İçindekiler:
- 1. Öğrenme Eğrisi Deneyimi
- 2. Sızdıran Göğüsler
- 3. Lopsided Boobs
- 4. Her Zaman Yorgun Hissediyorum
- 5. Gittiğiniz Her Yerde Göğüslerinizi Yanıp Sönen
- 6. Breastpump Kullanımı
- 7. Rastgele yerlerde hayal kırıklığı yaşamak
"Norma" l ve "doğal" kelimeleri, özellikle emzirmeye uygulandığında, farklı insanlara çok farklı anlamlar ifade edebilir. Bebeğinizi emzirmek, vücudunuzun bunu yapması anlamında, dünyadaki en doğal şeydir. Ama her zaman normal hissediyor mu? Kesinlikle hayır. Aslında, başlangıçta alışması biraz ciddi olabilir. Ancak korkmayın, emzirmekle ilgili, garipten acı verici, güzel olana kadar utanmamanız gereken birçok normal şey var.
Vücudumun doğumdan sonra yaptığı her şeyden şok olduğumu hatırlıyorum. Düşüş refleksi? Gerçek haltta neler oluyor? Sırılsıklam bir ıslak tişört ve acı veren büyük göğüslerle uyanmak? Kurs için eşit. Ve beni kendi memelerimden süt ifade etmek için yabancı bir makine kullanmaya başlamama bile gerek yok. Sadece düpedüz utanç verici bazen. Öyle ki, kocamın beni pompalarken izlemesine izin verdiğim için kendimi garip hissediyorum.
Fakat vücudunuzun kelimenin tam anlamıyla başka bir insanı sürdürdüğü gerçeğini düşündüğünüzde, utanç verici olmaktan çok daha inanılmaz. Bu yüzden bir dahaki sefere emzirme konusunda utandığınızı veya utandığınızı hissettiğinizde, halka açıkta veya oturma odanızda olun, her zaman normal hissetmese de vücudunuzun tam olarak yapması gereken şeyi yaptığını unutmayın.
1. Öğrenme Eğrisi Deneyimi
Özellikle başlangıçta emzirme tamamen garip hissedebilir. Emziren anneler için bir kaynak olan Best For Babes'in emzirmenin öğrenme eğrisi olarak adlandırdığı şeyi deneyimleyebilirsiniz. Nasıl yapılacağını bilmemek tamamen normaldir ve bir profesyonelden yardım isteyin. Neyse ki, zaman geçtikçe, herhangi bir beceri gibi, onu askıda alacaksınız.
2. Sızdıran Göğüsler
Neyi Bekleyeceğinize göre, sızan göğüsler vücudunuzun “süt yapma sanatını mükemmelleştirme” yöntemidir. Her ne kadar bu onu tarif etmenin göz alıcı bir yolu olsa da, sızdıran göğüsler tamamen normaldir ve en az birkaç ay beklenirler. Ancak ıslak tişört yarışmasında değilseniz, bazı kaliteli bakım pedlerinin düzeltemeyeceği bir şey değil.
3. Lopsided Boobs
La Leche League International, göğüslerinizin ara sıra (veya genellikle) farklı boyutlarda olması tamamen normal olduğunu belirtti. Vücudunuz hala arzınıza uyarlanırken, bir taraf diğerinden daha fazlasını yapabilir. Neyse ki, biraz zamanlama, dönen taraflar ve zamanla sorun kendiliğinden çözülecektir.
4. Her Zaman Yorgun Hissediyorum
PBS'ye göre, çoğu yeni anne doğumdan sonra aylarca tehlikeli bir şekilde tükeniyor. Emzirme istisna değildir. İsteğe bağlı olarak, bir programda ya da günde birkaç kez hasta bakımı yapsanız da, bakım yorucu bir iştir. Yumru, susuz kalmanın ve sağlıklı beslenmenin (aynı zamanda ne zaman uyuyacağınızdan emin olmanın) yemek yemesinin bir şekilde yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olacağını belirtti.
5. Gittiğiniz Her Yerde Göğüslerinizi Yanıp Sönen
Çocuğunuzu eviniz dışında herhangi bir yerde beslemeyi planlıyorsanız, olması şart. Bir kapak kullanmak isteyip istemediğinize bakalım, yeni anneler için utanç verici şeyler listesinde bebeğinizi halka açık bir şekilde beslemelisiniz.
6. Breastpump Kullanımı
Göğüs pompası kullanmak hayal ettiğiniz kadar garip. Çocuğunuzu emzirmek çok zor ve bunu bir makine ile yapmak da çok garip olduğu kadar rahatsız edici. Pek çok anne için, bu sadece emzirmenin normal bir parçasıdır ve kendinize ihtiyaç duyduğunuz zamana sahip olmanıza izin verir, böylece artılar eksileri ağır basabilir.
7. Rastgele yerlerde hayal kırıklığı yaşamak
Ebeveynlere göre, hayal kırıklığı refleksi basitçe vücudunuzun göğsünüzden süt salınmasını tetikleme yöntemidir. Bu örneğin bebeğinizin ağladığını duyduğunuzda veya bebeğinize yakın olduğunuzda oksitosin hormonundan kaynaklanır. Ancak bu refleks, markette ağlayan rastgele bir bebek gibi başka şeyler tarafından da tetiklenebilir. Sütünüz rastgele zamanlarda izin verirse utanmayın. (Hemşirelik pedleri ile hazırlanın).
