9 Her yetişkin kadının yeni bir bebeği olduğunda yaptığı şeyler

Bir bebeğe sahip olmak, herhangi bir kadının hayatında harika ve heyecan verici bir zaman olabilir, ancak aynı zamanda oldukça endişeli ve yorucu bir zaman olabilir. Yeni doğanlar çok fazla çalışma gerektirir ve yetişkinlerin uykularını, akıllarını ve (dürüstçe) yaşama isteklerini soyma yetenekleri vardır. Stres ve uykudan mahrum bırakma arasında, başımızdaki en üst düzey bile, aklımızı sorgulamaya başlıyor ve neden yeniden üretilmesinin iyi bir fikir olduğunu düşündüğümüzü merak ediyor. Yine de, zorluklara rağmen, yetişkin kadınların, ebeveynliklerine geçmelerine yardımcı olacak bebekleri olduğunda yaptıkları şeyler var; Bu kadar şiddetli bir yaşam değişimini daha yönetilebilir kılan şeyler; ve yenidoğanların en yorucu, zevkli ve harika ve hatta (yeni anneler gibi) tecrübe etmek istediklerimizi yorucu kılan şeyler.

Her yeni annenin bir noktada korku ve kaygıları vardır ve bana güven, bu tamamen ve tamamen normaldir. Acı dolu uzun ve asla bitmeyen günler olacak, ve o zaman uçacak günler olacak ve sonunda tüm bu annelik meselesini halledeceğimizi hissetmeye başlayacaksınız. Neredeyse hayattaki hemen hemen her şey gibi, annelik yan yana duygularla dolu yukarıdan aşağı bir deneyimdir ve bu yeni bir anne olarak ilk birkaç gününüzden daha açık değildir. Acıyacaksın; boğulmuş olacaksın; yeni ekinizle tanışmak isteyen ve bilgi almak isteyenlere ve yardım etmek isteyenlerden istenmeyen önerilerde bulunmayacaksınız. Söylediğim gibi, heyecan verici ve yorucu ve dürüst olmak gerekirse, ilk birkaç günüme yeni bir anne olarak baktığımda, bulanık. Kesinleri ve parçaları hatırlıyorum, elbette, ama hepsi bir araya kanar ve gerçekten yaşadığım bir gerçeklikten çok bir rüya gibi görünürler.

Bu nedenle, yetişkin bir kadınsanız, yeni bebeğinizle ilk birkaç günün stresli ve vergilendirmeden daha keyifli ve eğlenceli olmasını sağlamak için bu dokuz şeyi yapacaksınız. Sizi ve bebeğinizi gelecekteki başarıya hazırlayan kararlar ve seçimler yapacaksınız ve bunun için özür dilemeyeceksiniz. Ne de olsa şimdi sen bir annesin.

Emzirmeye gidip gitmeyeceğine karar verir

Emzirmenin sizin ve bebeğiniz için uygun olup olmadığına karar vermek son derece kişisel bir seçimdir. Çitin her iki tarafında, kendi kararlarını vermelerini isteyen insanlar olsa da, başkasının baskısının seni beslemek için nasıl karar verdiğini belirlemesine izin vermemelisin.

Eğer emzirmek istiyorsanız, harika, ama emzirmekten nefret ediyorsanız veya denerseniz ve başarısız olursanız, formül seçiminde utanılacak bir şey yoktur, çünkü formül beslemenin yararları da çok iyidir. Her kadın ve her bebek farklıdır. Sırf en iyi arkadaşının kızını iki yaşına kadar emzirmesi, aynı şeyi yapman gerektiği anlamına gelmez.

Bebeği nasıl beslediğinden dolayı özür dilemeyi reddediyor

Emzirmenin faydaları inkar edilemez, ancak formül besleme de bebeğiniz için faydalıdır. Beslenen bebekler en iyi bebek türüdür ve hangi yolu seçmeye karar verirseniz götürün, başka hiçbirisinin işi değildir. Bebeğinizin karnı tamamen dolu olduğu sürece, gereksiz özürlerden uzak durun ve en önemlisi, seçiminizi başkasına haklı çıkarmak için kıymetli enerjinizi boşa harcamayın.

Rahat kıyafetlerin tadını çıkarmakta tereddüt etmiyor. Her Zaman Gibi.

Doğum sonrası bedenler sinir bozucu, garip ve tahmin edilemez olabilir, aynı zamanda ham ve güzel ve inanılmaz olabilir. Bebeğinizi doğururken 10 kilo veya daha fazla kaybetmiş olsanız bile, muhtemelen hala beş aylık hamileymiş gibi görünüyorsunuz ve belki de doğum sonrası formunuzda bu kadar rahat hissetmiyorsunuzdur. Bikini'nin televizyonda giydiği, fotoğraf çeken ünlülerin sizi aldatmasına izin vermeyin; Vücudunuzun “normal” e (bu ne anlama gelirse) geri dönmesi biraz zaman alacaktır, bu yüzden ter ve tişörtü ve / veya sizi hissetmenize neden olan şeyden başka hiçbir şey giymediğiniz için kesinlikle utanç duymamanız gerekir. en rahat. Ne de olsa, sen ve vücudun çok şey yaşadın. Rahatlık, her yetişkin kadının oyununun adıdır.

Ziyaretçiler İçin Bazı Temel Kuralları Belirledi

Daha önce de belirtildiği gibi, herkes ilk kez bebeği ile sevişmek isteyecektir. Küçük çocuğunuzun sevgi dolu bir aile ve arkadaş grubuna sahip olması harika, ancak ilk birkaç günü bebeğinizle geri alamazsınız. Bebeğinizle tanışmak için günün her saatinde ziyaretçilerin gelmesi konusunda rahatsanız, bu harika, ancak bu zamanı bebeğinizle ve eşinizle yalnız geçirmek isterseniz, başkalarından ricada bulunmaktan çekinmeyin Bir aile olarak bağ kurmaya zamanınız olana kadar ziyaretlerine devam edin ve yeni yaşamınıza uyum sağlayın.

Yardım İstiyor, Kabul Ediyor, Yardım Ediyor

Bebeği görmek için arkadaşlarınız veya ailenizle ilgili en iyi şey, çoğunlukla güveç taşıdıklarıdır. Yeni bir annenin yapmak istediği son şey, ailesi için bütün bir yemeği pişirmek. Demek istediğim, eğer emziriyorsanız, sizi hemen hemen yemek yiyorsunuz, peki neden bir tane de pişirmek istersiniz? İnsanlar akşam yemeği getirmeyi veya çamaşırları katlamayı veya hızlı bir şekerleme yaparken bebeğinize bakmayı teklif ediyorlarsa, alınız! Şimdi, sunulan yardımı kabul etmede tutumlu olma zamanı değil. Alabileceğin her şeyi al.

Ayrıca, yardım istemekten korkmayın. Eşinizden, arkadaşlarınızdan, aile üyelerinizden veya kibar bir komşunuzdan; Yeni bebek solo için bakmana gerek yok.

Ev İşi için Endişelenmeyi Reddediyor (Veya Herhangi Bir Başka Çalışma)

Çamaşır bekleyebilir; yemekler bekleyebilir; e-postalar bekleyebilir; önemli zamanlama bekleyebilir; toz alma ve buğulama ve silme bekleyebilir; Önümüzdeki ay bu üst düzey toplantıya hazırlanıyor, tahmin edebilirsin bekle. Uyum sağlamanız ve yerleşmeniz için kendinize biraz zaman verin. İşiniz (ev ya da başka) sizin için önemli mi? Tabii ki (Sanırım). Ama kendini çok ince uzatma. Dediğim gibi, bedeniniz ve zihniniz çok şey yaşadı, o yüzden ikinize de nazik olun ve dinlenmek ve iyileşmek için kendinize biraz zaman verin.

O da Kendine Bakıyor

Önce kendinize bakmazsanız, yepyeni bir bebeğe bakamazsınız. Dürüst olmak gerekirse bu kadar basit. Kendine iyi bak, yeni anne. Kendin için bir şeyler yap.

Nasıl hissettiği hakkında gerçek tutar.

Yeni bebeğinizle her anınız sevinçle dolmayacak. Bebeğin neden ağladığını anlayamadığın bazı anlar olacak, bu yüzden sadece yıkılıp ağla çünkü yapılacak tek mantıklı şey bu gibi görünüyor. Yorgunluk, stres ve şaşkınlık olacak ve sizin için çok korkutucu kişisel anlar olabilir. Tüm bunları heyecanlı ya da mutlu hissetmiyorsanız, bu duyguları bastırmamanız ya da yokmuş gibi davranmanız önemlidir. Kendine iyi bakabilmek için birine (bir doktor, bir eş, bir arkadaş, bir aile üyesi, birileri) neler olduğunu açıklaman gerekiyor. Doğum sonrası depresyon geçirebilir ve bunun farkında bile olmaz, başkasına güvenerek, ihtiyaç duyabileceğiniz yardımı almak için kendinizi açarsınız.

Yeni bebeğinizle ilgili ayın üzerinden geçmediğinizi kabul etmek sizi kötü bir anne yapmaz, sizi güçlü bir anne yapar.

Bütün yeni bebek resimleri için özür dilemiyor

Hey, heyecanlısın. Siz sadece ürtünüz ve yeni bebeğiniz tüm bu sevimli şeyleri yapıyor ve tüm bu muhteşem kıyafetleri giyiyor ve yaşamınızın bu yeni bölümünü aile, arkadaşlar ve sosyal medya ile paylaşmak istiyorsunuz. Bunun için özür dileme. 135 fotoğrafını yükle ve yeni annelik ve yeni bebeğin görkemiyle yüzleş. İnsanlar öğle yemeğinin fotoğraflarını paylaştığı için özür dilemiyor, bu yüzden lütfen resimleri veya küçük fotoğraflarını paylaştığın için özür dilemek zorunda hissetme.