7 Ebeveynliğin ilk yılında tamamen çözülemez olan dövüşler

Sana biraz şok edici gelebilecek bir şey söylemek üzereyim, ama gerçeği bilmeyi hak ediyorsun. Biri size ebeveynliğin ilk yılının büyülü, stressiz ve mutluluktan başka bir şey olmadığını söylemeye çalışırsa, size yalan söylüyorlar. Bu balayı döneminde olması gereken gerçek dışı bir standart var, ancak tükürük ve gece yarısı beslemeleri arasında, ebeveynliğin ilk yılında tamamen çözülemeyen bazı kavgalar var - ve bunun da kesinlikle yanlış bir tarafı yok.

Evlenmek, yeni bir işe girmek ve çocuğunuzun doğumu kağıt üzerinde son derece mutlu deneyimler gibi görünse de kilometre taşları oldukça stresli olabilir. Helsinki Üniversitesi'nde sosyal istatistik profesörü Dr. Mikko Myrskylä ve Batı Ontario Üniversitesi'nde sosyoloji profesörü Dr. Rachel Margolis tarafından yapılan bir araştırmaya göre, "İlk doğumdan sonraki yıldaki yaşam doyumundaki düşüş İşsizlik, boşanma veya eşin ölümünden kaynaklananlardan daha büyük. " Çıldırmadan önce, çalışma, mutluluk seviyelerinin ilk yıldan sonra geri yükselip zıpladığını gösteriyor. Bu sadece size kendinizi kenarda hissettiğinizde yalnız olmadığınızı göstermeye gider. Tamamen çözülemeyen bir ilk ebeveyn olarak sahip olduğunuz bu dövüşlere göz atarken biraz rahatlayın.

1. Ebeveynliği Rekabete Dönüştürmek

Şimdi şunu söyleyeyim: Ebeveynlikte artık "kazanan" var. Bunu ne kadar çabuk anlarsanız, geçen gece daha az uyuyanlara kadar çok çalışan kimsenin kazanamayacağı kavgalara bir son verebilirsiniz. Bunun çözülmesi imkansız bir savaş olmasının sebebi, ebeveynliğin bir kazanan veya kaybeden ilan etmesi değil; Bu inceliğin akıl sağlığınızla ilk yıl hayatta kalabilmekle ilgili.

2. Kanun Üzerinden Tartışmak

Kabul edildiğinde, akrabalarla sınırlar hakkında bir oturma sohbeti gerektiren bazı durumlar olabilir. Genel olarak, yine de, "yasalar" rotasına inmek felaket olabilir. Psikoterapist Dr. Tina B. Tessina, The Bump'a şunları söyledi: "Bunlar gelecekteki çocuğunuzun dedesidir ve sahip olabileceğiniz en büyük yardım olabilir." Uyku eksikliği nedeniyle gerginliğin yüksek olduğu bir zamanda, birbirlerinin ailesiyle ilgili ham sinirlere dokunmak, herkesi savunmaya koymaktan başka bir şeyi çözmez.

3. Kimin Daha Çok Hak ettiğini Bulmak

Konuya gelince, yeni bir bebek ilişkinizin dinamiğini temelden değiştirir, çünkü şimdi önemli miktarda dikkat gerektiren biri var. Bu sizi ve eşinizi ihmal edilmiş hissetmenize neden olabilir. Bir seks ve ilişki terapisti olan Dr. Tammy Nelson, The Huffington Post'a, kimin daha fazlasını hak ettiğini - dikkat, uyku, yalnız kalma süresi vb. - sizi hiçbir yere götürmeyeceğini söyledi. Çözülemeyen bir mücadele ve kimin gereksinimleri daha geçerli olacağı hakkında anlamlı bir konuşma yapmaya çalışarak en iyi şekilde kaçınılabilir.

4. "İçten" Bebekle Konuşmak

Bundan suçluyum ve tartışmasız herkesin bu talihsiz kararını en az bir kez verdiğini savunuyorum. Bebeğinizi şikayetlerinizin yayınlanması için kullanmak en iyi ihtimalle pasif, en kötüsü de toksik bir alışkanlıktır. Lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı olan Carolyn Pirak, Bebek Merkezine, bebeği "burada, bebek sizi istiyor" gibi ifadelerle tartışmak için kullanmanın bir argüman için temel teşkil edebileceğini, çünkü denklemden gerçek bir diyalog gerektirdiğini söyledi. Engebeli duruşlarda kimse kavgayı kazanamaz.

5. Kredi Üzerinden Squabbling

En bezini değiştiren, bebeği en son besleyen ve diğer yeni ebeveyn görevlerini başınızdan geçen bir taksitle uğraşmak kolay olabilir. Ancak, en çok krediyi hak eden için savaşmaya başladığınızda, denklemden takdir alırsınız. Bir psikoterapist olan Dr. Aaron Balick, Anne ve Bebek'e “bir ilişkideki en iyi içerik karşılıklı tanıma ve minnettarlıktır” dedi. Bu yüzden, bu kilit malzemeleri kaçırırken bir kargaşayı çözmek mümkün değil.

6. Lüks Düzenleme

Birçok kavga ortağımın rahat olduğunu görmek için göz atmaya başladı, en son iyi bir duş aldığımı hatırlamıyordum. Tersine, kocam sadece ılık soda ve onu sürdürmek için bir avuç cips yedikten sonra sıcak bir yemek yedikten sonra tatlı zamanımı aldığım için bana kızacaktı. Yazar ve ebeveynlik uzmanı Armin Brott, Ebeveynlik’e, ebeveynlerin birbirlerinin ihlallerini ve görevlerini mikro yönetmeye başladığında kimsenin kazanmadığını söyledi. Bu yüzden neyin lüks sayıldığı ve bir insanı neyin yapabileceği konusunda tartışmak, çözülmesi mümkün bir durum değildir.

7. "Doğru" Yolu Tanımlamaya Çalışmak

Deneyimlerinizin doruk noktasında olduğunuza dair bir söz var. Bu nedenle, muhtemelen bir şişe hazırlama yönteminin örneğin doğru olanın olduğuna inanıyorsunuzdur, çünkü bunu yaparken büyüdünüz. The Bump'a göre, okuyucular, işleri yapmanın "doğru" yolunun ne olduğu ile mücadele etmenin, ebeveynliğin ilk yılında savaşmanın en önemli nedeni olduğunu bildirdi. Kimsenin kazanamayacağı bir şey çünkü büyük sağlık ve güvenlik konularının yanı sıra, genellikle bebek yetiştirmenin tek bir mükemmel yolu yoktur. Bu, bir çok ebeveynin hala bu gün öğrendiği bir ders.