"Pokemon Go" nun devraldığı bir sır değil. Perşembe gecesi nadir bir Vaporeon'u yakalamak için Central Park'a koşan bir grup insandan, Hillary Clinton'a Pokestops yakınlarındaki stratejik kampanya organizasyonlarına ev sahipliği yapmaktan kaçınmak, oyundan kaçınmak imkansızdır. Giderek daha fazla insan hepsini yakalamak için sokaklara çıktığında, Cardiogram adlı bir Apple Watch uygulaması "Pokemon Go" lansmanından sonra kullanıcılarının egzersiz seviyelerinde genel bir artış gözlemledi. Ortalama antrenörün egzersiz seviyeleri artması ve her gün daha fazla adım atılması ile birlikte, Pikachu'yu mahallenizden kovalayarak kilo vermek mümkün müdür? Ve eğer öyleyse, "Pokemon Go?" Oynayarak kaç kalori yakabilirsiniz?
"Pokemon Go" nun her yaştan insana ayaklarının üstünde durması ve dolanması için ilham vermesi harika olsa da, düşündüğünüz kadar kalori yakmayacağınız ortaya çıkıyor. PictureFit YouTube kanalı, oyunu oynarken tam olarak kaç kalori yakabileceğini ortaya çıkardı. Ortalama bir insan yürüdü mil başına 100 kalori yakacak ve bir kilo vermek için yakılan yaklaşık 3.500 kalori alır. Pokemon teriminde, bir antrenörün tek bir pound'u kaybetmek için 30 2.0 km'lik yumurtadan çıkması gerektiği anlamına gelir.
İnternet büyülü bir yer olsa da, fitness uzmanları Pokemon'u ararken yakabileceğiniz kalori miktarını artırmanın yollarını oluşturmaya başladılar. En iyi Pokemon ile ilgili kilo verme önerileri, oyununuza ağırlık eklemeyi içerir. Bunu yapmanın en kolay yolu, aramaya başlamadan önce ayak bileği ağırlıklarını bacaklarınız üzerine bağlamaktır. Hızınızı hafif bir dürtmeye yükseltmenin yanı sıra dik yokuşları yukarı kaydırmak, daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur. Artık oyun oynarken ciddi bir şekilde çalışmak isteyenler için "Pokemon Go" aralıklı eğitim programları bile var.
Sadece daha fazla yürüyerek fazla miktarda kalori yakmama veya kilo kaybetmemenize rağmen, "Pokemon Go" oynamanın sağladığı birçok sağlık yararı vardır. Günlük attığınız adımların miktarını artırmak, genel sağlığınızı iyileştirmenin kolay bir yoludur. Fiziksel zindelik formu olarak yürümek sadece kilo kaybına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda felçleri önlemeye yardımcı olur ve zindeliğin süper gıdası olarak kabul edilir. Mart ayında kışlık palto gibi kilo bile atmasanız bile, "Pokemon Go" hala kullanıcıların daha verimli ve sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı oluyor. Ve bu arada çocukluğunu tekrar yaşamaya başladın!
