İçindekiler:
- 1. Korkunuza hitap etmeyin
- 2. Depresyonunuza Yerlisiniz
- 3. Arkadaşlarınızı İlişkinizin Bir Parçası Yaparsınız
- 4. Çok Fazla Ödün Vermeniz
- 5. Partnerinizin Sadece Bilmesini Bekliyorsunuz
- 6. Çok Fazla Bekliyorsunuz
- 7. Haklı Olmaktan Endişeleniyorsunuz
- 8. Anlamak için değil, cevap dinlersiniz.
- 9. Endişenizin sizi kontrol etmesine izin verin
Hayat hakkında daima takdir edeceğim bir şey varsa, gerçek aşkın gerçekten var olduğu gerçeğidir. Elbette, sadece bir söylenti olduğunu düşündüğüm bir süre vardı, ama son ilişkimden sonra, birinin hayatında umutlarını yakalamak için yarattığı bir efsane olmadığını biliyordum. Aşk gerçekten yaşayabileceğiniz en iyi hislerden biri olsa da, kaybetmek sizi ayıracak olandır. Bu nedenle, ilişkinizdeki sevgiyi erken aşındıran hataları fark etmek önemlidir, çünkü umarım onu kurtarmanıza yardımcı olabilir.
Dürüstçe söyleyebilirim ki, şu anki ilişkimdeyken şimdi bildiklerimi bilsem, bittiği gibi bitmeyebilirdi. "Yetişkin aşkı" ndaki ilk gerçek atılımımdı ve bir süre oldukça büyülü olmasına rağmen, etrafını karanlığın dışında hiçbir şeyin olmadığı bir noktaya geldi. Her ikimizin de daha iyisini yapabileceği şeyler olmasına rağmen, depresyonumun, korkumun ve kaygımın ilişkinin ana olumsuzlukları olduğunu biliyorum. Sevgi istediğini söylemek çok kolaydır, ancak kendi sorunlarınızı kabul etmeden ve bunlara girmeden ele almadıysanız, saklamak çok zordur.
Hangi hataların potansiyel olarak ilişkinizi bozabileceğinden emin değilseniz, bu dokuz kişi ölümünüzü gözden geçirmenize yardımcı olur ve umarım bunun olmasını önlemenize yardımcı olur.
1. Korkunuza hitap etmeyin
PsychCentral'a göre, ele alınmayan korkunuz sevginin zarar görmesinin bir nedeni olabilir. Nasıl hissettiğinizi bastırmak yerine, eşinizle bu korkuyu adlandırmayı ve konuşmayı deneyin.
2. Depresyonunuza Yerlisiniz
Huffington Post, depresyonun da ilişkinizi tahrip edebileceğini belirtti. Bunun belirtileri arasında eşinizden uzaklaşma, motivasyon eksikliği, kıskançlık ve eşinizde güvensizlik sayılabilir.
3. Arkadaşlarınızı İlişkinizin Bir Parçası Yaparsınız
Arkadaşlarınızı ilişkinizden ayırmak, Love Panky sitesine göre onu mahvetmenin bir yolu olabilir. Görüşleri çok sık verilip verilmediği veya sadece kötü bir etkiye sahip olmaları durumunda, arkadaşlarınız da sevginizin çökmesine neden olabilir.
4. Çok Fazla Ödün Vermeniz
Tüm ilişkiler biraz uzlaşma gerektirir, ancak bunu yapan tek kişi olduğunuzda, sevginiz başarısızlıkla sonuçlanabilir. Tek taraflı bir uzlaşma halledilir hale gelir. Eşit bir denge bulun ve sevginizin büyümesine izin verin.
5. Partnerinizin Sadece Bilmesini Bekliyorsunuz
Psikoloji Bugün, eşinizin aklınızı okumasını beklemenizin, sevginizin başarısız olmasının bir nedeni olduğunu belirtti. Ne kadar süredir birliktelesiniz, eşiniz sadece nasıl hissettiğinizi bilmeyecek. Bunu onlara ilet.
6. Çok Fazla Bekliyorsunuz
Son ilişkim sırasında erkek arkadaşımdan çok şey beklediğimi ve ondan böyle şeyler beklediğimi bildiğini sanmıyorum. Bazen ilişkiniz başarısız olabilir, çünkü sizi düzeltmek veya hayal ettiğiniz her şey olmak için ortağınıza bakıyorsunuzdur, ancak fikirleri yoktur. Beklentilerinizle gerçekçi olun ve baştan başlayın.
7. Haklı Olmaktan Endişeleniyorsunuz
Mind Green, her zaman haklı olmaktan endişelenmenin, sevginin başarısız olmasının suçlu olduğunu belirtti. Doğru konuşmada çok fazla durmak yerine, eşinizle bağlantı kurmaya ve nereden geldiklerini anlamaya odaklanın.
8. Anlamak için değil, cevap dinlersiniz.
Siz ve eşiniz bir tartışmaya girdiğinizde, yanıtlamak için hızlı ve yavaş dinlemek için misiniz? Daha önce bulunduğumu söyleyebilirim. Böyle bir durumda, sürekli olması durumunda eşinizi uzaklaştırır. Sadece saldırıya uğradıklarını hissettirmekle kalmaz, onların duygularını da düşünmediğinizi gösterir.
9. Endişenizin sizi kontrol etmesine izin verin
Düşünce Kataloğu'na göre, kaygınız ilişkinizin uzun sürmemesinin büyük bir nedeni olabilir. Her zaman ilişkinizle ilgili olanlar ve gerçekten birini uzağa itemeyecek şeyler hakkında endişelenmek. Endişeye sahip olmak, sadece "hızlı bir düzeltme" ile çözebileceğiniz bir sorun olmasa da, eşinize sorunlarınız hakkında açmanız ve yardım almak için gerekli adımları atmanız sizi ve eşinizi aynı sayfada tutacaktır.
