İçindekiler:
- 1. Bebeğinizi Uykuya Geri Döndürün
- 2. Alanı Temizle
- 3. Uyuyan Bebeğinizden Uzakta Evcil Hayvan Tutun
- 4. Katmanları Kullan
- 5. yakın dur
- 6. Bir Yan Araba düşünün
- 7. Sağlıklı Bir Uyku Alanını Koruyun
- 8. Eşinizle Giriş Yapın
- 9. Doktorunuzla Sohbet Edin
Böylece bebeğinizi aile yatağınızdan yatak odanızdaki başka bir yere taşımanın zamanı geldiğine karar verdiniz. Tebrikler - Çocuğunuzu kendi yatağına götürmek kadar büyük olmasa da, bu bir kilometre taşı. Ve bu hamle herkes için bazı değişiklikler içereceğinden, yatak paylaşımından eş uyumaya geçmenin biraz daha kolay hale getirecek yolları var.
Çocuğunuzun ayrı uyku alanını ertelemek için davetkar bir yer haline getirmek, sizin tarafınızdan biraz planlama gerektirebilir. Sonuçta, bir beşik, beşik veya yan yatak uyuyan sevgili aile yatağı kadar sıcak hissetmeyebilir. Ancak, biraz zaman ve çaba ile, çocuğunuzun yatak odasının köşesini her zamanki gibi rahat yapabilirsiniz.
Neye mal olursa olsun, birlikte uyumak sizi iyi bir şirket haline getiriyor. Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre, bir bebeğin bakıcılarla aynı odada aynı yatağı paylaşmadan uyuması en güvenli yoldur. Bu, ebeveynlerin küçükleri yakından takip etmelerini ve anında ihtiyaçları karşılamalarını sağlar, ancak aynı zamanda bebeğin uyuyan bir yetişkin tarafından ezilmesi tehlikesini de önler. İşte aile yatağından taşınmayı biraz daha pürüzsüz hale getirmenin birkaç yolu.
1. Bebeğinizi Uykuya Geri Döndürün
GIPHYBebeğinizi beşik ya da beşiğinde yatağa yatırırken, sırtında olduğundan emin olun. Aslında, her zaman bebekleri sırtüstü uyumaya koymak, Ebeveynlerde belirtildiği gibi ani bebek ölümü sendromu riskini azaltmanın önemli bir yoludur. Bebeğinizin uyumasının en güvenli yolu.
2. Alanı Temizle
GIPHYBebeğinizin uyku yüzeyi oldukça açık olmalıdır. Notre Dame'nin Anne-Bebek Davranışı Uyku Laboratuvarı tarafından belirtildiği gibi, doldurulmuş hayvanlar, yastıklar veya yumuşak yataklar çocuğunuzun yatağında olmamalıdır. Bunlar bir boğulma tehlikesine neden olabilir.
3. Uyuyan Bebeğinizden Uzakta Evcil Hayvan Tutun
GIPHYElbette, kediniz uyurken bebeğinizin ruhunu gerçekten çalmayacak (ya da o eski eşlerin hikayesi ne olursa olsun). Ancak, PET-happy tarafından belirtildiği gibi evcil hayvanlarınızı yatak odanızdan ve beşikten tamamen uzak tutmak en iyisi olabilir. Bu, sizin, bebeğinizin ve evcil hayvanınızın herhangi bir ısırık, çizik veya çizilen kuyruk korkusu olmadan kolayca uyuyabileceği anlamına gelir.
4. Katmanları Kullan
GIPHYBebeğiniz yanınızda uyursa, başucu beşiği biraz üşümek olabilir. Küçük çocuğunuzu sıcak tutmak için Bebek Merkezi'nden bir ipucu alın ve bebeğinizi pijama veya uyku tulumu gibi katmanlar halinde giyin. Bu bebeğinizi sıcak ve güvende tutar.
5. yakın dur
GIPHYGeçişi herkes için en kolay hale getirmek için, beşiği en azından ilk birkaç gece için yatağınıza mümkün olduğunca yakın tutmak isteyebilirsiniz. Bu, Parenting'in belirttiği gibi, bebeğinizin daha az stres yapmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, bu gece beslemeleri için fazla ileri gitmenize gerek kalmayacak.
6. Bir Yan Araba düşünün
GIPHYThe Stir'e göre, bir yandan vagonu normal yatağınızdan uyuyabilirsiniz. Hem annenin hem de bebeğin, kolunun erişebildiği yerde kalırken maksimum uyku alanından yararlanmalarını sağlar.
7. Sağlıklı Bir Uyku Alanını Koruyun
GIPHYYatak paylaşımı için izlediğiniz kuralların çoğu hala geçerlidir. Örneğin, yatak odanızın tamamen dumansız kaldığından emin olmak, Bebeğinizin Uykudan Güvenli kampanyası tarafından belirtildiği gibi sağlıklı bir şekilde uyumasına yardımcı olabilir. Bu, bebeğinizin SIDS alma şansını azaltabilir.
8. Eşinizle Giriş Yapın
GIPHYBirlikte uyumak ailenizdeki herkes için en iyi seçenek midir? Küçük bir ayar sürenizin ardından eşinizle görüşün. Belki bebeğin odanızdaki varlığı güven vericidir veya belki de uyku programlarını boşa harcar. Durum ne olursa olsun, birlikte uyku düzeninin kimseyi soğukta bırakmadığından emin olmak iyi bir fikirdir.
9. Doktorunuzla Sohbet Edin
GIPHYÇocuk uykusu araştırmalarına en uygun gözetmen bile, size çelişkili bilgi dünyasını gösterecektir. Birlikte uyumayı aileniz için en iyi seçenek olup olmadığından hala emin değilseniz, o zaman The Huffington Post'ta belirtildiği gibi tüm seçenekleri çocuk doktorunuzla tartışmaktan çekinmeyin. Özel, profesyonel danışmanlık hepsinden iyisidir.
