Anneliğin çoğu zaman dünyadaki en ödüllendirici iş olduğu söylenir, ancak bazı anneler için kaybedilen bir yaşam kaynağı olabilir - kaybedilen yaşamları ve ebeveynlik becerileri hakkındaki endişeleri. Daha da kötüsü, bu pişmanlık, toplum olarak bahsetmekten mutlu olmadığımız bir şeydir. Olumlu denemede bu iki çizgiyi görene kadar her zaman çocuk sahibi olmak istediğinizi veya kararsız olduğunuzdan emin olun, annelik şüphesiz ki bir kadının yaşayabileceği en yaşamı değiştiren deneyimlerden biridir. Hayatınızı sadece sizin için yaşamaya başladığınız bir dakika, en büyük kararlarla, bir Cuma gecesi dışarı çıkmak ya da Netflix kuyruğunuz dizilmiş halde kalmak ve bir sonraki histeriklerden ayrılmak gibi olmakla ilgili Çünkü bebeğinizin neden ağladığını ya da Dünya'da neyin onu suya sokup uyutacağına dair hiçbir fikriniz yok.
Annelik fikrinin tek fikri, filmlerde ve dergilerde boyanan pembe fotoğraftı - anneler her zaman yaptıklarını yapmaya devam ederken bebekler bebek karyolalarında huzur içinde su çekiyorlardı.
Annelikle ilgili olumsuz duyguları deneyimlemeyle gelen çok fazla utanç olsa da, hayatta olmadıklarını ve tekmelemediklerini söylemek kesinlikle değildir. Ve pişmanlık bir istisna değildir. Aslında, uzmanlar, tüm annelerin çocuk sahibi olma konusundaki geçici pişmanlık belirtilerini hissetmelerinin tamamen doğal olduğu konusunda hemfikirdir - özellikle de bunalmış, bitkin veya çocuklarıyla güç mücadelesinin yoğunluğunda.
CDC'ye göre, gebeliklerin tahmini yüzde 50'si planlanmamış, bu da çoğu kadının hamile kaldıklarında annelik için hazırlıklı olmadıkları ya da belki de asla planlamadığı anlamına geliyor. Ancak, Psy.D., Fran Walfish, Beverly Hills ailesi ve ilişki psikoterapisti ve Kendini Tanıma Ebeveyninin yazarı olarak, gebe kalmadan önce, içlerinden gerçekten çok iyi anlayan bir başka küçük yüzde yüzdesi olduğunu belirtti. iyi bir anne olmaz ve dürüstçe çocuk istemezdi.
İngiltere'den birinin annesi olan Antonina, bunu çok iyi anlıyor ve ebeveynlik pişmanlığını belirli noktalarda hissetmekte yalnız kalamayacağını biliyor.
“Ben tek bir çocuğum ve etrafımda büyüyen çok fazla çocuğum yoktu, bu yüzden sahip olduğum tek annelik düşüncesi filmlerde ve dergilerde boyanmış pembe bir resimdi - anneler bir şeyler yapmaya devam ederken bebekleri bebek karyolalarında barış içinde boğuyorlardı Her zaman yapmışlar, ”diyor Romper'a. “Kendimi bu süper anne olarak hayal ettim, yepyeni ev ofisimde çalışırken, bebeğim yanımda yerde huzur içinde oynadı ve hatta askılığımda uyurken onunla toplantılar yapmasını sağladım.”
Antonina'dan önce ve sonra gelen diğerleri gibi gerçekliğinin bu pastoral görüntüden daha fazla olamayacağını tahmin ettiği için hiçbir ödül yok.
“Çocuğum iki yıldan fazla 2-3 saatten fazla uyumadı, her zaman yanımda ya da yanımda olmak istedim ve sırtım o kadar acıdı ki askı bile kullanamadım ve gözyaşlarına boğuldum., " diyor.
Bu duygular, vücudunuzun dalgalı ve bazen de yükselen hormon seviyelerinden, sürekli yeni bir sorumluluk ve endişe konusuna ev sahipliği yapan grup halinde sürekli değişen uykusuzluktan ve bazen de yükselen hormon seviyelerinden geçmesinin zorluğunun bir sonucudur..
Ancak, bazı kadınlar için bu pişmanlık duygusu, titremeyen güven veya destek eksikliğinden kaynaklanır, NYS klinik psikoloğu, ebeveynlik uzmanı ve Gerçek Dünyada Ebeveynlik yazarı Stephanie O'Leary.
Romper, “Arkadaş veya aile üyeleri eleştirel ve yargılayıcı olduğunda dinamik daha yoğundur ve çocuğunu ilgilendiren her kararı sorgulamaya yeni bir anne götürür” dedi.
Diğer anneler için pişmanlık hissi, bir çocuğa bakma stresinin veya stresinin eklenmesiyle, tipik bir gün geçirmeyi zorlaştırabilecek, kaygı veya depresyon ile ilgili temel sorunları yansıtabilir.
Siz veya tanıdığınız biri, anneliğe yabancı hisseden duygularla mücadele ediyor, hatta bir anne olmaktan pişmanlık duyuyor olsanız bile, uzmanlar önce içinde acı dolu, dürüst bir bakış açmanızı önerir. Walfish, “Bu durumdaki bir kadının yapabileceği en iyi şey, önce“ sessizce ”duygularını kabul etmek” diyor. “Kendine bir çocuk olarak o kadar kötü davranıldığını, asla ebeveyn olmak istemeyeceğini sor.”
Bu duygular, yalnızca buharlarının bir kısmını dışarıda bırakmadan içlerinde birikmelerine izin verdiğimizde güçlenir.
Daha sonra yapılacak en iyi şey, eşinizle, arkadaşınızla, din adamınızla, bir danışmanla veya bir terapistle olsun olmasın, güvenebileceğiniz bir kişiye güvenmek ve duygularınızı şişirmemek için güvende hissetmek..
Walfish, “Bu duygular, yalnızca buharlarının bir kısmını dışarıda bırakmadan içeri girmelerine izin verdiğimizde güçleniyor” diyor. Önerisi, bu önemli duyguları hakkında konuşabileceğiniz ve işleyebileceğiniz iyi eğitimli, güvenilir profesyonel bir çocuk ve ebeveyn psikoloğuna ulaşmaktır.
Son olarak, bu pişmanlık duygularının ne zaman yüzeye çıkmaya başladığına dikkat edin. Walfish, “Sadece stresli anlar sırasında, muhtemelen rahatlayabilirsiniz” diyor. “Ancak, hemen hemen her zaman çocuk sahibi olmaktan pişmanlık duyuyorsanız, doğuştan kendisiyle ilgili doğuştan bir şey bilen annelerden biri olabilirsiniz.”
Pişmanlık duyduğunuz kontürleri ne olursa olsun, terapi ve kişisel farkındalık size yardımcı olabilir, bu yüzden kendinizi kaybolmuş hissediyorsanız profesyonel yardım almaktan çekinmeyin. Bebeklerimiz çığlık atarak dünyaya gelir ve annelerin aynı zamanda inanılmaz bir geçiş yaşadıklarını unutmak kolaydır. İhtiyaç duydukları şey toplumun, duyguların kendilerinin sorun olmadığını fark etmeleridir; destek eksikliği.
