İçindekiler:
- 1. Sahtekârlık
- 2. Gizlilik
- 3. Kaçınma
- 4. Savunuculuk
- 5. Takip Edilmeyen
- 6. Yakınlık eksikliği
- 7. Bencillik
- 8. Eşiniz Hariç
- 9. Dışarıda Çok Fazla Zaman Harcama
Bir ilişkide rahat olduğunuzda, yanlışlıkla eşiniz için düşüncesiz veya hatta şüpheli görünebilecek şeyler söylemek veya yapmak kolaydır. Ne kadar uzun süre birlikteyseniz, ilişkinize güveninizi aşındıran hatalar yaparken kendinizi o kadar çok bulacaksınız. Güvenle ilgili sorunlar olduğunda, yaptığınız her hareket şüpheli görünebilir.
Düşük özgüven, güven sorunları için bir katalizör olabilir. Yaşlanmak, çocuk sahibi olmak, kilo almak ve libidodaki bir değişiklik, kendi algınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Kendinizi yaşlı, fazla kilolu ve cinsel açıdan arzulanan bir şey olarak görmüyorsanız, eşinizin yaptığı her hareketten şüphe etmek zihniniz kolaydır. Zihniniz sizi "Bana benzeyen birine nasıl sadık olabilir?" Diye düşünmeye zorlayabilir. Eşiniz benlik saygısı ile mücadele ediyorsa, bu güven meselelerini tetiklemekten kaçınmak için hareketlerinizde dikkatli olmanız önemlidir.
Güven kaybı her iki taraf için de zararlıdır. Eşiniz, neredeyse sorgulanmak istemediğiniz kadar sizi sorgulamak istemiyor. Eşiniz özgüvenle mücadele etmese bile, değerlendirme önemlidir. Güvensizliğe yol açabilecek bu yaygın hatalardan kaçınarak başarılı bir ilişki yaşayabilirsiniz.
Çıkış: Seni Seviyorum Ama Sana Güvenmiyorum: İlişkinize Güven Kazanmak İçin Tam Kılavuz, $ 12, Amazon
1. Sahtekârlık
Eşinize yalan söylemek, güvenini yitirmenin en hızlı yollarından biridir. Küçük beyaz yalanlar bile keşfedilirse büyük sorunlara dönüşebilir. Heart Spirit Mind'e göre ortak bir yanlış adım, eşinizin duygularını korumak için yalan söylemek. Bu her zaman bir hatadır. Beyaz bir yalana yakalanmak, taşkınların şüphe ve güvensizliğe yol açtığını gösteriyor. Çoğu zaman, takip eden argümanın transgresyondan ziyade sahtekârlıkla ilgisi vardır.
2. Gizlilik
Telefon görüşmelerinizi aniden gizli tutun, cep telefonunuzu her zaman yanınızda bulundurun, gizlilik ayarlarınızı düzenleyin; böylece gelen metinler ana ekranınızda açılmayacak veya eşinizi bilgilendirmeden telefonunuzu, e-posta veya banka şifrelerinizi değiştirebilirsiniz. tüm kırmızı bayraklar. Huffington Post'a göre sırların uzun vadeli bir ilişki içinde hiçbir yeri yoktur ve yarardan çok zarar verebilir.
3. Kaçınma
Masum bir insan her zaman hızlı, dürüst ve “Neredesin?” Gibi sorulara tamamen cevap verebilir. "Kiminlesin?" ya da "Kiminle konuşuyordun?" Gerçek, "Bob'un bana raporları getirmesini bekleyen kahvehanedeyim" olduğunda, "Bir toplantıdayım" cevabını vermek kaçınılmazdır. Eşiniz tam bir cevap almak istediğinde ne kadar çok soru sorsa, güvenini kaybetme olasılığınız o kadar artar.
4. Savunuculuk
Savunuculuk, sahtekârlığın ilk belirtilerinden biridir. Temel soruları cevaplamakla suç alırsanız, saklayacak bir şeyiniz olduğunu söylüyorsunuz. Leading With Trust'a göre, savunma görevi gören ortaklar şüphe uyandırıyor ve ilişkilerini yok ediyorlar.
5. Takip Edilmeyen
Eğer eşiniz çöpü dışarı atıp sizi takip edemiyorsa, ikiniz de yaşayacağınız sürece onları seveceğinize, onurlandırdığınıza ve değer vereceğinize nasıl güvenebilirler? Ne kadar küçük olursa olsun, partnerinize güvenilmez olduğunuzu hissettirebilir ve bu güvensizliğe yol açabilir.
6. Yakınlık eksikliği
Hiçbir şey bir eşde, seks yapmak istemeyen bir kocadan daha fazla şüphe uyandırmaz. Kadının Günü, samimi olmak istemediğiniz için herhangi bir fiziksel veya duygusal nedeniniz varsa, eşinizle konuşmanın önemli olduğunu belirtti. İşler düzelmezse her zaman bir profesyonel ile takip edin.
7. Bencillik
Her zaman kendi istek ve ihtiyaçlarını partnerlerinin önüne koyan birine güvenmek zordur. Küçük bencil davranışlar bile - uzaktan kumandadan sorumlu olmak, arabada müzik dinlemek, eşiniz eve gitmeye hazır olduğunda son bir içki içmek - bir ilişkiyi olumsuz etkileyebilir.
8. Eşiniz Hariç
Dışlanma, eşinize danışmadan önemli bir hayat ya da finansal kararlar verdiğiniz ya da katıldığınız etkinlik ve faaliyetlere dahil etmediğinizden şüphelenmenize neden olur. Bir ortaklık birlikte çalışmak ve birlikte olmakla ilgilidir.
9. Dışarıda Çok Fazla Zaman Harcama
Temel kural, eşinizle her zaman ayrı olmaktan daha fazla zaman harcamanız gerektiğidir. Sık sık iş için seyahat eden ortaklar, sonunda mola verdiklerinde "kızların hafta sonu" veya "erkeklerin balık avı gezisi" planlamamalıdır. Her ne kadar iş stresiyle masum bir mola gibi görünse de, eşiniz bunu evden daha da uzak bir zaman olarak görecek ve ilişkiye olan bağlılığınızı sorgulamaya başlayacaktır. Bağınızı güçlendirmek için ayırdığınız zamanı kullanın, ayırmayın.
