9 Nesneler, uyku koçları ağlamanız hakkında bilmenizi ister

Bebeğinizin ağlamasının sesi kalbinizi ağrıtır. Onlara koşuşturup her şeyi daha iyi yapmak, gözyaşlarını kurutmak istiyorsun. Ancak bebeğiniz konuşacak kadar büyüyene kadar, onun duygularını, düşüncelerini ve ihtiyaçlarını size bildirmek için ağlamayı kullanacaklar. Bebeğinizin ağlaması için hiçbir zaman uygun bir zaman olmamasına rağmen, birçok ebeveyn çocuğunun yatmadan önce ne kadar (eğer varsa) ağlamaları gerektiğine karar vermekte zorlanır. Olayları temizlemek için, uyku koçlarının büyük ağrının anlaşılmasına yardımcı olmak için ağlama hakkında bilgi sahibi olmanızı istediği şeylere ağırlık verdik.

Uyku koçları Brooke Nalle, Kim West ve Pam Edwards ile konuştum. Kariyerlerini, küçük çocuklarını uyuyamadıkları zaman ebeveynlere çözüm bulmalarına yardım etmeye adadılar; ve onu ağlamak konusunda iyi yönleri vardı. Nalle, "Her şeyden önce, onu ağlayarak tanımlayalım" diyor. "Ağlamak, bebeği uyanık bırakmak ve kendi kendine uyumasını sağlamak için kendini düzenlemesine izin vermek anlamına gelir." Bu, ebeveyn olarak karar verdiğiniz kadar az veya çok ağlama anlamına gelebilir. Tüm plana uygun bir boyut değil.

Ağlamanın ne anlama geldiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için, uyku koçlarının ebeveynlerin bilmesini istediği şekilde ağlamasıyla ilgili noktalara bakın.

1. Düşündüğün gibi değil.

Kim Batı, yani The Sleep Lady gibi bir şey varsa, doğru karar vermek isterse, onu yaratan zihinsel imgedir. West, “Tecrübelerime göre, uyku koçluğu ile ilgili genellikle bir miktar ağlama söz konusu olsa da, bunu minimumda tutmanın yolları var” diyor. "Mevcut birkaç yöntemle ebeveynler, ailelerinin ihtiyaçları ve ağlama toleransları için en iyi olanı seçebilirler."

2. Araştırma Tutarsız

Ağlamak hakkındaki en büyük tartışma noktalarından biri duygusal hasar ve bağlanma sorunları ile bağlantısı. Sleepy On Hudson'ın kurucusu Brooke Nalle'in de belirttiği gibi, bazı araştırmaların yaşanabileceğini iddia ederken, diğer araştırmalar ikisi arasında bir bağlantı olmadığını gösteriyor.

3. Stres Görecelidir

Birçok anne-baba ağlamanın stresli bebeklere yol açacağından endişe duyuyor, ancak Wee Bee Dreaming Pediatrik Uyku Danışmanlığı'ndan Pam Edwards'ın da belirttiği gibi, birçok şey bebeklerin strese - çok aç, incinmiş - ve stresli olduklarında iletişim kurmalarına neden oluyor. Ağlayarak. Bebeklerde yüksek stres düzeylerini yatmadan önce ağlamakla ilişkilendirmenin bir yolu yoktur.

4. Bunu yapmak zorunda değilsiniz

Nalle, "Bazı aileler asla trenle uyumamayı seçiyorlar ve bu tamamen iyi çünkü bu onların kararı ve tek başına kararlarıdır." Diyor. Herkesin aynı şekilde ebeveyn olması gerekmez.

5. seçebilirsiniz

Ağlayınca, rahatlık seviyenizi karşılamak için birkaç değişiklik var. West'in açıkladığı gibi, uyku eğitimi veya koçluğun arkasında üç temel yöntem vardır: Cry It Out (Yok olma), Kontrollü Ağlama (Değiştirilmiş veya Kademeli Yok Olma) ve Solma.

6. Kendi Kararına Gel

Herhangi bir ebeveyn seçiminde olduğu gibi, çığlık atmaya ilişkin birçok bilgi vardır. Edwards, ebeveynleri araştırma yapmaya ve doğru olduğuna inandıklarına ve çocukları için anlamlı olduklarına dayanarak kendi kararlarını vermeye teşvik eder.

7. İzleyebileceğinizden emin olun

Bir uyku eğitimi yöntemi seçtikten sonra, West, anahtarın tutarlı olduğunu söylüyor. Çabalarınızın başarılı olması için en iyi yol budur.

8. Takım Ol

Nalle, müşterilerinin her iki ebeveynin de plana dahil olduğu zaman sonuçlarının en iyi olduğunu bilmelerini sağlar. “Bu çok zor ve eğer ebeveynlerden biri yolun her adımını tahmin edip / veya dağılıyorsa, iyi gitmeyecektir” diyor.

9. Her Yaş İçin Değil

Eğer merak ediyorsanız, aileniz için işe yarayacağını merak ediyorsanız, bebeğinizin yaşının yeterince büyük olduğundan emin olmalısınız. Edwards, okuyuculara hatırlattığından, bu yöntem altı aylıktan küçük bebekler için uygun değildir.