İçindekiler:
- 1. Daha İyi Bir Dinleyici Olun
- 2. daha düşünceli olun
- 3. Daha Şükran ifade
- 4. Eşiniz için Zaman ayırın
- 5. Onlara Bir El Ver
- 6. Tarih Gecesini Önceliklendirin
- 7. samimiyet odaklanmak
- 8. Eşinizi Şaşırtın
- 9. Telefon Ücretsiz Bir Zaman Belirleyin
Yıl sona erdiğinde, mükemmel olmamanın tüm yollarını ve yeni yılı yeni bir başlangıç olarak nasıl kullanabileceğinizi düşünmeye başlarsınız. Çoğu insan Yeni Yıl'ın sağlık ve zindelikle ilgili kararlarını verir. Ancak ilişkinizin absinizden daha fazla işe ihtiyacı varsa, daha iyi bir ortak olmak istiyorsanız, verebileceğiniz kararlar vardır.
Kendinizi oldukça harika, önemli bir başka biri olarak görseniz bile, geliştirilebilecek küçük şeyler vardır. Belki çoraplarını banyoda bırakırsın ya da yemek masasında yazdığın metinleri tara. Bu tür kötü alışkanlıkları kırmayı düşündüğünüz kadar çaba harcamaz.
İlişki kararlarınızı verirken, ebeveynlerde klinik psikolog Dr. Robin Goodman'ın önerdiği yönergeleri izleyin. Somut, spesifik ve yönetilebilir kararlar vermeyi önerdi. Belirsiz kararların saklanması neredeyse imkansız. Sadece daha düşünceli olacağınıza söz vermeyin, gerçekleştireceğiniz eylemlerde sizi daha düşünceli bir eş yapacak hale getirin.
İşte bu Yeni Yılı daha iyi bir ortak olmanıza yardımcı olacak bazı kararlar alabilirsiniz.
1. Daha İyi Bir Dinleyici Olun
Bu konuşmayı ne sıklıkla yapıyorsunuz? Bahse girerim çok olur. İş, mutlu saatler ve aile ve arkadaşlara karşı sorumluluklar arasında, aklınız o kadar doludur ki, tam konuşmalar bir kulağa ve diğerine gider. Sadece daha iyi bir dinleyici değil, daha iyi bir hatırlayıcı olmaya karar verin. Gerekirse bazı şeyleri yazın, böylece çift kitap yapmazsınız, eşinizin mağazada sevdiği bir şeyi ya da tekrar tekrar sormak zorunda kalmadan bir sonraki iş gezisinin tarihini hatırlayabilirsiniz.
Eşiniz, dinleyen ya da hatırlamayan biriyse, Kadın Günü, konuşmanız için beş dakika istemenizi tavsiye etti, böylece ikiniz de eldeki konuya odaklanabilirsiniz.
2. daha düşünceli olun
Düşünceler eşinize verebileceğiniz en büyük hediyelerden biridir. Geç kalacaksanız eve telefon etmek, eğer azalıyorsa benzin deposunu doldurmak, sabah kahvehaneye başlamak ya da eşinizin bir Cumartesi günü geç saatlerde uyumasına izin vermek, göz önünde bulundurmanın en küçük yoludur.
3. Daha Şükran ifade
Daha sık "teşekkür ederim" diyeceğine söz ver. Özellikle ikinizin de ev sorumluluklarını belirlemişseniz, verilen şeyleri almaya başlamak kolaydır. "Çöpü çıkardığın için teşekkürler" demek aptalca gelebilir, ama "çamaşırlarımı yıkadığın için teşekkür ederim" ya da "banyo harika görünüyor bebeğim" duymak harika olmaz mıydı bebeğim? Şükran ve teşekkür, ortakların birbirleri için daha fazlasını yapmalarını sağlar. Kadın Günü, şükran günlüğü tutmayı önerdi ve haftada bir kez, eşinizin "teşekkür ederim" demek istediğiniz bazı şeyleri yazabilirsiniz.
4. Eşiniz için Zaman ayırın
Asla yeterli zaman yoktur, ancak eşiniz için zaman ayırmak çok önemlidir. Çamaşırları bir gün daha çıkarmak, TV'yi kapatmak veya çocukları normalden birkaç dakika önce odalarına göndermek anlamına gelirse, birlikte geçirdiğiniz süreyi en üst düzeye çıkarmak için elinizden geleni yapmayı vaat edin.
5. Onlara Bir El Ver
Tabağında yeterince olduğunu biliyorum, ama daha iyi bir ortak olmanın bir yolu, eşine ne zaman istersen yardım etmektir. Birlikte çalışmak, görevlerinizi daha çabuk yerine getirmek ve birlikte vakit geçirmek için daha fazla boş zamana sahip olmak demektir.
6. Tarih Gecesini Önceliklendirin
Her pazartesi bir randevu gecesi planlayacağımıza söz veriyoruz ve her cuma akşamı televizyon karşısında çocuklarla birlikte yemek yiyoruz. Beni yanlış anlamayın, Cuma gecelerimizi seviyorum, ama en son geri döndüğümde gerçek bir randevuya gittiğimizi düşündüğümde, bir ömür öncekine benziyor. Tarih geceleri çok önemlidir, çünkü etrafta çocuklarla konuşamayacağınız şeyler hakkında konuşabilirsiniz. Bölünebilirsin çünkü dört ya da beş yerine iki kişilik bir partisin (ve ikiniz de hak ediyorsun). Randevu geceleri giyinirsiniz, bu sizi daha çekici hissettirir ve daha samimi olmanıza yardımcı olur.
Daha fazla tarih gecesi yaşamaya karar verirken, Forbes'in belirli olmasını tavsiye ederiz, böylece daha iyi takip etme şansına sahip olursunuz, örneğin, ayda bir randevu gecesine devam edebilir ve çocuklar olmadan yılda bir hafta sonu kaçamağı yapabilirsiniz.
7. samimiyet odaklanmak
Bu ebeveynler için gerçekten zor bir karardır. Yorgunsunuz, birlikte uyuyor, hamile ya da emziriyor olabilirsiniz. Samimi olmak aklınızdaki son şey olabilir, ama yine de önemlidir. Bugün, Toronto-Mississauga Üniversitesi'nden bir sosyal psikolog ve doktora sonrası araştırmacı tarafından yapılan bir araştırmada Amy Muise, en mutlu çiftlerin haftada bir kez seks yaptığını buldu. Çalışma ayrıca daha fazla cinsiyetin mutluluğu arttırmadığını, ancak daha az cinsiyetin yaptığını da buldu.
8. Eşinizi Şaşırtın
Eşinize bu yıl daha sık (iyi bir şekilde) sürpriz yapmak için bir karar verin. En sevdiği çiçekleri veya en sevdiği çiçekleri eve getir. Garajı temizleyin veya dolabınız veya ofisiniz gibi ortak bir alan düzenleyin. Eşinizin favori grubunu görmek için konser biletleri satın alın veya akşam yemeği rezervasyonu yapın. Eşimin, iş ayakkabısı için alışveriş yaparken gördüğü ve beğendiği bir Betsey Johnson elbisesiyle geldiği günü asla unutmayacağım. O kadar beklenmedik bir şeydi ki bana hala kelebekler veriyor.
9. Telefon Ücretsiz Bir Zaman Belirleyin
Önemli bir iş e-postası, fantezi futbol ligindeki çocuklardan hiç bitmeyen grup metni, annenizden bir telefon görüşmesi veya havalandırmak isteyen bir arkadaş. Beraber vakit geçirmeniz gerektiğinde daima bir vızıltı, zil sesi veya zil sesi sizi rahatsız eder. "Telefon yok" zamanını belirlemek için çözün. Belki akşamları, Pazar öğleden sonraları ya da arabadayken belli bir süre sonra. Ayarladıktan sonra, yapış.
