İçindekiler:
- 1. Doğal Çevrimler
- 2. İpucu Süresi ve Yumurtlama İzleyicisi
- 3. Nokta
- 4. Doğurganlık Arkadaşı
- 5. Glow
- 6. Kindara Doğurganlık ve Yumurtlama
- 7. İlk Tepki Uygulaması
- 8. Bebek Planlayıcısı
- 9. Dönem İzleyici
- 10. Ladytimer
- 11. Kadın Takvimi
Gebe kalmaya çalışırken zamanlama her şeydir. Bu kadar çok kadının ailenin ve iş yaşamının sorumluluklarını dengelemeye çalıştığı bir zamanda, aile planlaması, diş hekimi ve kuaföre yapılacak gezilerle birlikte planlanmalıdır. Neyse ki, teknoloji dehaları kadınların hayatlarını kolaylaştırmanın yollarını düşünüyor ve hamile kalmaktan yorucu bir iş çıkaran tahminlere dayanan bazı harika uygulamalar tasarladılar. Döngününüzü takip etmek için biraz yardıma ihtiyacınız olursa, yumurtlamayı izlemek için birçok uygulamadan birini kullanabilirsiniz.
Amerikan Hamilelik Birliği (APA) 'ya göre yumurtlama, bir kadının yumurtalıktan bir yumurta bıraktığı ve sperm tarafından döllenmeye hazır olduğu aydır. APA'nın daha önce belirttiği gibi, bir yumurta yumurtalıktan ayrıldıktan 12 ila 24 saat sonra yaşar ve gebe kalmanın en muhtemel olduğu pencereyi tanımlamanızı sağlar. Yumurta bu pencerede döllenmemişse, yumurta ve uterusun astarı dökülür ve adet oluşur.
Bu listedeki uygulamalar menstrüel siklusunuzu takip etmek ve hamile kalmanız için ayın en iyi zamanlarını belirlemek için kullanılacak verileri girmenizi sağlar. Ve gebe kalmanın en romantik yolu gibi görünmese de, hamile kalmakta zorluk çeken çiftler için büyük bir yardım olabilir.
Bu nedenle, bu yumurtlama takipçilerinden bazılarını denemek için doğrudan App Store'a gidin ve akıllı telefonunuzun size ve eşinize aile planlamanıza yardımcı olmasına izin verin.
1. Doğal Çevrimler
Doğal Çevrimler (8, 99 $ / ay) döneminizi ve yumurtlamanızı izler. Sadece sabah ilk sıcaklığınızı kaydedin ve uygulama en verimli olduğunuz günleri tanımlar. Gebe kalmaya çalışıyorsanız, "Gebelik Planlayın" modu, gebe kalmanız için ideal zamanı belirlemenize yardımcı olur. Ailenizin yeterince büyük olduğuna karar verdikten sonra, uygulamayı "Önle" moduna geçirin.
2. İpucu Süresi ve Yumurtlama İzleyicisi
Clue Period & Ovulation Tracker (Free) ile döneminizi ve doğurgan olduğunuz tarihleri takip edin. Uygulamaya, gebe kalmak için ideal bir pencere belirlemenize yardımcı olmak için sağladığınız bilgileri kullanır. Döneme başlamadan önce hatırlatmalar alabilir ve ruh haliniz ve yiyecek istekleriniz de dahil olmak üzere döngünüzdeki kalıpları belirleyebilirsiniz. Arkadaşlarınızla ve ailenizle bağlantı kurmanızı sağlayan sosyal bir bileşen de var.
3. Nokta
Dot (Free) ile ideal konsept pencerenizi tanımlayabilirsiniz. Uygulama, kişisel bilgilerinizi kullanarak her gün hamile kalma şansınızın yüksek veya düşük olup olmadığını belirlemek için kullanır. Bir tatil veya başka bir özel etkinlik planlıyorsanız, uygulama önümüzdeki altı ay için dönem tarihlerini de öngörüyor.
4. Doğurganlık Arkadaşı
Doğurganlık Friend Tracker (Ücretsiz) ile kendi kişisel doğurganlık grafiğini oluşturun. Uygulamanın yumurtlama ve dönem tarihleri ile renk kodlu bir takvim oluşturur. Biraz hatırlatma gerekirse, uygulama sabah bazal vücut ısınızı kaydetmeniz için sizi uyaracaktır. Ve gebe kaldığınızda, uygulamanın Entegre Gebelik Takibi ile hamileliğinizi takip edebilirsiniz.
5. Glow
Yumurtlama ve periyod hatırlatıcılarını Glow (Free) ile ayarlayabilirsiniz. Doğurganlık tedavileri gören kadınlar için harika bir yoldaş olan uygulama, üreme sağlığınızı analiz etmek için renk kodlu grafikler oluşturmak için ruh haliniz, cinsiyetiniz, ilaçlarınız ve fiziksel semptomlarınız hakkındaki bilgileri kullanmanızı sağlar.
6. Kindara Doğurganlık ve Yumurtlama
Kindara (Free) takvimi ve doğurganlık şeması, döngünüze ayak uydurur ve hamile kalmanız için en uygun tarihleri belirlemenize yardımcı olur. Bu uygulama aynı zamanda kaydettiğiniz bilgileri sağlık uzmanınızla paylaşmanıza izin verir.
7. İlk Tepki Uygulaması
Güvenilir hamilelik testi markasının üreticilerinden, First Response App (Free) size üreme sağlığınızla ilgili tüm verileri takip etmeniz için tek bir yer sunar. Uygulama, en verimli olduğunuzu ve doktor randevularınız için hatırlatıcı ayarlamak için kullanılabileceğinizi öğrenmenize olanak sağlar.
8. Bebek Planlayıcısı
Kadın doktorlar Bebek Planlayıcısı (Ücretsiz) uygulamasının oluşturulmasında yer aldı. Uygulamanın takvimi ne zaman yumurtladığınızı görmenizi sağlar ve kontrol etmeyi unutmanız durumunda telefonunuza bir uyarı gönderir. Bir erkek ya da kıza gebe kalmaya çalışmanıza bağlı olarak, seks yapmak için en iyi günleri bile kontrol edebilirsiniz.
9. Dönem İzleyici
Renkli temalar ve yaratıcı fontlar, Period Tracker (Free) 'ı uygulamalarınızın cephaneliğine eğlenceli bir ek yapar. Adet döngüsü ve yumurtlama günlerini takip etmenin yanı sıra, uygulama kendi sağlık günlüğünüzü oluşturmak için ruh halinizi ve semptomlarınızı kaydetmenize olanak sağlar. Ayrıca uygulamaların topluluk forumlarında diğer kullanıcılarla da bağlantı kurabilirsiniz.
10. Ladytimer
Ladytimer (Free), döneminizi ve yumurtlama zamanlamanızı takip etmek için herhangi bir akıllı telefonla çalışır. Basitçe her ayın başlangıç tarihini girin ve uygulama işin geri kalanını sizin için yapar. Bir erkek veya kız çocuğunu gebe bırakmanın ne zaman daha muhtemel olduğunu görmenizi sağlayan bir özellik de vardır.
11. Kadın Takvimi
Hareket halindeki kadınlar, Üreme Sağlığı ile ilgili tüm bilgileri Yanlarında Kadın Takvimi (Free) ile alabilirler. Takvim işlevi, yumurtlama tarihlerinizi takip eder ve bazal vücut sıcaklığınızı ölçmek ve vitamin veya ilaç almak için hatırlatıcılar ayarlamanıza olanak sağlar.
