Hamilelik beynini tamamen suçlayabileceğiniz 10 şey, çünkü hamilelik sorunları

Hamilelik yaşadıysanız veya tanıyan birini tanıyorsanız, muhtemelen insanları unutkan, akılsız ve muhtemelen daha az akıllı yapan hamilelik hakkında şakalar duymuşsunuzdur. Hamilelik beyni tamamen gerçektir, çünkü bu quiplerin bazı gerçekleri var. Tabii, bu en kötüsü, ama neyse ki hamilelik beynini tamamen suçlayabileceğin şeyler var. Biraz.

Güzel haberler? Hamilelik aslında beyin hücrelerini öldürmez. Vücudunuzun içinde bir insan yetiştirirken, dilinizin ucunda bu kelimeyi düşünemeseniz veya eşinizin adını hatırlayamasanız bile, yine de zekisin. Yanlışlıkla cüzdanınızı buzdolabına koyduğunuz zaman bile, genel IQ'nuzu olumsuz etkilemiyor, söz veriyorum. Ne yazık ki, bebeğiniz doğduktan sonra, gebelik beyni anne beynine yol gösterecektir ve korkunç bir hafızaya ve iyiliğe kısa bir dikkat süresine sıkışıp kalmış olabilirsiniz. En azından çocuklar üniversiteye gidene kadar. Farz ediyorum.

Önemli olayları unutmak, görüşme sırasında uyuyakalmak veya arabanızı otoparkta bulamamak için kolayca kancanızdan çıkmanız veya almanız gerektiğinden değil, ancak hamilelik beyninin sadece bazı yarı-mazeretler değil. Hormonlar, fizyolojik değişiklikler ya da aslında bizi harika anneler olmaya hazırlayan evrimsel bir özellik olsun; Hamilelik, düşünme, hissetme ve bazen de çalışma yeteneğimizi bile değiştirir.

Yani, annenizin adını veya her zaman sahip olduğunuz PIN numarasını hatırlayamıyorsanız, bunun sizin suçunuz olmadığını bilin. Bir insan yetiştiriyorsun, ve bu büyük bir anlaşma. Bu yüzden, akılda tutulması gereken, işte gebelik beynini suçlamaktan suçlu hissetmemeniz gereken on şey.

Her şeyi unuttuğun zaman

Hormonlar, uyku eksikliği veya vücudunuzda küçük bir insanın büyümesi stresi olsun, hamile insanlar kendilerini pek çok şeyi unutarak bulurlar. Temel adımları takip etmek bile - fırını evden çıkmadan önce kapatmak gibi - zor olabilir; Muhtemelen hamile kadının evinin nerede olduğunu ya da bir fırını olup olmadığını hatırlayamadığı için.

Balıkları beslediğinizi (şu anki nemesisim), çocuğunuzu günlük bakımdan veya kedinizin ismini aldıysanız, hatırlamamak çılgınca olabilir ve korkutucu olabilir. Kötü hissetme. Hamilelik beynini suçla.

Düşünce Treniniz Ne Zaman Çıkıyor?

Hamilelik beyni, beni tam olarak cümlenin ortasında söylediklerimi kaybetmeme neden oluyor. "Sadece ne hakkında konuşuyorduk?" Diye sorduğum sayıyı saymak için yeterli parmağım yok. ya da sadece konuşmayı bıraktığımda, sonra ne söyleyeceğimi unuttuğum için. Tek bildiğim, hemen hemen her gün olduğu.

Duygusal patlamalar varken

Hormonlar sadece seni unutturmaz, aynı zamanda seni duygusallaştırabilir. Bir AARP reklamını gördüğünüzde ve ağlamaya başladığınız zaman olduğu gibi, çünkü anne babanızın sonunda öleceği için üzgünsünüz. Veya, eşiniz son çörek yerken ve şimdi onlar tamamen sizin için öldü. O zaman, elbette, çocuğunuzun okuldaki giyinme gününü unuttuğunuz ve aniden en kötü anne gibi hissettiğiniz an var. Hamilelik beynini suçla.

Üzgün hissettiğinde

Hormonlar beynimizin çalışma şeklini değiştiriyor. Hamileliğiniz veya anne olmanızla ilgili üzüntü veya kararsızlık yaşamak tamamen normaldir. Unutma, bu üzüntü çok yoğunlaşırsa ve sürekli böyle hissedersen, obstetrik sağlayıcından yardım isteme zamanıdır. Doğum öncesi depresyonu tedavisinde tonlarca güvenli ve etkili seçenek var. Bu arada, sadece hamilelik beynini suçla.

Uyuduğunuzda Orta Cümle

Hamilelik yorgunluğu şaka değil. İkinci trimesterde birkaç hafta enerji hariç, gebeliklerim beni çok uykulu yaptı, genellikle üniversitede çok daha sıkı çektiğimi ve sınıfta uyanık kalmaya çalıştığımı hissettim.

Küçük bir insanın kelimenin tam anlamıyla içinizde yaşadığını ve büyüdüğünü ve hormonların damarlarınızdan aktığını düşünmeniz şaşırtıcı değildir.

Dikkat Etmekte Zorlandığınızda

Sisli, sürekli uykulu bir beyin (ve genellikle biraz endişe) aklımın dolaşmasına neden olur; bazen o kadar uzaktayım ki en önemli şeylere bile dikkat etmekte ciddi sıkıntı yaşıyorum. Ayrıca kendimi kafamda listeler yaparken ve geleceği hayal ederken buluyorum.

Ne yazıyordum? Üzgünüm, kırıldım. Hamilelik beynini suçla.

Tehlikede Kaybettiğinizde

Hamile kaldığımdan beri, birden Scrabble, Jeopardy'de ciddi şekilde korkunç hale geldim ve hatta ikinci sınıf öğrencime ev ödevlerinde yardımcı oldum. Bu tamamen can sıkıcı ve tamamen her şeyi biliyor gibi görünme yeteneğimi bozuyor (gurur duyduğum bir yetenek, çok teşekkür ederim).

Neyse ki, eski bekleme cevabım var: "Hadi Google yapalım." Hamilelik beynini tamamen suçluyorum.

Öncelikleriniz Değişince

Araştırmalar, hamileliğin aslında seni daha az zeki yapmadığını, sadece beyninin önceliklendirmeyi öğrendiğini gösteriyor. Beyninizde yalnızca sınırlı sayıda rafınız var gibi, hamilelik beyniniz bebeğin hepsini doldurmasına izin verir, bu nedenle odaklanmanız onun üzerinde durur ve diğer her şeyi arka koltukta tutar. Bu, evrimsel bir bakış açısından süper yardımcı olabilir; Anneler çocuklarının ihtiyaçlarına odaklanırlar, ancak bu yeni bulunan odak diğer önemli şeylerin pahasına olduğunda süper can sıkıcıdır. Liste yapmaya başla ve biraz uyumayı dene. Oh, hamilelik beynini de tamamen suçluyorsun.

Her şey hakkında endişelendiğin zaman

Hamilelik bir merak ve neşe zamanı olabilir, ama aynı zamanda endişe vericidir. Gebe kaldığınız andan itibaren, ilk ultrason ve işitme duyusunun kalp atışına kadar endişeleniyorsunuz, ve sonra her ağrı ve ağrı için endişeleniyorsunuz, ve sonra bebeğiniz hareket ettiğinde veya hareket etmediğinde endişeleniyorsunuz, ve sonra, düşündüğünüz zaman endişeleniyorsunuz. emindin, ama emin değilsin. Bizi tüketse bile endişelenmenin evrimsel nedenleri var. Yeni doğmuş bir çocuğunuz olduğunda uyanıksınız ve nefes alıyorlarsa endişeleniyorsunuz ve daha sonra sık sık kontrol ediyorsunuz. Bu beyin değişiklikleri sinir bozucu, ancak dikkatli anneler olmamıza yardımcı oluyor. Ve hamilelik beynini tamamen suçlayabilirsin.

Nesneleri Takıntılı Olduğunda

Tüm bunlar bir arada - yüksek duygular, unutkanlık, endişe ve korku - birlikte hamile kalan kişilerin her şeyi yapma, her şeyi doğru yapma ve hamileliğinizin, doğumunuzun ve anneliğinizin her bir detayının mükemmel olduğundan emin olmalarını ciddiye alabilir. yorgun, şaşkın ve sisli olduğunuz gerçeği).

Sana bir sır vereceğim: kimse mükemmel değil, ama olasılıklar, gayet iyi gidiyorsun. Rahatlayın. Beklerken Ne Bekleneceğini ve gerçekçi olmayan doğum planınızı çöpe atıp kopyanızı atın ve sonra ne olacağını hatırlamıyorsanız, hamilelik beynini suçlayın.