İçindekiler:
- 1. Sıkışmışsınız
- 2. Güveniniz Kırıldı
- 3. Finansman Hakkında Savaşırsınız
- 4. Mutlu değilsin
- 5. Kimliğiniz Kaybedildi
- 6. Kararsızsın
- 7. Başka Birinden Uzak Kal
İlişkiler, en iyi günlerde bile, zor bir iştir. Ancak, siz ve diğer önemli biriniz kesin olarak kaba bir yama yaptıysanız, sağlıklı bir uzlaşma sağlama mücadelesi ikinize de zarar verebilir. Güvenilir bir aile üyesine gitmek veya en iyi arkadaşlarınıza güvenmek dışında, evlilikle ilgili sorunlarınızın ara vermeyi garanti edecek kadar ciddi olup olmadığını nasıl anlarsınız? Görünüşe göre, eşinizle geçici olarak ayrılmanız gereken epeyce işaretler var.
Çok uzun zaman önce, bir arkadaşım bana kocasının ayrılık yolunda adımlar attığını söyledi. İlk başta, sosyal medya paylaşımlarının evlenmelerinin bir Disney masalından başka bir şey olmadığını düşünmenize neden olacağı için şok oldum. Ancak, en mutlu çiftler bile, ayrılmanın birlikte olmaktan daha sağlıklı olduğu bir bahşiş noktasına ulaşabilir. Katılan çocuklar varsa, bu karar tüm ailenin yararına olabilir. Sonunda, eğer bu mesafe kalıcı olsaydı hayatın nasıl görüneceğini fark ederek, sorunlarını çözmek için bir terapistle çalıştılar. Hikayeniz benzer olabilir veya olmayabilir, ancak aşağıdaki işaretleri not almanız ve eşinizin sizin ve kendinizin geçici olarak ayrılıp ayrılmayacağına bakmanız iyidir.
1. Sıkışmışsınız
GiphyHiç ilişkinizin ilerlememiş, hatta geriye doğru gitmediğini hissettiniz mi? İlişki koçu Sharon Pope, Mind Body Green'e, "bir ilişki bozuk bir yerdeyken, ayrılık, şefkatli bir 'duraklat düğmesi' sağlar." Anahtar olabilir.
2. Güveniniz Kırıldı
GiphyBüyürken annem, güvene ve kazanmanın ne kadar zor olduğuna dair evini dövdü. Benzer şekilde, terapist Susan Pease Gadoua'nın Psikoloji'ye söylediği gibi Bugün, siz ve eşinizin güven sorunları varsa, bir deneme ayrımı aslında kaybedilen bağlantıyı yeniden kurmanıza yardımcı olabilir. Bir gecede tedavi değil, ama ikinize de yeni bir bakış açısı kazandırabilir.
3. Finansman Hakkında Savaşırsınız
GiphyOrtak banka hesabınızı her kontrol ettiğinizde nefesini tutuyor musunuz? Öyleyse, bu ayrılığın medeni geleceğiniz olduğuna dair bir gösterge olabilir. Evlilik danışmanı Aaron Anderson HuffPost'a söylediği gibi, finans çiftlerin çoğu için ortak bir konudur. Anderson, neyi kimin harcadığını tartışmak yerine, geçici bir ayrılmanın size gerçek giderlerin ne olduğunu gösterdiğini açıkladı. Bu, bir ayrıştırma senaryosunda bütçeleme yapmakla yükümlü olduğunuzu bilmenizden dolayı mantıklıdır.
4. Mutlu değilsin
GiphyBazen en iyi cevap en basit olanıdır. Randevu koçu ve çöpçatan Bela Gandhi'nin The Today Show web sitesine yaptığı açıklamada, sizin ve eşinizin ayırması gereken en önemli işaret mutsuzsanız. Günün sonunda, kendinizi hoşnutsuzlukla dolu bulursanız, bu temel duyguyu göz ardı etmeyin.
5. Kimliğiniz Kaybedildi
GiphyBazen, bir evlilik o kadar ezici ve tüketebilir ki, bu süreçte kendinizi kaybedebilirsiniz. Terapist Bob Taibbi'nin Psikoloji Bugün'e söylediği gibi, kendinizi yeniden keşfetmeniz gereken bir fark, geçici bir ayrılmanın size ve eşinize fayda sağlayabileceğinin bir işaretidir. Kimliğinizi ve bağımsızlığınızı kurmak, bir ilişkinin hem içinde hem de dışında önemli bir konudur.
6. Kararsızsın
GiphyBazı günlerde yüzde 100 kesin boşanma yaşanıyor. Ancak diğer günlerde, her şeyin sonuçta sonuçlanabileceğini düşünüyorsunuz. Bu ileri geri düşünme modeli size tanıdık geliyorsa, deneme ayrımı yardımcı olabilir. Papa'nın Mind Body Green'e söylediği gibi, evliliğinizde kararsız hissettiğinizde, ayrılık duyguların ortaya çıkmasına izin verir. Eşinizi özleyip özlemeyeceğinizi ya da nihayet kendinizi özgür hissettiğinizi bilirsiniz.
7. Başka Birinden Uzak Kal
GiphyEşinizle etkileşime girme zorunluluğu midenizi rahatsız ediyor mu? Gandhi'nin The Today Show için siteye söylediği gibi, siz ve eşiniz birbirinden kaçıyorsanız, aynı alanı paylaşmaktan hoşlanmamanın nedenlerini değerlendirmek için geçici olarak ayrılmalısınız. Cevabın ne olacağının garantisi yok, ama en azından bir cevabın olacak.
