Yeni doğan bebeklerin uyku alışkanlıkları çelişkili hissedebilir. Çünkü ilk birkaç hafta, bebeğiniz neredeyse hiç uyumuyormuş gibi hisseder, en azından birkaç dakikalığına güç almasını istemediğinizde. Ancak, uzmanların açıkladığı gibi, yepyeni bebekler günün çoğunluğu için uyumak zorundadır. Peki, yenidoğanların ne kadar uykuya ihtiyacı vardır ve neden bebeğimin sürekli uyanık olduğu hissine kapılıyor?
Yeni doğmuş bir çocuğu üç aylık bir çocuk olarak tanımlayan Ulusal Uyku Vakfı'na göre, yeni doğmuş bebeklerin her gün 14 ila 17 saat uykuya ihtiyacı var. Bu gerçek, herhangi bir yeni annenin, yorgunluğa bağlı gözyaşları içinde çözünene kadar gülmesini sağlamakla yükümlüdür. Bebeğiniz önerilen sekiz saatlik yetişkinlerin ihtiyaç duyduğu iki katına çıkıyorsa, neden sürekli bu kadar yorgunsunuz? Eh, bu miktarda uyku birikimlidir. On dört saat uyuyan yeni doğmuş bir bebek şaşırtıcı olsa da, Stanford Çocuk Sağlığı'nda açıklandığı gibi gerçekte uyanacaklar ve her üç saatte bir şeyler yemeleri gerekecek. Bu yüzden, uzun uyku saatleri, sabah, öğlen veya gece olup olmadığına bakılmaksızın, gün boyunca çok az uyuşur ve patlar. Ve yenidoğanın herhangi bir ebeveyni bunun haber olmadığını düşünür. Yeni doğanlar her zaman ve aynı zamanda asla uyuyamazlar.
Öyleyse neden küçük bebeklerin bu kadar çok göze ihtiyacı var? Yeni Çocuk Merkezi'ne göre, bunun nedeni rahim dışındaki yaşama adapte olmaları ve bu süre zarfındaki hızlı büyümelerinin etkileri. Bu kadar büyümek için çok fazla enerji gerekiyor, bu yüzden bebekler kesinlikle dinlenmeye ihtiyaç duyuyorlar. Ve orda asılmak, yeni anne-babalar: bir gün minik çocuğunuz gece boyunca uyuyacak.
