İçindekiler:
Doğumdan sonraki ilk birkaç gün, haftalar ve hatta aylar garip olabilir. Şahsen, "hassas" hissetmeyi bırakıp "normal" hissetmeye başlamam biraz zaman aldı. Bakım için yeni bir yaşam ile, doğum sonrası olmak inanılmaz derecede zor, yorucu ve ezici. Farklı insanlar için de farklı görünüyor, bu yüzden birkaç anneden doğumdan kurtarmanın gerçekte nasıl bir şey olduğunu açıklamasını istedim. Her ne kadar hikayeler çeşitlilik gösterse de, her insan emeğe, doğuma ve doğum sonrası yaşama farklı tepkiler verirken, çok çeşitli deneyimleri dinlemek, herhangi bir anne adayının onun için neyin saklandığını daha net olarak görmesine yardımcı olabilir.
Doğum sonrası en şaşırtıcı fiziksel değişmem, ayaklarımın büyüklüğü idi. IV damlalığının ve vücudumun bu ekstra sıvıyı hamilelik ve doğum sırasında aldığı ve etkilendiği ve yerleşecek bir yer aradığı görülüyordu. Bu sıvı nerede arayacaktı? Ayaklarım, ikisini de komik oranlara teşvik ediyor. Vurdular, acı verdiler ve normal boyutlarına dönmeden önce birkaç gün daha yükseltilmeleri gerekiyordu. Bu, hiçbir şey demek değildir, doğumdan sonra da yaşadığım duygusal değişikliklere dikkat edin.
Başka bir deyişle, “normal” tanımınız bir bebeği dünyaya getirdikten sonra değişeceğinden emin olmakla birlikte, “normal” ne olursa olsun alışmak biraz zaman alacaktır. Annelik sadece en iyisidir, değil mi? Eğer anne olmak üzereyseniz ve bebek sonrası yaşamın nasıl olacağını merak ediyorsanız, işte orada olmuş, bunu yapan ve doğumdan geri kazanmanın gerçekte nasıl bir şey olduğu hakkında size bazı bilgiler verebilir:
Ruth
Giphy“Sorunsuz bir doğum yaptım ve iyileşmeyi gerçekten kolay buldum. Aslında bir iki gün sonra egzersiz yapmak ve çalışmak için gerçekten savaşıyordum.”
Maryannler'e
“Bir kamyonete çarptığımı hissettim! Zayıf değildim ve genel olarak biraz hasta ve aşağı hissettim. Eşim harikaydı, çünkü bebek sonra uyumam gerekiyordu.”
Lekeisha
Giphy"Doğumdan sonra 15 kilo gibi düşmeme rağmen, kendimi ağrılı ve ağır hissettim. Ama mutluydum ve olumlu hissettim. Hepsi benim için fizikseldi."
Laura
“Doğum yaptıktan sonraki ilk haftayı bile hatırlamıyorum. Her şey bulanık. Zıplayan bayan parçalarıma yardım eden donmuş 'yastıkları' giydim ve özellikle yürüdükten sonra çok dinlenmek zorunda kaldım.”
Saskia
Giphy"Kaka yapmak en kötüydü. Çok acıtıyordu, bundan kaçındım ve kendimi daha kabız hale getirdim. Bu benim için en kötü şeydi."
Amy
“Çok fazla komplikasyon yaşadım. Bir prosedür için hastaneye geri dönmek zorunda kaldım ve çok uzun süren bir süreçti. Eski zamana döndüğümü hissetmem uzun zaman aldı.”
Kelsey
Giphy“İkizlerim vardı. Cidden, kendi iyileşmem hakkında düşünecek zamanım yoktu. Sadece devam etmek zorunda kaldım.”
Beth
“Doğumdan iyileşmek, tam bir dönüşümden geçmek gibiydi. Büyük ve yuvarlak bir hale geldim, fakat sağlam ve sönük, yırtılmış ve hasar gördü. İyileşme, yıllar sonra devam etmekte olan bir şey.
Jessica
Giphy“Çok çabuk geri döndüm. Arkadaşlarımın hepsi kıskanıyor, ama benim için kolaydı. Birkaç gün içinde kendimi güçlü hissettim ve bir hafta içinde yoga ve yarı zamanlı çalışmaya başladım.”
Cheryl
“Altı ay önce doğum yaptım ve hala iyileşiyorum. Her gün bulunduğum yere geri döndüğümü düşünüyorum ve sonra değişen yeni bir şey buluyorum. Şimdi olduğu gibi siyatikim var, çok teşekkürler bebeğim!”
Mary
Giphy“Doğumdan sonra iyileşmek benim için çok fazla kan içeriyordu! Cidden, bu kadar fazla olacağı hakkında hiçbir fikrim yoktu ve bazen hepsini görmek için kendimi biraz solgun hissettiriyordu!”
Zoe
"Zaman alır, vücudumdan sabırsızdım. Tamamen ve hemen iyileşmek istedim, ama zaman alıyor. Hamilelik dokuz ay sürdü, bu yüzden en azından yeni normunuza alışmak için kendinize vermelisiniz."
