İçindekiler:
- 1. Açık Bir Zihin Tutun
- 2. Emek Filmlerdeki Gibi Değil
- 3. Evde Emeği Almadan Önce bir OB-GYN'ye Danışın
- 4. Erken İşçilik İşaretlerini Bilir
- 5. İşe Girmeden Önce Sularınız Kesilmez
- 6. Epidural İçin Asla Çok Geç Değil
- 7. Kazalar Oldu (Ve Tamamen Tamam)
- 8. Doktorunuz Size Teslim Etmeyebilir
- 9. Hastane Ziyaretçilerine 'Hayır' diyebilirsiniz
Emek ve doğum çoğunlukla hamile kadınlar için gizemli ve zaman zaman endişe uyandıran konulardır. Bazı kadınlar, arkadaşlar, aile üyeleri ve hatta televizyon aracılığıyla emekle ilgili fikirlere sahiptir. Ama gerçek olan ve olmayan olan nedir? Emekiniz nasıl olacak? Emek hakkında bilinmesi gerekenler ve daha az önem vermeniz gerekenler nelerdir? Herkesin farklı bir doğum deneyimi olduğu doğru, ancak OB-GYN'inizin emek hakkında bilmenizi istediği bazı şeyler var.
İlk çocuğuma hamileyken çok bebek karşıtı kitaplar ve hastane kursları yaptım. Bu davranıştan çok memnunum çünkü kendimi bilgi ile delirtmedim. Fakat biraz araştırma yapmalı ve OB-GYN'e birkaç soru sormalıydım. Sonuçta, bunun için oradaydı. İşçilik ve teslimat süreciyle biraz ilgilenmiş olsaydım - ya da en azından bununla ilgili olarak - hastanedeki kendi tecrübelerim daha az sarsıcı ve sarsıcı olurdu. Son ödeme tarihimden üç hafta önce uyarıldım ve acil bir C bölümünden önce 24 saatten fazla çalıştım. Bunun bir olasılık olduğunu bile bilmiyordum. Ne kadar saftım?
Biraz önce hazırlanmak için emek süreci ile ilgili bazı gerçekçi beklentileriniz olması yararlı olacaktır. Hiç kimse eşsiz emek deneyimleri için tam olarak hazırlayamaz, ancak şovun başında akılda tutulması gereken bazı evrensel gerçekler vardır. İşte OB-GYN'iniz emek başlamadan önce bilmenizi istediği dokuz şey.
1. Açık Bir Zihin Tutun
Bebeklerime hamileyken bir grup anne bana cevap verdiğim bir doğum planına ihtiyacım olduğunu söyledi: " Sadece bebeği dışarı çıkarma planı değil miyim ?"
O Bebek Doğumevi'nin kurucusu Dr. Kameelah Phillips, Romper'e bir röportajda, “İşçi stresli bir zaman olabilir, bu yüzden insanların emek süreçleriyle ilgili esneklik sağlamaları önemlidir” dedi. "İşler her zaman planlandığı gibi gitmez ve nihai hedefimiz sağlıklı bir bebek ve annedir."
Evet, bir plana sahip olmak harika. Fakat anladığınız sürece işler plana göre değişmeyebilir.
2. Emek Filmlerdeki Gibi Değil
Emek Knocked Up dışında bir sahne gibi görünmüyor. Emek, uzun süren çok uzun ve sık sık ortaya çıkan bir süreçtir.
Phillips, “Filmler insanların bebeklerin bir kaç çığlıktan sonra ortaya çıktığını düşünmelerini sağlıyor. Çoğu zaman bu şekilde çalışmaz” diyor. "Beklemeye ve beklemeye ve daha sonra biraz daha beklemeye hazırlıklı olun. Bazı işçilerin itme zamanı dahil değil, birkaç saat sürebilir."
3. Evde Emeği Almadan Önce bir OB-GYN'ye Danışın
Hamileliğin üstesinden gelmek ve küçük çocuğunuzla tanışmak çok cazip gelebilir. Bitiş tarihine yakınsanız, doktorunuz bebeği kovmak için bazı "doğal" veya DIY yöntemlerini denemenin uygun olmadığını söyleyebilir. Fakat asıl mesele önce sormak.
Web MD’ye göre, doğal indüksiyon yöntemlerinin bir kısmı bir anne ve doğmamış bebeğine zararlı olabileceğinden çok dikkatli olmalısınız. Güçlü egzersizlerde bile, özellikle düzenli olarak fazla fiziksel aktivite yapmayan bir anne iseniz, dikkatli olmalısınız.
4. Erken İşçilik İşaretlerini Bilir
Neler Beklendiğine göre, erken doğum belirtileri yaşayan kadınların yüzde 80'i aslında erken doğmaz
emek. Ancak, muhtemelen size gelmesi durumunda, işaretleri bilmek akıllıca bir fikir olabilir. OB-GYN'lerin bilmenizi istediği preterm doğumun bazı belirtileri, her 10 dakikada bir gelen ve azalmayan kasılmalar, kan damlayan akıntı, kramp gibi süre, sırt ağrısı ve pelvik baskıyı Web MD'de belirtildiği gibi içerir. Ayrıca, Ne Beklenmeli? Bu belirtileri yaşayan hamile kadınların derhal doktorlarını çağırması önerilir.
5. İşe Girmeden Önce Sularınız Kesilmez
Genel olarak konuşursak, bir kadının su kırması, işe girmek üzere olduğu anlamına gelir. Ama bu her zaman böyle olmaz. Bebek Merkezine göre emeğin birinci veya ikinci aşamasında su kırılması olabilir. Bazen kasılmalar önce başlar ve suyunuz daha sonra kırılır ya da tıp uzmanı emeği hızlandırmanız için onu kırar.
Bunun tersi de var - suyunuz kırılabilir ve siz emekçi değilsiniz.
Missouri Üreme Tıbbı Merkezi'nden Dr. Mira Aubuchon röportajda “Sadece birinin suyu kırıldığı için emek içinde oldukları anlamına gelmiyor” dedi. Bir kadının suyunun kırıldığını ve kasılma hissetmediğini, derhal sağlayıcısını aramasını önerir.
Aubuchon, “Suyunun kırılması nedeniyle olası bir enfeksiyon riski altında olduğu için bir kadının emeğinin başlatılması gerekebilir” diyor.
6. Epidural İçin Asla Çok Geç Değil
Bebek Merkezine göre, bebeğin kafası taçlanmadığı veya anne hala oturamadığı sürece, epidural için çok geç değildir. Aubuchon da aynı fikirde.
Aubuchon, "Bu genellikle anestezistin hamile kadının emeğine ne kadar süre kat ettiği ile konfor seviyesine ve epiduralın girmesi için hala yeterli oturma yeteneğine bağlı olacaktır." Diyor. “Hamile bir kadın acı çekiyorsa, epiduralın içine girmek daha zor olabilir.”
Ağrı yönetimini kullanmak, herhangi bir anneden daha az ya da ilaçsız rotaya giden bir anneden daha az cesur olduğunuz anlamına gelmez. Acın senin acın. Emek tecrübenizin bir epidural kullanımıyla büyük ölçüde artacağını düşünüyorsanız ve bir tane almamanız için tıbbi bir neden yoksa, çoğu OB-GYN size anestezi uzmanı olarak ayarlamaktan mutluluk duyacaktır.
7. Kazalar Oldu (Ve Tamamen Tamam)
Sh * t olur millet. Küçük bir insanı doğurmaya hazırlanırken, emeğiniz sırasında kaka yapmak muhtemelen endişelerinizin en küçüğü olacaktır.
Öyleyse neden emek sırasında kaka yapıyoruz? Ebeveynlere göre, kaka yapmak üzereyken ateşlediğiniz kaslar, bastırırken kullandığınız kaslardır.
OB-GYN Dr. Nita Landry, Romper'e “İttirirken kaka yapıyorsanız şaşırmayın veya utanmayın, aslında kakma kaslarınızı kullanmanız gerekir.”
Temel olarak, OB-GYN'ler hepsini gördü ve doo-doo'nuz umrunda değil.
8. Doktorunuz Size Teslim Etmeyebilir
Doktorunuzu sevdiğiniz ve sadece bebeğinizi teslim etmelerini istediğiniz kadar, böyle olmayabilir. Sağlayıcınızın ofisinde bulunan ortaklar vardiyalı olarak çalışır ve doktorunuz not edilmediğinde bazıları da aranır. Doğum sırasında doktorunuzu doğum sırasında görebileceğiniz bir senaryo bile olabilir. Asla kaygısız olmayacağınıza emin olun. Aynı makalede, şansınızı yine de doktorunuzla göremeyeceğiniz ve hemşirenizin sizi ilgilendiren asıl kişi olacağını söyledi.
9. Hastane Ziyaretçilerine 'Hayır' diyebilirsiniz
Emeğin ne zaman seyirci bir spor haline geldiğinden emin değilim, ancak bazı anneler için seyirciye sahip olmak çok sinir bozucu olabilir. Aslında insanların odama girip çıkmalarını umursamayacağımı düşünmüştüm, ama ilk bebeğimle çabucak iki saatimi değiştirdim. İkinci kızımın doğumunda aileden uzak bir hastanede sadece ben ve kocam kaldım. Bilerek yapıldı ve pişman değilim.
OB-GYN'ler ve hastane personeli mümkün olduğu kadar rahat olmanızı istiyor. Belly Belly'e göre, ziyaretçiler gibi stres katmak, baskı yapmak ve eğlenmek için baskı yapmak, emeğin ilerlemesi için gerekli olan bazı hormonları engelleyebilir. Doğum planınıza "ziyaretçi yok" tercihini koyabilir ya da doğru zaman olduğunda konuşabilirsiniz.
Sağlık hizmeti sağlayıcınızın işi, olabildiğince bilgili, rahat ve özenli olmanızı sağlamaktır. Onlara çok fazla eğilmeli ve ortaya çıktıkça sorular sormalısınız, ancak önceden doğum hakkında biraz bilgi sahibi olmak, kendinizi doğumun beklenmedik durumlarına hazırlamanın harika bir yoludur.
