İçindekiler:
- 1. Küflü Pompa Parçaları
- 2. Hemşirelik Grevinde Bebek
- 3. Bir Hemşirelik Pozisyonu Bulmak
- 4. Emzirme 4 Ay Sonra Ağrılı
- 5. Dikkatlice Pompalama
- 6. Emzirme nedeniyle İlaç Olmadan Deri Koşulları ile başa çıkmak
- 7. Sadece Birkaç Dakika İçin Bebek Hemşireleri
- 8. bebek şişe tercih ediyor
- 9. Pompalanan Sütü Şişelerde Saklamak
- 10. Emzirme Sırasında Sindirim Enzimleri
- 11. PKOS ile Emzirme
- 12. Hemşirelikte ısırma
- 13. Göğüs Ağrısı
- 14. RİA Emzirme Üzerindeki Etkileri
- 15. Sol göğsünde bebek yaygaralar
- 16. Bebeklere Katılar Girdikten Sonra Dönem Yok
- 17. Sütten Kesintisiz Sippy Kupası Tanıtımı
- 18. Göğüsler Takılmış, Ancak Boş Kalma Yok
- 19. Takviye Sonrası Bebeğin Bağırsak Hareketleri Değişti
- 20. Bebeğin Kirli Kokan Gazı Var ve Bağırsak Hareketi Yok
- 21. Aile Üyeleri Bebek Beslemek İstiyor
- 22. Süt Kaynağını Etkilemeyen Doğum Kontrolü
Emzirme yolculuğunuza yeni başlıyorsanız, birçok engelle karşılaşırsınız. Ancak emzirmenin sonraki aylarda daha da zor olabileceğine inanıyorum. İster bir şişe sokmaya, doğum kontrolünü bulmaya, ya da sadece çocuğunuzdan bir hafta sonu tatili yapmaya çalışıyor olsanız da, her şeyin çocuğunuzun emzirmesinde bir etkisi var gibi görünüyor. Bu, emzirmenin buna hiçbir şekilde değmeyeceği anlamına gelmez, ancak her şeyin emzirmenin etrafında döndüğünü gösterir.
Ve onun anlamı ne? Çok fazla sorunuz olduğu anlamına gelir. Doğum kontrolüne karar vermek, mükemmel hemşirelik pozisyonunu bulmak ve hatta biberon kullanabilmek için bir şişe kullanmanız gerektiğini düşünen aile üyeleriyle uğraşmak gibi ortak sorunlar hakkında uzman tavsiyesi almak için Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı Kristin Gourley ile konuştum. Gourley, daha büyük Utah Vadisi bölgesinde evde danışma hizmeti sunan Lactation Link ile çalışır, ancak çevrimiçi, isteğe bağlı, kapsamlı video dersleri de öğretir, bu nedenle topluluğuna katılmak için Lactation Link'in Facebook veya Instagram'ını takip edin.
1. Küflü Pompa Parçaları
Gourley, "Sadece bir bardakta otururken bile anne sütü bakteri ve diğer patojenlere karşı mücadelede gerçekten harika, " diyor. "Bebeğiniz sağlıklı ve tam süreli ise, süt muhtemelen tamamdır." Gourley, Medela'nın tüplerinizde küf oluşması durumunda onlarla temasa geçmenizi istediğini belirtti.
2. Hemşirelik Grevinde Bebek
Bebekler kendi işlerini yapmaktan hoşlanırlar ve Gourley bunun bir hemşirelik grevi versiyonunun olabileceğini söylüyor. “Genellikle kısa ömürlüler - çoğu bebek zamanla memeye geri dönecek” diyor. “Eğer üzgünse, denemekten vazgeç. Göğsün rahatlatıcı bir yer olmasını istiyoruz.” Gourley ayrıca çok uykulu ya da zaten uykuda iken hemşirelik, karanlık bir odada hemşirelik yapmak, yeni bir pozisyon denemek veya onu bir bebek taşıyıcıya takarken göğsünü sunmak gibi bakım grevleri için birkaç numaraya sahiptir. Gourley, "Ayrıca bir dil bağı varsa ve genellikle bir meme koruması kullanıyorsanız, kısa süre sonra göğsüne geri dönmezse, bir IBCLC'den biraz daha kişiselleştirilmiş desteğe ihtiyacınız olabilir." Diyor.
3. Bir Hemşirelik Pozisyonu Bulmak
Gourley, “Neden diğer pozisyonları sinir bozucu bulduğunuzu bilmeden hangi pozisyondan hoşlanacağınızı söylemek zor, ama 4 aylıkken, bebeğinizi emzirirken kucağınıza oturtma konusunda başarılı olup olmadığını merak ediyorum” diyor Gourley. “Hala desteksiz olarak oturmadığı için ona destek vermeniz gerekecek, ancak muhtemelen iyi bir kafa ve gövde kontrolü var.” Ayrıca, çok sayıda yastığa odaklanmadıysanız, standart bir beşik pozisyonunda daha rahat olabileceğini, böylece öne eğilmemenizin aksine, hafifçe yaslanıp, ya beşik pozisyonda veya dikey olarak size uzanmasını sağladığını da belirtiyor. sana. Gourley, “Güçlendiği ve kendisini daha iyi destekleyebildiği için konumlandırma kolaylaşacak” diyor.
4. Emzirme 4 Ay Sonra Ağrılı
Gourley, neden meme ağrısı yaşadığınla ilgili birçok imkan olduğunu söylüyor. “Sütü daha hızlı dışarı çıkarmak için daha emici olabilirler ve değişime alıştıkça meme başı ağrıyor olabilir veya dişlerini açmaya başladıklarında her beslemenin başında veya sonunda hafifçe ısırıyor olabilirler” diyor. Gourley ayrıca bebeğinizin farklı bakıcılık yapabileceğini ve diş etlerinin ağrılarını hafifletmek için diş etlerinin göğsünüze sürtünebileceğini ya da birinizin beslemenin sonunda sadece meme ucunuzu dışarı çekerek, sürtünmeye neden olacak şekilde emişini kesebileceğini not eder. önce emiş serbest bırakma.
Gourley, "Veya sizin için hormonlar olabilir" diyor. “Dönemin geri döndü mü veya hamile kalabilir misin?” Vücudunuzdaki bu değişiklikler kızarıklık veya diğer görsel ağrı belirtileri olmadan meme başı ağrısına neden olduğu için ünlüdür. ” Gourley, temellere dönmeyi ve bebeğinizin iyi bir mandalı olduğundan emin olmayı önerir. Hamilelik veya periyodunuz gibi hormonal değişiklikleri kabul edin ve hala ağrı çekiyorsanız, bir IBCLC'ye ulaşın.
5. Dikkatlice Pompalama
İşvereninizle konuştunuz mu? Gourley önce bunu yapmayı öneriyor. “Şirkette 50'den az çalışana sahip olsanız bile, federal yasalarla korunmadığınız anlamına gelir, işvereniniz ne zaman ve nerede özel olarak pompalayabileceğiniz konusunda sizinle birlikte çalışmaya istekli olabilir.” Ancak eyalet yasalarını kontrol ettiğinizden emin olun, zira bazılarında federal yasayı aşan yasalar var. "Pompalamanın başka bir yolunu bulamazsanız, pompalarken veya aracınıza pompalarken bir bakım kapağı kullanmayı düşünebilirsiniz. Bazı anneler ayrıca, bebeği bir gecede daha fazla beslerlerse veya geceleri pompalamak için uyanırlarsa işte daha az pompalayabilirler, ayrıca, "Gourley diyor.
6. Emzirme nedeniyle İlaç Olmadan Deri Koşulları ile başa çıkmak
Gourley, "Hiçbir ilaç emzirme için kesinlikle yüzde 100 güvenli olmayacak, çünkü çoğu ilaç, sadece birkaç dakika içinde anne sütüne geçerse, " diyor. "Bu, çoğu topikal ilaçların, özellikle de topikal ilaçların emzirmek için oldukça güvenli olduğunu ve bebekler için olumsuz etkilere veya uzun süreli sorunlara neden olmadıklarını söyledi. Sizi Bebek Risk Merkezi'ni aramaya ya da tüm ilaçları öğrenmek için LactMed'de aramaya teşvik ediyorum. "kendinize biraz rahatlama önerebilirsin."
7. Sadece Birkaç Dakika İçin Bebek Hemşireleri
Gourley, "Bazı bebekler çok verimlidir, bu yüzden daha fazla zamana ihtiyacı olmayabilir." “İyi büyüyorsa, normal şekilde gelişiyorsa ve günde en az beş ila altı ıslak bez ve en az bir ila üç poopy çocuk bezi varsa (yaşına bağlı olarak) günde kısa sürede bile yeterince alıyordur.” Gourley, iyi gelişmiyorsa, ilgisini korumak için beslenirken meme kompresyonunu kullanmanızı önerir. Bu sıkıştırmalar ona daha güçlü bir süt akışı sağlayacaktır. Veya bu kısa seansları telafi etmek için daha sık hemşire olabilirsiniz. Gourley, iki taraf arasında ileri geri geçiş yapmakta gönülsüz bir hemşireyi de teşvik edebilir. “Kilo almakta zorlanıyorsa, diğer sorunları ortadan kaldırmak ve kişisel destek almak için bir IBCLC görmenizi tavsiye ederim” diyor.
8. bebek şişe tercih ediyor
Gourley, "Bu bir hemşirelik grevi olabilir, bu durumda çoğu bebek kısa bir süre sonra memeye geri dönecektir" diyor. “Biberonu tercih eden bazı bebeklerin meme ucu farkıyla ilgili karıştığını değil, bunun yerine şişenin sürekli akışını tercih ettiğini biliyorum. Doğrudan memeden gelen süt dalgalar halinde geliyor (bu yüzden bebekler emmeye devam etmek zorunda kalıyor). Yavaş süt akışı, hayal kırıklığı meydana geldiğinde bol miktarda sütle ödüllendirilir. Şişe, sürekli bir süt akışı sağlarken, bu düzen bir besleme boyunca birçok kez olur. " Gourley, bebeğin bir besleme sırasındaki farklı akış hızlarına alışmasını sağlamak ve memeye geri dönmesini sağlamak için sık sık ara vermeyi ve biberonla beslemeyi önerir.
9. Pompalanan Sütü Şişelerde Saklamak
Gourley, “Onu, ertesi gün için, buzdolabında doğru şekilde tuttuğunuz sürece, gün boyunca ihtiyaç duyduğu bireysel şişelere bölünen büyük bir şişede saklayabilirsiniz” diyor. “Gündüz bakım sağlayıcınızın, beslenme zamanı geldiğinde ayrı bir şişeye döküldüğünden ve gün boyu doğrudan büyük şişeden doğrudan besleme yapmadığından emin olun.”
10. Emzirme Sırasında Sindirim Enzimleri
Gourley, "Bunlar hem anneler hem de bebekler tarafından daha önce emzirirken alınmıştır." Diyor. "Bazen anneler, kendilerini almanın, sık sık kaka yapmamak ya da açıklanamayan (alerjiler ve anal fissürler dışladı) kakada olduğu gibi, bebeklerine kaka sorunları konusunda yardımcı olabileceğini keşfeder." Genel olarak, Gourley emzirirken bunların tamam olduğunu söyler, ancak bunun için bebeğinizin doktoruyla konuşmak her zaman iyi bir fikirdir.
11. PKOS ile Emzirme
PKOS'un arkasındaki nedenlerin ve bunun neden olduğu semptomların laktasyonu da etkileyebileceği doğru olsa da, PKOS'lu kadınların çoğunun Gourley'e göre emzirme sorunları yoktur. “Benim tavsiyem, emzirme dersi almak ve sağ ayağa kalkmak, ardından başlangıçta çok sık hemşire olmak ve herhangi bir sorun ortaya çıkarsa IBCLC'yi görmekten çekinmeyin” diyor. PCOS ayrıca bazı takviyelerin veya bitkilerin vücudunuzda nasıl çalıştığını da etkileyebilir, bu nedenle tedarikinize yardımcı olmaya çalışmadan önce bir IBCLC ile konuşun.
Gourley, “Geçmişte Metformin gibi bir şey reçete ettiyseniz ve bu yardımcı olduysa, emzirirken almanın hormonlarınızı düzenlemeye yardımcı olabileceğini ve daha iyi bir emzirme deneyimi yaşamanıza yardımcı olabileceğini fark edebilirsiniz” dedi. "Doktorunuzla konuşun ve sorunlar ortaya çıkarsa bir IBCLC ile birlikte çalışın, ancak sizin de sorun yaşamayacağınızın çok mümkün olduğunu unutmayın."
12. Hemşirelikte ısırma
Gourley, “Birçok bebek beslenmeyi ve oyun oynamaya başladıklarında ısırır, böylece bunu önceden tahmin etmek yardımcı olabilir, ancak doğru şekilde takılırsa ısırmak imkansız” diyor. “Yani, bebek mandalını gevşetir veya salıverirse, onları göğsünden çıkarın ve ısırmaları için başka bir şey verin. Ayrıca, bazen bebekler dikkat çekmek için ısırırlar, böylece telefonunuzu kapatın (zor olduğunu biliyorum) ve ona bakarken beslenme yardımcı olabilir. " Gourley ayrıca bebeğinizin hemşire olarak oynaması için boynunuza bir kolye ya da bir şey takılmasını önerir ya da ısırmaktan kaçınmak için küçük bir kitap okumayı deneyebilirsiniz.
13. Göğüs Ağrısı
Gourley, "Her iki memede de hayal kırıklığını hissetmek yaygın olabilir, " diyor. “Ağrılıysa, sol göğsünüzde tıkalı bir kanal geliştirmiş olabilirsiniz. Bu tarafa daha fazla bakım veya pompalama, göğsünü beslemeden önce ve sırasında masaj yapmak ve beslemeden önce ısı uygulamak serbest bırakmaya yardımcı olabilir.”
14. RİA Emzirme Üzerindeki Etkileri
Gourley'e göre, özellikle RİA doğumdan altı ila sekiz hafta önce yerleştirilirseniz, bazı olumsuz etkiler olabilir. “Mirena veya Skyla RİA'larına bakıyorsanız (düşük doz hormonları var ise), yalnızca progesteron içeren doğum kontrol mini hapını denemek isteyebilirsiniz” diyor. “Bu haplarda benzer hormonlar var, böylece kaynağınızdaki kaynağını izleyebilir ve arzınız acı çekerse kolayca durdurabilirsiniz. Aksi takdirde, bu durum annelerin çoğunda ne olur, o zaman devam etmeyi seçebilirsiniz. RİA yerleşimi. " Gourley, tedarikiniz etkilenirse, doğum kontrol seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebileceğinizi unutmayın.
15. Sol göğsünde bebek yaygaralar
Gourley, "Muhtemelen rastgele gerçekleşir çünkü bebekler kararsız varlıklardır" diyor. “Ama şu anda çıkmakta olduğundan daha hızlı bir süt akışı istiyor olabilir ve diğer taraftaki hemşirelikten hemen sonra mutlu bir hayal kırıklığı yaratıyor. Daha iyi görmek istediğini görebiliyor olabilir. o sırada da. " Gourley, bebeğin takibinin ne sıklıkta besleneceğine ve aynı zamanda hangi tarafta iyi bir uygulama olduğuna dikkat çekiyor.
16. Bebeklere Katılar Girdikten Sonra Dönem Yok
Vücudunun tuhaf olduğunun kanıtı. Gourley, “Dönemin geri döndüğü zaman, kadından kadına büyük ölçüde değişebileceği zaman bebeklerden bebeğe de değişiyor” diyor Gourley. "Yaş, hormon düzeyleri, beslenme ve fitness durumu ve daha fazlası gibi şeyler döndüğünde hepsi oynayabilir." Sadece altı aylık olduğundan, katılar yiyor ve gece boyunca uyuyor olsa bile endişelenmenize gerek yok. Gourley'e göre, bazı anneler periyodlarını tekrar görmek için tamamen uyumak zorunda kaldıklarını tespit ediyorlar. “Başka şeyler hissediyorsa ya da tamamen zayıflarsanız ve yine de döngünüzün geri dönüşü yoksa, jinekoloğunuzu görme zamanı” diyor.
17. Sütten Kesintisiz Sippy Kupası Tanıtımı
Gourley, “Altı aylıkken meme başı karışıklığıyla ilgili bir problemi olması muhtemel değildir ve ağızlıklı bir bardaktan su almak, göğsünden süt almaktan çok farklıdır” diyor. Tüm dünyada sütten kesmenin aslında anne sütü dışında herhangi bir şey yapıldığında başladığını, ancak Amerika'da emzirmeyi tamamen bitirmeye hazır olana kadar kullanılmadığını belirtti. Gourley, “Kupalara katılar ve sıvılar katılırken, hemşirelik ilişkinizin devam etmesini kesinlikle sağlayabilirsiniz, gerçekte (bazen çok uzun süre istersen) sütten kesme işlemine başlıyor olsa da, ” diyor.
18. Göğüsler Takılmış, Ancak Boş Kalma Yok
Gourley “Hayal kırıklığı yaşamadığınıza emin misiniz? Hala hissetmiyorsanız gerçekleşebilir. Pek çok kadın hayal kırıklığını hissetmez, ancak bebeğin daha fazla ritimde daha büyük olukları yutmaya başladığına dikkat edin” diyor Gourley.. Olmadığına, birkaç ıslak çocuk bezinin gösterebileceği bir şey olmadığından eminsen düşünecek bir şeyler olduğuna dikkat çekiyor.
Gourley'e göre, oksitosin hormonu hayal kırıklığınızdan sorumludur ve hipotalamus ve hipofiz bezi tarafından üretilir. Bu sizin için devam eden bir sorun olsaydı, doktorunuzu vücudunuzdaki hipofiz ve diğer hormon seviyeleriniz hakkında görmek isteyebileceğinizi belirtti. Gourley “Bir oksitosin burun spreyi hayal kırıklığına yardımcı olmak için kullanılırdı, ancak artık reçete edilmedi. Size bazı kişiselleştirilmiş ipuçları vermek için tüm geçmişinizi ve durumunuzu gözden geçirmek için bir IBCLC görmenizi de öneririm” diyor. Ayrıca, özellikle hemşirelik sırasında oksitosin seviyelerinizi yükseltmek için cildinizle bebeğinizle çok sık temas etmenizi önerir.
19. Takviye Sonrası Bebeğin Bağırsak Hareketleri Değişti
Gourley, “Hala formülü kullanıyor musunuz? Sadece kısmen formülü kullanmak bile bebeklerde kabızlığa neden olabilir” diyor. “Bu, bazı sağlıklı emzirilen bebeklerin, bir ay sonra kakalar arasında birkaç gün geçmeye başlayabilmesi gerçeğiyle birlikte, küçük çocuğunuzda sık sık kaka yapma suçlusu olabilir. Yeşil muhtemelen formül ve / veya Aldığınız ilaçlar (bu almanın kötü olduğu anlamına gelmez, bu yüzden endişelenmeyin). Gourley, çocuğunuzun bağırsak alışkanlıklarını iyileştirmek istiyorsanız, çocuk doktorunuzla veya IBCLC ile konuşmanızı önerir. Formülden tamamen kurtulmak istiyorsanız, bir IBCLC size süt tedarikinde de yardımcı olabilir.
20. Bebeğin Kirli Kokan Gazı Var ve Bağırsak Hareketi Yok
Gourley, “Annelerin, bebeklerinin gazının bağırsak hareketleri arasında birkaç gün giderken koktuğunu söylemeleri nadir değildir” diyor. "Geldiği zaman, kaka yumuşak ve normal renklidir ve çoğu vardır, dışkılama arasındaki gaz ve boşluklar genellikle alarma neden olmaz."
21. Aile Üyeleri Bebek Beslemek İstiyor
Ebeveynlik kararlarınızı, özellikle eşinizin ailesini savunmak her zaman zor olduğu için bu gerçekten zor bir durumdur. Ancak Gourley, çocuğunuz ve aileniz için istediklerinize göre ayakta durmanın, uzun vadede en iyi şey olacağını belirtiyor. Gourley, "Söylemek istediğinizi yazın ve SO'nuzla pratik yapın (eğer mümkünse sizi desteklemesi için bir ya da iki satır verin) ve sonra isteklerinize saygı göstermesini kesin ama kibarca isteyin" diyor. “Bazı anneler eşlerinin müdahaleye girmesinin ya da tüm konuşmaların yapılmasının da yararlı olabileceğini düşünüyor. Sonuç olarak, onun sizin bebeğiniz olduğu ve dedesinin yaşamında onun desteğini ve sevgisini isteyebilirsiniz. Annem ve onu belirli bir süre için terk etmenin doğru olup olmadığına karar ver."
22. Süt Kaynağını Etkilemeyen Doğum Kontrolü
Gourley, "Bu kadına kadını değiştirebilir" diyor. “Sizin için iyi bir haber, hormonal doğum kontrolünün, doğum sonrası en az altı hafta sonra süt sağlamanızın sağlam olduğu durumlarda arzı etkilemesinin olası olmadığıdır.” Bazı annelerin, sadece progesteron içeren mini hap, Mirena veya Skyla IUD veya Norplant kol implantı (hepsi benzer hormonları kullanan) aldıklarında, tedavide hiçbir değişiklik olmadığını fark ettiklerini, ancak bazı annelerin arzda bir düşüş olduğunu fark ettiğini belirtti..
"Eğer bir dalış fark ederseniz, mini hap kolayca kesilebildiğinden, endişeli anneler mini hapla deneme yapabilirler. Her şey yolunda giderse, isterlerse IUD gibi daha uzun ömürlü bir seçenek seçerler" Gourley diyor. Paraguard copper IUD, prezervatif veya diyafram gibi hormonal olmayan seçenekler de vardır. “Kesin olarak bildiğimiz bir şey, östrojen içeren normal doğum kontrol haplarının, tedarikinizi olumsuz yönde etkilediğidir.”
