Ebeveynlerin çoğu, bir bebekle ilgili olarak uykudan mahrum kalmayı düşündüğünde, annelerin uykusunu kaybetmesiyle ilgilidir. Yeni doğmuş bir dünyaya geldikten sonra, birçok uykusuz gece olduğu ve önceden ayarlamalar yapılacağı oldukça iyi bilinmektedir. Bununla birlikte, bebeğin yeterince uyku alıp almadığını düşünmek, aynı zamanda, bebeklerinin huzursuz olduğunu veya gün içinde olması gerektiği kadar saatlerce uyumadığını düşünen anneler için endişe haline gelebilir. Bebeğinin uyku programı hakkında endişe duyan anneler için, "uykudan mahrum bırakma bebeğimin beynini etkileyebilir mi?" Diye merak ediyor olabilirsiniz.
Ebeveynlik Bilimine göre, ebeveynlerin bebeklerin uyku miktarına kaygı duyma nedenlerinden birkaçı, geceleri veya gündüzleri sık sık uyanıp, horlayan veya solunum düzensizlikleriyle uyanan, uykuya karışan sorunları (GERD veya asit refleksi gibi) içerir. veya bebeğiniz onu her bıraktığınızda sürekli kendini uyandırıyor olsa bile. Dr. Alice Callahan, Annenin Bilimi'ne uyku yoksunluğunun ebeveynliğin tamamen normal bir parçası olduğunu söylese de, bebeklerin sağlıklı gelişim için uykuya ihtiyacı olduğunu düşünerek kronik uyku yoksunluğunun endişe nedeni olduğunu belirtti. Bebeğiniz sürekli uykudan mahrum kalırsa, sonuç olarak ortaya çıkabilecek birkaç önemli etki vardır.
Callahan'a göre uykuda mahrum bırakma bebeğinizin öğrenme ve beynin olgunlaşma yeteneği ile ilgili olabilir. Geceleri daha uzun ve daha verimli uyuyan bebeklerin daha yüksek bilişsel puanlara ve daha iyi hafızaya sahip olduğunu gösteren birkaç çalışmadan bahsetti. Örneğin, Dr. Rebecca Gómez ve meslektaşları Arizona Üniversitesi’nde bir çalışma yaptılar, gelmeden dört saat önce 15 ay yaşlılara yapay bir dil kaydı yaptılar. Kayıt ve test arasında geçen bebekler hatırladı ve gösterdi " soyut ilişki, "uyumayanlar ise hafıza etkisi gösterdiler.
Uyku yoksunluğunun bebeğinizin beynini etkilemesinin bir başka yolu, en çok ebeveynlerinin, çocuklarının uyku zamanını kaçırdığında ilk elden gördükleridir: ruh hali. GMA News Online ile yaptığı röportajda, uyku uzmanı Alicia Estiller "ses uykusunun daha olumlu gündüz davranışları, ruh hali ve mizaç ve fiziksel işlevsellik ile ilişkili olduğunu" söyledi. Bebeğiniz tutarlı bir şekilde yeterince uyku alamıyorsa, sık sık tedirgin, sinirli, rahatsız ve telaşlı göründüğünü fark edebilirsiniz. Her ne kadar tüm bebekler bu mizaçları zaman zaman gösterseler de, hastalık ya da yeterli uyku gibi altta yatan bir neden olmadıkça, genellikle günlük bir mesele değildir.
Bebekler uyurken, beyin ayrıca Bebek Uyku Akademisi'ne (BSA) göre hipofiz bezinden geçen bir somatotrofin büyüme hormonu salgılar. Bebeğiniz uykuda REM olmayan evrede iken hormonun çoğunluğu serbest kalır ve bu nedenle uyku yoksunluğu ayrıca bebeklerde ve hatta fiziksel gelişmeyi engelleyebilir.
Bebeğiniz tutarlı uyku yoksunluğu yaşıyorsa, BSA bunun bebeğinizin leptin üretimini (yemeğe ihtiyaç duymadığınızda beyninizi söyleyen bir hormon) veya daha fazla ghreline (açlığı tetikleyen hormon) neden olabileceğini belirtti. Bu nedenle, bebeğinizin, özellikle de yaşlandıkça, sürekli aç kaldığını veya yeterince yemek yemediğini fark ederseniz, uyku programına bakmayı deneyin.
Genel olarak, uyku yoksunluğunun bir bebeğin beynini etkilemesinin birkaç yolu vardır, ancak bazı uyku yoksunluğunun hem ebeveynler hem de bebekler için normal olacağını hatırlamak önemlidir. Normal uyku regresyon evreleri dışında tutarlı bir sorun olmaya başlarsa, çocuk doktorunuzla bunun hakkında konuşmayı düşünün.
