9 Tüm yetişkin çiftlerin kavga ettiklerinde yaptıkları şeyler

Söylemeden devam eder (ama görünüşe göre yazmadan): ilişkiler zordur. Sağlıklı ve destekleyici bir çiftin parçası olmak işe yarar, bu da kulağa çekici gelmez (bazen) ve romantik olan bir şeydir ama gayret göstermeye çok değer, sizi temin ederim. İki kişinin ve bireyselliklerine saygı duyulan yetişkin bir ilişki içindeyseniz, belirli bir şekilde hareket eder ve eşinize belirli bir şekilde davranır ve kuplinize belirli bir şekilde değer verirsiniz. Bu kesinlikle tartışmak için de geçerlidir, çünkü bütün yetişkin çiftlerin kavga ettiklerinde yaptıkları bazı şeyler vardır.

Elbette, bazıları sağlıklı çiftlerin asla kavga etmediğini ve bunun belirli ilişkiler için çok doğru olabileceğini iddia edebilir, ancak etrafta olup aşık olduysanız ve belli bir süre boyunca herhangi biriyle tutarlı bir yaşamı desteklediyseniz ve paylaştıysanız, (en azından) aynı fikirde değilsiniz. Hiçbir iki insan aynı değildir, yani iki kişi de her bir soliter olayla ilgili gözle görmeyeceklerdir. Eşim ve ben nadiren tartışıyoruz, ama bu tartışmayacağımız anlamına gelmiyor. Dürüst olmak gerekirse, çok yanlış olduğunu düşündüğümde, genellikle her ikisi de tutkulu olan bir tartışma veya tartışma veya kavgaya başladığını söyleyebilecek kadar onu seviyorum.

Olumlu, uzun ömürlü ve tatmin edici bir coupledom'u sürdürmek istiyorsanız, sağlıklı ve adil dövüş alışkanlıklarının herhangi bir ilişkide şart olmasının nedeni budur. Öyleyse, savaşırken bu dokuz şeyi yaparsanız, sizi temin ederim, bir araya gelerek, kalın, ince ve yolunuza çıkacak olan kesin olmayan tüm argümanların ardında olan yetişkin bir çiftin parçası olacaksınız.

Diğerine Konuşma Fırsatı Verin

Dizin bir kavganın derinliklerinde olduğunda, (belli ki) sesinin duyulduğundan emin olmak istiyorsun. Kendinizi ifade etmeniz önemli olsa da, eşinize aynı şeyi yapma fırsatı sunmanız tartışmasız önemlidir. Yetişkin bir çifte, her iki insana bir kelime almak için fırsat eşitliği sağlandığından emin olunur, bu yüzden bir kişiye konuşmaları engellenirken diğeri engellenmez.

Başka Birini Kesmekten Kaçının

Bu yüzden yetişkin bir çift birbirini kesmeyecek. Tamam, evet, söylenenden çok daha kolay. Gerilim yüksektir, duygular muhtemelen oldukça yoğundur ve bazen beyniniz vücudunuzun geri kalanından daha hızlı çalışır ve diğer kişi hala konuşurken silahı zıplarsınız. Bu anlaşılabilir bir hata; tutkulu bir anlaşmazlıkta yer almasına verilen ortak tepki. Bununla birlikte, ve / veya bir eş kaçınılmaz olarak diğerini keserse (yanlışlıkla ya da başka şekilde) bile, kendilerine başlamadan önce meslektaşlarının düşüncelerine devam etmelerine izin verecek, özür dileyecek ve izin vereceklerdir.

Geçmişi Getirmeyi Reddetmek

Yeni bir kavga sırasında görünüşte çözülen bir sorunu ortaya çıkarmak için kesinlikle hiçbir neden yoktur. Gerçekten, sadece kirli mücadele ediyor ve sadece konuyu değiştiriyor ve aynı zamanda eşinizi incitirken genel bir tartışma kazanmak için kullanılan bir taktik. Eşiniz daha önce yapılan bir başarısızlıktan dolayı özür dilediyse ve siz ikiniz de onu geride bırakmayı kabul ettiyseniz, o zaman arkanızda kalması gereken yerdesiniz. Geçmişteki hataların mevcut tartışmalarda bir yeri yoktur ve işlerin gitmesine izin vermeyi reddetmek (ya da size faydası olduğunda belirli konuları tekrar gözden geçirmeyi seçmek), sağlıklı bir ilişkiyi toksik hale getirmek için harika bir yoldur.

Birbirlerine İstedikleri Alanı Verin

Tam açıklama: bu öğrenmem için inanılmaz derecede zordu. Asırlar atasözüne uyuyordum, "Asla kızmaya yatma". Ortağımın, daha da büyük ve daha yıkıcı argümanlarla başa çıkmak için çözüldüğünü düşünene kadar konuşmaya devam etmesini isterdim. Dürüst olmak gerekirse, bir tartışma sırasında biri alan sorduğunda, onlara vermelisin. Birini seninle konuşmaya zorlayamazsın; birini daha çekişmeli olmaya zorlamak; Birisini hemen söylemek zorunda olduğunuzu düşündüğünüz bir şeyi dinlemeye zorlayın. Eşiniz size kendilerini rahatsız hissetmeye başladıklarını veya bitkin olduklarını veya hayal kırıklığına uğradıklarını ya da yukarıdakilerin tümünü söylediklerini söylediğinde ve sizden bir yer isteyin, sadece onlara verin. Bu, söylenmemesi, söylenmemesi ve her iki ortağa da saygı gösterilmesinden emin olmanıza yardımcı olacaktır. Bazen, sakinleşmek tam olarak ilişki doktorunun sipariş ettiği şeydir.

Gerekli Olduğunda Savaş "Duraklat"

Bu taktiğin her çift ​​için işe yaramayacağından eminim, ama Annenle Nasıl Tanıştığım'dan Marshall ve Lily için işe yarıyor ve onlar da #RelationshipGoals. Mantıklı geliyor: sırf bir şey hakkında tartışıyorsanız, başka şeylerin (akşam yemeği, hafta sonu planları gibi, iş gününüzde olanlar, vb.) Olması gerekmiyor anlamına gelmez Tartışılmalı. Sırf birbirinize şimdi kızmanız, birbirinizi sevmekten vazgeçtiğiniz anlamına gelmiyor. Öyleyse, hayat anlaşmazlığınızı zorlar ve üstlendiğinde, bırak. Kavga ettiğiniz gerçeğini beklemeyin, ama tartışmayı duraklatın, böylece size hangi yaşamda hizmet ettiyse onunla başa çıkabilirsiniz.

Seslerini Yönetilebilir Bir Tonda Tutun

Yetişkin bir çift, birbirlerine bağırmaları ya da çığlık atmalarını reddedeceklerdir, çünkü bunun kesinlikle iyi olmadığını biliyorlar. Sesini yükseltmek, amacın farkına varmaz ya da argümanınızı değiştirmez ya da bir şekilde sizi eşinizin gözünde sihirli bir şekilde doğru yapar; bu sadece kulağa kötü, kızgın ve kontrolden çıktığını gösterir. Bir tartışma sırasında daha yüksek bir desibelde konuşmamaya zor gelebilir, ancak her iki taraf da tonlarını izleyecek ve birbirlerinin dürüst olmasını ve birinin ya da her ikisinin de çok sesli olduğu zamanları belirtmekten korkmayacak.

Asla Çağrı Adı Yok

Beş yaşında değilsin. Oyun alanında kötü huylu bir çocuk ya da bir filmde kaba bir kız değilsin. Sen bir yetişkinsin ve bir yetişkin olarak ismini tartışacak bir yer olmadığını ya da dürüstçe, hiçbir yerde olmadığını kesinlikle bileceksin. Sırf sen ve eşinin kavga ettiği için, saygını haketmeyen birine dönüştüğü anlamına gelmez. İsim arama tehlikeli (aslında değilse de) sözlü tacize yakındır, bu yüzden adları kaydedin ve birbirlerine nazik olun. Eşiniz toplam göt gibi davranıyor olabilir mi? Tabii ki benimki de öyle yapar. Ama bu onların bir eşek olduğu anlamına gelmez ve kesinlikle bir tane olarak adlandırmanız gerektiği anlamına gelmez.

Eşinin nereden geldiğini anlamaya çalışın

Yetişkin bir çiftin parçası olan herkes, kendi dışına bakmak ve eşlerinin nereden geldiğini anlamaya çalışmak için zaman ayırır. Bakış açımızı şekillendiren çok fazla faktör var: yetiştirme, çevre, politik duruş, yaşam kararları ve yaşam deneyimleri. Hepsi kim olduğumuzu, dünyayı nasıl gördüğümüzü ve o bakış açısı hakkında ne düşündüğümüzü şekillendiriyor. Eşinizle tartıştığınızda, onların bakış açısını düşünmek ve düşünmek muhtemelen faydalı olacaktır. Belki de sizinle tartışıyorlar çünkü sizinkinden farklı bir şey yaşadılar. Belki de seninle aynı fikirde değillerdir, çünkü kendileri yükseltirler. Bazen küçük bir bakış açısı uzun bir yol kat edebilir.

Katılmıyorum kabul

Ve elbette, günün sonunda yetişkin bir çift, aynı fikirde olmayacaklarını kabul edebilir (aslında eğer bir seçenekse). Bir çiftin parçası olmak, her türlü öz ya da bireysellik duygusunu kaybettiğiniz anlamına gelmez, bu sadece birlikte yaşamak istediğiniz birisiyle ortak olduğunuz anlamına gelir. Her zaman göz göze kabul etmek veya görmek zorunda değilsiniz ve dürüst olmak gerekirse, bir ilişki içinde farklı bakış açılarını teşvik etmenin ve desteklemenin bir ilişkiyi daha güçlü hale getirdiğini savunurum. Şimdi, açıkçası, eğer bir çiftin eşi diğerine bir özür borçluysa ve bu tartışmanın etrafında dolaştığı buysa, bu özlemi al! Ancak, politika ya da birinin verdiği bir karar ya da çok farklı şekillerde görülüp görülebilecek ve tecrübe edilebilecek bir karar verecekseniz, bazen bunun hakkında konuşmak, tartışmak, tartışmak, hatta tartışmak en iyisidir. sadece gitmesine izin vermek ve iki kişinin aynı hedefe ulaşmaması sorun değil.