İçindekiler:
- 1. Bebeğinizi Yoksay
- 2. Teklif İlaç
- 3. bir şişe içinde tahıl deneyin
- 4. fazla uyarıcı
- 5. Çalışmak
- 6. Şekerleme Süresi kısaltın
Beni yeni bir ebeveyn olarak en çok etkileyen şey uyku eksikliği. İlk olarak, bir daha uyuyabileceğimi merak ettiğim günler vardı. Ve bu puslu yenidoğan döneminden canlı olarak hatırladığım tek şey, diğer annelere bebekleri geceleri daha uzun uyumaya başladığında sormaktı. Küçük bir çocuğa sahip olmak çok yorucudur, ama yine de bir acayip bebeği uyutmak için asla yapmamanız gereken şeyler vardır. Yeni bir anne olmaya baktığımda, en baştan hangi önerileri görmezden gelmem gerektiğini bilmek güzel olurdu.
Ebeveynlere göre, kolik için asıl tıbbi tanım, günde üç saatten daha uzun ve haftada üç gün boyunca açıklanamayan bir durumdur. Her bebek ağlama aşamalarından geçer ve uykuda zorluk çeker, ancak kolik onu yeni bir seviyeye taşıyabilir. Kolik bulgular genellikle 2 ila 3 hafta arasında başlar, 6 ila 8 hafta arasında yükselir ve sonunda 3 ila 4 ay arasında kaybolur. Bununla birlikte, Amerikan Gebelik Birliği, bazı bebeklerin 9 aylık olana kadar kolik yaşayabileceğini bildiriyor. Kolikinin asıl sebebinin kesin olarak tespit edilmesi zor olduğu için cılız bir bebeğin nasıl sakinleştirileceğini bilmek zor olabilir.
Bazen, daha da zor olan ne yapmamak gerektiğini bilmektir. Aşağıda, acayip bebeğinizi uyurken kesinlikle yapmamanız gereken bazı şeyler bulunmaktadır.
1. Bebeğinizi Yoksay
Detaylar Ne cılız bebeğinize cevap vermenin önemli olduğunu not eder. Bazı ebeveynler, bebekleri belli bir yaşa ulaştıklarında uyku eğitimini kullanmak isterler, ancak küçük çocuğunuz kolikse, aslında bunun tersine bir etkisi olabilir. Araştırmalar bebeğinize hızlı cevap verdiğini gösteriyor uzun vadede ağlamayı azaltacaktır.
2. Teklif İlaç
Her ne kadar çocuk doktorunuz tarafından reçete edilirse veya bebeğiniz hasta ise ilaç gerekli olsa da, uyku yardımı olarak kullanılmamalıdır. The Baby Sleep Site'sine göre, çocuk doktorları, bebekler uzun süre ilaç kullanıyorlarsa, uykuya dalmalarına - psikolojik veya hatta fiziksel olarak - bağımlı olmalarından endişe duyuyorlar. Uzun vadeli etkileri bir çok ilaç kullanan bebekler için çok genç olan gerçeği ile birleştirin, bundan kaçınmak iyi bir fikirdir.
3. bir şişe içinde tahıl deneyin
Ne duymuş olursanız olun, bebeğinizin biberonundaki mısır gevreği uyumasını sağlamak için iyi bir çözüm değildir. Healthychildren.org'a göre, bebeğin sindirim sistemi yaklaşık 6 aylık olana kadar tahıl işlemeye hazır değil. Ek olarak, bebeklere gelişimsel olarak hazır olmadan önce mısır gevreği verilmesi, tıkanma ya da akciğerlerine soluma şansını artırabilir.
4. fazla uyarıcı
Televizyona ters çevirmek, ışıkları açmak, hatta sert uykular sırasında konuşmak bile işleri daha da kötüleştirebilir. Beklenecekler'e göre, huzurlu bir ortamı korumak, dikkatin dağılması az olan, cılız bir bebeğin uyumasına yardımcı olmak en iyisidir. Bu genellikle ışıkları kısmak, gürültüyü kapatmak ve mümkünse sakin ve sessiz kalmak demektir.
5. Çalışmak
Sürekli uykusuz geceler herkesin ruh halini etkileyeceğinden emin. Ebeveynler, kendinize bakmak için yine de öncelik vermeniz gerektiğini belirtiyor. Sinirlendiğinizi veya alışılmadık bir şekilde sinirlendiğinizi fark ederseniz, birkaç dakika uzaklaşma vakti geldi. Asla fazla telaşlanmana izin verme; bunun yerine, biraz nefes alın ve geri dönün ya da eşinizle kapatın.
6. Şekerleme Süresi kısaltın
Colic Calm'a göre, geceleri uyanık olan huysuz bir bebekle kestirmek için zamanınızı teşvik etmek biraz garip gelse de, aslında iyi bir şey. Bebeğinizin yeterince uyku aldığından emin olmak, gündüzleri bile, geceleri daha iyi uyumasına yardımcı olabilir.
