Doğumun acısı bilinen, sıklıkla tartışılan bir gerçektir. Bununla birlikte, emekten sonra gelen acı, yalnız konuşulmasa bile nadiren kabul edilir. Örneğin: doğum yaptıktan sonra kaka yapması acıtır. Ancak hiç kimse bu çok özel doğum sonrası ağrı hakkında yeni anneleri uyarmaz. Ve bu şekilde benim gibi bitiyorsunuz: yalnız banyoda, ne cehennemde olduğunu merak ediyor ve böyle korkunç, acı dolu bir deneyim yaşayacaksanız. Öyleyse doğum sonrası kaka, arkadaşlarım ve doğumdan sonra kaka yapabilecek kıçınızdaki gerçek acıyı nasıl hafifletebileceğinizi konuşalım.
Neyse ki her yerde anneler için, uzmanlar doğum sonrası bir bilime kaka yapıyorlar ve doğumdan sonra kaka yapmanın acısını hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey var. Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji'ne (ACOG) göre, doğum sonrası rektum ve perineal ağrı, özellikle vajinal, yırtık veya dikiş epizyotomi yapan kadınlar için oldukça evrensel bir deneyimdir. Detaylar Doğumdan sonra iki numaraya çıkmanın iki ana ağrı sebebinin, maalesef hamilelikten hatırlayabileceğiniz kabızlık ve hemoroid olduğunu not eder. Ağrınızı geride bırakmanıza yardımcı olmak için, BabyCenter hemoroitlerinizi tezgah üstü pedler veya kremler, oturma banyoları ve buzla tedavi etmenizi önerir.
Doğum sonrası kaka korkutucu ve ezici olabilirken, mümkün olduğunca uzun süre ertelemek isteyeceğiniz bir görev olsa da, doğum sonrası bir bağırsak hareketi yapmak inanılmaz derecede önemlidir. Aslında, Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi, doğumdan dört gün sonra hala kaka yapamadıysanız doktorunuzu aramanızı önerir. Yani, evet, bu önlenebilir doğum sonrası bir görev değil dostlarım. Kaka yapmalısın.
BabyCenter'a göre, doğum sonrası sık görülen ağrılı kakaların bir nedeni hemoroiddir. Onların web sitesi, hemoroitlerin aslında popo deliğinizin içinde tahriş edilebilecek, ağrılı hale gelebilecek ve hatta doğum sırasında kabızlık ve iltihaplanma sonucu kanama olabilecek varisli damarlar olduğunu açıklıyor.
Aynı bölge hemoroid tedavilerinin düzenli kalmayı, buz paketlerini, sitz banyolarını (temelde sabun veya banyo tuzu içermeyen birkaç inç ılık su) ve cadı ela pedlerini içerdiğini belirtmektedir. BabyCenter vajinal doğum veya epizyotomi sırasında yırtılmaya karşı dikişi olan anneleri, hemoroidlerini tedavi etmek için herhangi bir ilaçlı krem veya fitil kullanmadan önce doktorlarına veya ebelerine sormaları için uyarır;.
Detaylar Kabızlığın sık sık ağrılı doğum sonrası kakalama için suçlandığını da not eder, çünkü hemoroidinize, yara izmaritinize ve perineinize travmaya neden olabilir. Aynı bölge, postpartum kabızlığı önlemenin ve tedavi etmenin en iyi yollarının sulandırılmış kalmak, yeterli miktarda lif yemek, hareket etmek ve dışkı yumuşatıcı almak olduğuna dikkat çekiyor - bunların çalışması birkaç gün sürebilir. Bu sırada kaka yapmaya çalışırken, sakinleşmeye ve gevşemeye çalışmalısınız, çünkü zorlama hemoroid ve acıyı daha da kötüleştirebilir.
