki endişem olduğu gibi berbattı, bu yüzden kontrol edemediğim ciddi bir sağlık durumunun olması onu daha da kötüleştirdi.
Bu senin hatan değil
Gebeliğim hipertansiyonumun benim suçum olmadığı gerçeğiyle yüzleşmem üç hamilelik oldu. Sağlıklı kalmak için her şeyi yapabilirsiniz - vejeteryan bir diyet yiyin, maraton koşun, yoga yapın ve programa göre önerilen her türlü sağlık taramasına katılın - ve yine de gebelikte hipertansiyon elde edin. Ancak bu şeylerden hiçbirini yapmasanız bile, muhtemelen hala önleyebileceğiniz bir şey değil, yalnızca sağlayıcınız olduğunda yakalayabileceği bir şeydir. Bu nedenle tanı konunuzu ciddiye alın, böylece bebeğiniz sağlıklı bir şekilde doğabilir ve siz de sağlıklı kalabilirsiniz, ancak bunun sizin suçunuz olmadığını bilin.
