Bir gün içinde çocuğunuzla ilişkinizi geliştirmenin 15 yolu

Bir günün gücünü hafife almayın. 24 saat içinde pek çok şey değişebilir: bir insan evden evliliğe gidebilir, hastalığın tedavisini keşfedebilir veya bir kıtadan diğerine seyahat edebilir. Aynı güç, çocuğunuzla ilişkinizi geliştirmeye gelince de geçerlidir - bir günde harika şeyler başarabilirsiniz.

Çoğu modern ailenin tam programları vardır, bu da birlikte geçirdikleri zamanın bir aktiviteden diğerine geçiş yaparken olduğu anlamına gelir. Hatta ev zamanı bile listeyi kontrol etmek için akşam yemeği, ev ödevi ve banyo zamanı ile telaşlı hissedebilirsiniz. Ancak yoğun yaşam bir yana, ebeveynler çocukları ile güçlü bir ilişki kurmayı arzu ediyor; acele rağmen, kendilerini bağlı hissetmek istiyorlar. Sadece bu bazen, aile hayatının bütün acelesi ve telaşı arasında, önemli konulara yeterince uymadığınızı hissetmek kolaydır.

İyi haber şu ki, çocuğunuzla ilişkinizi geliştirmek için pahalı tatiller veya büyük jestler almıyor. Aslında, bu gece yanmadan önce yapabileceğiniz ve güveninizi artıracak çok şey var. Tek yapmanız gereken, iyi hislerinizi hem kendinize hem de çocuğunuza yaymak ve ilişkinizi her zamankinden daha güçlü hale getirmek için küçük bir niyettir.

1. Dikkatlice Dinleyin

Herkes dinlendiklerini ve duyulduğunu hissetmek ister ve çocuklar da istisna değildir. Bazen, yetişkinler için küçük bir sorun gibi görünen, çocuklar için büyük bir sorun olabilir. Bu nedenle ebeveynler, çocuklarının konuşmalarda aktarmaya çalıştığı duyguları anlamalarına yardımcı olacak dinleme becerilerini öğrenmelidir. Bu, çocuğun çocuğun ebeveynlerinin kendilerini daha iyi anladığı gibi hissetmesinin yanı sıra problem çözmede yardımcı olacaktır.

2. Onlarla Oynayın

Çocuklar oynamayı severler ve ebeveynlerini aksiyona dahil etmek daha eğlenceli hale getirir. Ancak, ebeveynlerin çocuklarıyla oynaması gerektiği için, eğlence ve oyunların hepsi bu kadar değil. Psikoloji Günümüzde sosyal becerilerin öğrenilmesi ve ebeveyne bağlanma gibi önemli yararlar olduğunu bildirmektedir.

3. Onları özel bir yere götür

Çocuklar ebeveynleriyle özel zaman geçirmeyi çok seviyorlar. Sadece ikiniz için olan bir gezi planlayın. İster milkshake yapmak için koşmak, ister alışveriş merkezinde dolaşmak, birlikte olmak ve birebir zaman geçirmek sizi daha da yakınlaştırır.

4. Snuggle

Kaç yaşında olursanız olun, fiziksel temas önemli bir ilişki parçasıdır. Bugünün Velileri, dokunmanın ebeveynler ve çocuklar için güçlü bir araç olduğunu ve birçok şekilde ifade edilebileceğini belirtti. İster kucaklama, ister beşlik, isterse bir saatlik sarılma, bu temasın olması ilişkiyi olumlu yönde etkileyebilir.

5. Kişisel Bir Hikayeyi Paylaşın

Çocuklarım ben küçükken benim hakkımda hikayeler duymayı sever. Kendi kendime bir parçamı onlarla paylaşmam ve bazen nerede hata yaptığımı öğrenmeleri için onlara tavsiyelerde bulunma şansı. Dürüst olmak ve bu hikayeler hakkındaki sorularını cevaplamak hep bizi bir araya getirir ve güven oluşturmamıza yardımcı olur.

6. Bağırma

Bazen tutmak zor olsa da, çoğu ebeveyn çocuklarına bağırdıktan sonra kendini kötü hissediyor. Bazı fikirlerin bağırmayı bırakmanıza yardımcı olmasını istiyorsanız, nefes almak kadar basit bir şey sizi sakin tutmaya yardımcı olabilir.

7. Birlikte Gül

Mayo Clinic'in bildirdiği gibi, sizi mutlu etmenin yanı sıra, gülmenin psikolojik ve fiziksel yararları da var. Çocuklarla bazı kıkırdamalar paylaşmak, zamanınızı birlikte mutlu hissetmenizi ve daha az stresli olmanızı sağlar. Herkes kazanır!

8. telefonunuzu koymak

Aile zamanında gerçekten bağlantı kurmak için elektronik kurallar kullanmayın, böylece siz ve çocuğunuzun içinde bulunduğu faaliyetlerde tam olarak var olabilirsiniz.

9. Duygularını Doğrula

Çocuğunuzu dinlerken duygularını konuşarken, Psikoloji Bugün, duyguları doğrulamanın çocukların anlaşılmalarına yardımcı olduğunu belirtir. Daha iyi konuşmaya ve daha fazla problem çözmeye yol açar, bu da çocuğun ebeveynlerinin gerçekten kendi tarafında olduğunu hissetmesini sağlar.

10. Anında Olun

Çocuklar etraftayken ev sorumluluklarına kapılmak kolaydır. Akşam yemeğinin kendi yemeklerini pişirmeyeceğini biliyorum, ancak akşam yemeğinde hazırlıksız bir dans partisine katılabileceğiniz anlardan yararlanmaya çalışın. Bunlar çocuklarınızın en çok hatırlayacağı zamanlar.

11. Onlardan Yardım İste

Çocuklarıma daha yakın hissetmekten hoşlanmamın bir yolu, onları yaptığım şeylere dahil etmektir. Onlara akşam yemeğinde yardımcı olmalarını ya da bir mobilya parçası koymalarını rica ediyorum ve bir angarya gibi hissetmek yerine, bizi birbirine bağlar ve birlikte bir şeyler başardığımız duygusunu verir.

12. Olumlu Bir Notla Günü Sona Erdir

Günde ne kadar zaman aşımı ve sinir krizi geçirildiğine dair hiçbir fikriniz yok, her zaman bazı pozitiflikleri sıkmak için yer vardır. Ancak sadece gülümsemeler için değil, Forbes, pozitif olmanın da sağlık açısından yararları olduğunu bildirdi. Bu nedenle, çocuğunuzla olumlu bir şekilde bağlantı kurmak, kendilerini iyi hissetmelerini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemlerini de artırabilir.

13. Duygularınızı İfade Edin

Biriyle ilgili hoş bir şey düşündüğünüzde, onlara söylemelisiniz - özellikle de o çocuğunuz varsa. Herkes takdir edildiğini, sevildiğini ve bir konuda iyi olduklarını duymak ister. Çocuklarınızın yaptıkları iyi şeyleri belirtmek için çaba sarf edin ve yüzlerindeki sürünen gülümsemeyi izleyin.

14. Birlikte Yemek

Her ne kadar yoğun programlar her gece ayrılmayı zorlaştırsa da, Health dergisi aile yemeklerinin bir araya gelmek için harika bir zaman olduğunu söylüyor. Herkesin aynı yerde oturduğu ve çok az şeye odaklandığı günün bir kısmı. Aile yemekleri, sevdiklerinizle gününüzü konuşmak ve paylaşmak için mükemmel bir ortam sağlar.

15. Takım Ol

Zor durumlar ortaya çıktığında, birlikte sorunları çözün. Bu, çocuğunuza ne yapması gerektiğini söylemek yerine, onların fikrini istemek ve zor kararlarla karşı karşıya kaldığında bağımsızlık duygusu gibi hissettirmek anlamına gelir.