İçindekiler:
- 1. 'Şükran Günlüğü'
- 2. 'Radikal Şükran'
- 3. 'Teşekkürler! Şükran Uygulamak Sizi Nasıl Mutlu Edebilir?
- 4. 'Şükran: Bir Yaşam Tarzı'
- 5. 'Müteşekkir: Yetişkinler için Karmaşık Boyama Kitabı'
- 6. 'Sınırsız Şükran Kataloğu'
- 7. 'Şükran Kıyafeti (Bir Kazak Gibi)'
- 8. 'Şükran Tutumları'
- 9. 'Şükran: 7 Günde Daha Minnettar Olmak İçin 7 Adım'
Şükran, aldatıcı erdemlerden biridir. Ne de olsa küçük sıkıntılarla tıkanmak gerçekten kolay - trafik sıkışıklığı, sızlanan kiddos veya ofis draması - ve büyük resmi göremiyor. Mükemmel bir tatil yaratma hedefi size ulaştığında, Şükran Günü'nde akılda tutulması zor. Her şeyi perspektifte tutmaya yardımcı olmak için, sadece Türkiye Günü'nde değil, yıl boyunca teşekkür etmemizi hatırlatan bazı harika kitaplar var.
Bu kitaplar içtenlikle şükran fikrine yaklaşıyor ve peynirli bölgelere girmeden olumlu bir bakış açısı sürdürmek için dersler veriyor. Renkli çizimler, ilham verici fotoğraflar ve hatta seçimde yer alan eğlenceli bir boyama kitabı var, bu yüzden herkes için küçük bir şeyler var. Bu tatil sezonunda stresiniz ne olursa olsun, bu okumalar her şeyi perspektifte tutmanıza yardımcı olacaktır.
Kitapların çoğu, her gün olayların aydınlık tarafına bakma alışkanlığını geliştirme konusunda ipuçları veriyor. Bazıları derin şiirsel meditasyonlardır ve bazıları renkli resimli tırnak koleksiyonlarıdır. Umarım siz ve ailenizle yankılanan bir tane bulacaksınız. Sonraki Şükran Günü geldiğinde, şükretmeniz gereken şeylerin bir mil uzunluğuna sahip olacaksınız.
1. 'Şükran Günlüğü'
Bir şükran günlüğü tutmakla ilgileniyorsanız, ancak vitrini almak için yardıma ihtiyacınız varsa, Janice Kaplan'ın Gratitude Günlüğü size harika bir başlangıç noktası verecektir. Yazarın, bir yıl boyunca minnetle yaşadığı deneyimler, olumlu bir bakış açısı sürdürmeniz için gereken ilham kaynağı olabilir.
2. 'Radikal Şükran'
Ellen Vaughn'in Radikal Şükranı, güçlü ve duygusal hikaye anlatımı yoluyla günlük şükranla yaşama fikrini araştırıyor. Vaughn, minnettarlığın kümülatif etkilerine de dikkat çekiyor: bu konuda ne kadar çok düşünürseniz, kendi yaşamınızda o kadar müteşekkir olacaksınız.
3. 'Teşekkürler! Şükran Uygulamak Sizi Nasıl Mutlu Edebilir?
Dikkatli şükran daha mutlu bir yaşamın sırrı mıdır? Bu fikri Robert A. Emmons’la keşfedin. Bilimsel çalışmalardan elde edilen bilgilerin yanı sıra felsefi görüşlerle dolu.
4. 'Şükran: Bir Yaşam Tarzı'
Minnettarlık ilhamına ihtiyacın olursa, Louise Hay'ın Minnettarlığı: Bir Yaşam Biçimi anlattın. Ünlü öğretmenlerden ve yazarlardan kısa makaleler içeren bu ilham verici sözler, parlak tarafa bakmanıza yardımcı olacaktır.
5. 'Müteşekkir: Yetişkinler için Karmaşık Boyama Kitabı'
Uygulamalı, yaratıcı türler için, Niki Alling ve Bless K. tarafından teşekkür ederiz. Renklendirmenin doğuştan gelen meditatif faydalarını kitabın şükran temaları ile birleştirin ve kısa sürede kutsanmış hissedeceksiniz.
6. 'Sınırsız Şükran Kataloğu'
Daha şiirsel bir ruh için, Ross Gay'in Unabashed Şükran Kataloğu Kayıp karşısında şükran çalışması. Bu profesörün çarpıcı koleksiyonunun çarpıcı görüntüleri ve evrensel temalarıyla keyfini çıkarın.
7. 'Şükran Kıyafeti (Bir Kazak Gibi)'
Susa Talan'ın Aşınma Şükranı (Kazak gibi) şükran için muhteşem, tuhaf bir yaklaşımdır. Her sayfa Talan'dan bir çizim ile şükran üzerine bir meditasyona sahiptir. Örneğin, Aristotelesin bilgeliği, büyük gözlü, stilize bir baykuşun çizimiyle birleştirilir. Günlük şükran dozu almak için eğlenceli bir yol.
8. 'Şükran Tutumları'
MJ Ryan'ın Minnettarlık Tutumları, müteşekkir bir yaşam için nasıl rehberlik edileceğini görür. Gerçek hayattaki uygulamalarla olumluya odaklanmayı öğrenerek, okuyucular daha mutlu bir hayata yol açan yeni alışkanlıklar benimseyebilir.
9. 'Şükran: 7 Günde Daha Minnettar Olmak İçin 7 Adım'
Minnettarlık projelerinin çoğu bir yıl veya daha uzun süre boyunca devam ederken Minnettarlık, okuyucuların sadece bir hafta içinde daha minnettar olmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bir şükran kazası kursu arıyorsanız, bu sadece sizin için bir kitap olabilir.
