Pompalamaya başladığımda tamamen hazır olmadığım 10 şey

Ben kitapları okurum. Donanımı satın aldık. Bebek geldi ve çok fazla olay olmadan emzirme yolculuğu başladı. On iki hafta geçti ve işe geri döndüm, yedekte pompaladım. Ancak, bir bebeği emzirmek göğüs pompasına takılmak gibi bir şey değildir. Pompalamaya başladığımda hazırlanmadığım bazı şeyler vardı. Bildiğimi düşündüğüm her şey - nasıl kullanılacağı ve bakımının yapılması - yeterli değildi. Düzenli olarak pompalamaya girişim şaşırtıcıydı ve iyi bir şekilde değil.

Pompalamaya karar verdim çünkü kızım anne sütünü alıyordu. Yeni çalışan bir anne olarak, bebeğim için orada olmadığım için kendimi çok suçlu hissettim, bu yüzden en azından yapabileceğim (bence) ona yemek sağlamaktı. Daha deneyimli bir anne olarak büyüdüğümde, bu suçluluğun haksız olduğunu anladım; Bebeğim için yapabileceğim en iyi şey, kendimi fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak iyi durumda tutmaktı, böylece onunla ilgilenmek için mümkün olan en iyi koşuldaydım. Bazı anneler için bunun emzirmek veya pompalamak demek olmadığını anladım. Çocuklarımın her birinin ilk yılını pompalamaktan pişman değilim, böylece onlara ihtiyaç duydukları kadar anne sütü sağlayabilirim (ve formüle para harcayamazdık), ancak keşke istersem de Kendileri için bunu yapmak zorunda hissetmek için kendim için çok zor değil. Pompalama, zorlukları olmadan değildir ve istifaya şiddetle karşı çıkmam gerçeği, pompamla gerçek bir aşk / nefret ilişkim olduğu anlamına geliyordu. Yapmama izin verdiği şeyleri sevdim (sütü ifade ettim) ve her iş gününde iki kez pompalandığımı hatırlatmaktan nefret ettim çünkü işteydim ve bebeğim bir bakıcısıyla evde idi.

Seni ilk kez annelik için hazırlayan hiçbir şey olduğunu sanmıyorum. Herkesin deneyimi farklıdır, bu nedenle “yeni bebek” testi için çalışamazsınız. Keşke bunu daha sık duysaydım. Herkesin ebeveynliğe düşkünlüğünün benzersiz olduğunu ve içgüdülerime, başkalarının tavsiyelerine ve bebek kitaplarına göre daha fazla güvenmem gerektiğini bilseydim daha az endişeli hissederdim.

Pompalamaya gelince, burada tamamen hazırlanmadığım şeyler var. Pompalama içgüdüsel bir davranış değildir. Sadece plastik bir talaş yüzünden benden emilen süt ile gelen tüm garipliklere alışmam gerekiyordu.

Beni Ağlatabilir

GIPHY

3 günlük kızımın bir resmini “ruh halini belirlemeye” ve hayal kırıklığını tetiklemeye yardımcı olmak için göğüs pompası toteuma soktum. Ancak ofis binamın bodrum katında soğuk ve tozlu bir soyunma odasında oturduğum için (o zamanlar işverenleri özel, özel laktasyon alanları sağlama konusunda dikte eden bir yasa olmadığı için), beni üzdü. Bebeğimi sıkı sıkı sarmıyordum, beslenirken huzurlu bir anda ona bağlanmıştım. Ayağım kilitlenemez bir kapıya yaslanıp, biri içeri girmeye kalkarsa onu bloke ederek plastik boruya takıldım.

Rahatlatıcı Değil

Pompalanırken hep kenardaydım, muhtemelen işteydim. 20 dakikayı (25, eğer eklerseniz bunları temizlemem ve parçaları kullandıktan sonra bir yere götürmek için harcayacak olursanız) pompalamak için kullanmayacağımı biliyordum. Ama işteydim. Projeler ve e-postalar durmadı çünkü çocuğumun öğle yemeğini vücudumdan atmam gerekti. Akıllı telefonumda teknik olarak yazı yazabildiğim halde, hayal kırıklığına ulaşmak için ihtiyaç duyduğum zen kanalını değiştirmeye çalışırken iş hakkında endişelenmek tamamen olumsuz oldu.

Aslında çok yorucu

GIPHY

İş günü boyunca pompalama oturumlarında sıkmak zihinsel enerjiye ihtiyaç duyduğumu bilmiyordum. Her zaman toplantı programımı karıştırıyordum, pompalamam gerektiğinde uyum sağlamak için etrafta dolaşıyordum. Pompalamanın gevşemediği gerçeğinin ötesinde, düpedüz vergilendirmeydi.

Rahatsız edici

Tamamen doğal çıkmanın tamamen doğal olacağı sessiz ve davetkar bir ortam bulun. (Ha.)
Büyük boy plastik püsküllere aka aka flanşlara seksi cerrahi boru takın.
Göğüslerinizi buz gibi flanşlara yapıştırın. “Çoğunlukla” kategorisinde olmadığınız sürece, hepsinin bir beden bedeninde olması gerçeği ile şevkli olun.
Jenga göğüsleri / flanşları / şişeleri sabit bir yüzeyde dengeleyin. Böyle bir yüzey yoksa veya yeterince temizse, 5. adıma geçin.
Baskın olmayan kolunuzun dolabındaki beşik jenga kulesi.
Baskın elinizle emme düğmesini “yüksek” konumuna getirin.
Sütlü düşünceler düşünün.
Bu durumda, kesinlikle zevkli bir şeyin tam tersi olan meme uçlarının sıkılığını kucaklayın.
Bir damlayı sıkmak sonsuza dek sürdüğünü vurgulayın.
Mümkün olduğunca çok sayıda damla sıkın. Resim şelaleler, şampanya kuleleri, yeni doğmuş çocuğunuzun sabah saat 2'de ateşli kusması
Tebrikler. Sen bittin. Bu kızları, biraz acı verici bir şekilde sıkıştırarak, empatik, koni dışına çıkarın.
Ağlamayı bitirin ve toplanın.

Gürültülü

GIPHY

Bebek bakıcılığı oldukça sessiz. Göğsümden zorla süt çıkaran bir pompa şimdiye kadarki en gürültülü şeydi ve kendimi büyüdüğüm ve NYC'de yaşadığım için söylemeye yetkin olduğumu hissediyorum.

Fakat kakofonisinde birkaç kelime söyleyebilir miyim? Yemin ederim pompanın benimle konuştuğu zamanlar oldu.

Bu bir zaman emmek

Emici metafor için çok iyi bir noktaya değinmeyin, ama evet… eğer zaman için basarsanız “acele et ve pompalayamazsınız”. Günde iki kez yapılan her iki pompalama seansım için kendime empoze edilen “boob başına üç ons” kotamı yaklaşık 20 dakika içinde vurabildim, ancak herkesin böyle bir çıktısı yoktu. Ve iş günü boyunca üç kez pompalanması gereken bir anne ikiz var. Endişelenme, işimizi halledeceğiz. Ama öğle yemeğinde sizinle tanışmak istemiyorsak kişisel olarak almayın, çünkü bebeklerimizin öğle yemeğini yapmakla meşgulüz.

Pompalar Ağırdır

GIPHY

Göz önünde bulundurmadığım bir şey, işten sonra bir yere gitmem ve pompanın suyunu soğutmama ihtimaline karşı, pompayla birlikte kullanmam gereken buz torbasıydı. Üst vücudumun temelde küçük bir motor olan pompanın etrafından dolanması ve her gün 12 ons vücut sıvısı olmaktan hoşlandığını söylemek isterdim ama hayır.

Pompanın Dokunduğu Herşeyin Temizliğini Sorgularım…

Bebeğim için potansiyel bir piknik noktası olarak düz bir yüzeye bakmaya başladığımda, benden dışarı pompalandığında yemeğinin ineceği yer orasıydı, bakış açımı değiştirdi. Aniden her yerde mikroplar gördüm. Temizleme mendilleriyle deliririm.

… Göğüslerim dahil

GIPHY

Evet, kendimi de silerdim. Daha sonra temizlik artıklarının anne sütüne geçeceği ve paranoya su attığım ve pompalamadan önce göğsümü silerek temizleyeceğim paranoyak olmaya başladım.

Pompalama rutinine daha fazla girdiğimde ve çocuğum büyüdükçe (ve daha karıştım ve katıları yemeye başladım), tüm pompalama ortamlarını tamamen steril tutmak için paranoyayı aradım, elbette, asla, asla.

İzole Ediyor

Yeni bir anne olmak yalnız bir zaman olabilir. Pompalama, kalabalıktayken bile kalabalık ofisimin altını çizdi. Açık kat planımızdaki iş arkadaşlarımın etrafındaki olmanın gürültüsünden ve dikkatini dağıtmaktan kurtulmak biraz rahatlama olsa da, pompalanırken tek başıma olmak, kendime ait bir Annelik Odasında (o zamandan inşa ettiğimde inşa edildi) ikinci çocuğumla annelik izni) veya binanın çalıntı köşesinde, çoğu zaman bu anlarda benim üzerimde olduğumun acı verici bir hatırlatmasıydı. Bu çok fazla olabilir, özellikle de çocuk sahibi olduktan sonraki ilk yılda, bir iş ve çocuğa sahip olmakla ilgili karışık duyguların ve çelişkili duygularımın hâlâ dağınık bir yahnisi olduğumda.

Bu, ortak bir Anneler Odası'ndaki diğer pompalanan annelere katılmaktan heyecanlanacağımı söylemek değildir; ancak çalışma kültürü, esnek zaman, ücretli izin, sübvansiyonlu kaliteli bakım dahil, sağlıklı bir aile yetiştirmek için destekleyici ortamlar sağlama konusunda eksik kalmaya devam ederse ve sadece birbirimizi, sadece çalışanların yanında çalışan işçilerden daha fazlası olarak görmemize izin veren temel insanlık, benim gibi diğer annelerin şirketini alırdım, böylece çalışan bir ebeveyn olarak kendimi yalnız hissetmemeliydim.

Her ne kadar tüm bu pompaların sesi bir anda çalkalanıyorsa sağır edici olabilir.