9 Önemli şeyinize asla söylememeniz gereken şeyler

Herhangi bir ilişkide, iletişim anahtardır. Eşinizi iki hafta, iki yıl veya yirmi yıldır görüyor olsanız da, iletişim her türlü sağlıklı ve işleyen ilişkinin temel taşıdır. Şimdi, doğumdan beri dürüstlüğün en iyi politika olduğunu ve bazen de o anın sıcaklığını öğrettiğinizi de ekleyin - bu iki politika sizi sıcak suya indirebilir. Çünkü ister inan ister inanma, başkalarına asla söylememelisin. Sağlam bir ilişki içinde olmanın en iyi bölümlerinden biri, birbirinize hemen her şeyi söyleyebilmenizdir. Ancak, siz ve eşiniz arasında açık ve dürüst bir iletişim kursanız bile, bazı şeyleri söylenmeden bırakmak daha iyidir.

Çoğunlukla, partnerinize ne kadar kaba davrandığınızı veya kaba davrandığınızı tamamen anlıyorsunuz. Peki ya bunun farkında olmadığınız anlar? Bazen küçük şeyler kayabilir. Görünüşe göre masum şeyler zihninize ve ağzınızdan çıkıyor ve aslında eşinize zarar verebilir. Kimse mükemmel değildir. Bazen aklınız en iyisini alır ve zararı bitinceye kadar yaptığınızı anlamıyorsunuzdur. Aşağıdaki ifadelerden biri eşinize söylemek için aklınıza geldiğinde, geri bir adım atın ve karşı karşıya gelmeye çalıştığınız noktayı yeniden gözden geçirin - çünkü teslim anahtarıdır ve hiçbir ortağın duymaması gereken bazı şeyler vardır. bir diğerinden.

1. "Çünkü Ben Söylemiştim."

Bir ilişkide eşiniz tarafından dolandırıldığınızı düşündüğünüzden daha az seksi bir şey var mı? Sen eşinin annesi değilsin. "Çünkü ben söyledim" gibi ifadeler veya açıklamalar kullanmak ilişkinizin sağlığına zarar verebilir. Eşinize onları ebeveynlik yapmış gibi hissettirmek, bir yetişkinin daha az hissetmesini sağlar ve gelecekte daha fazla hareket etmeye eğilimli olmalarını sağlar.

2. "Aynen Sizin Gibi Oldunuz (Buraya Aile Üyesi Girin)."

Psikolog Gail Gross'un Huffington Post'a açıkladığı gibi, bu da eşinize isim vermek kadar kötü. Ailelerini karışıma getirdiğinizde, sadece eşinizin yaptıklarından hoşlanmadığınızı değil, aynı zamanda eşinizin de ailesini sevmediğinizi belirtiyorsunuz. Gross, "Bir suçlamanın savunma olmadan yüzleşmesi imkansızdır." Dedi. Eşinizi bir başkası gibi olmakla suçladığınızda, benlik saygısına yarasa atarsınız. Tıpkı aile üyelerinden biri gibi davransalar bile, eşinizin kendi kişisi olduğunu hatırlamak önemlidir.

3. "Ayrılıyorum."

Gross, Huffington Post’a aynı yazıda, “Gerçekten, demek istemediğiniz sürece, eşinize gideceğinizi asla söyleme” dedi. Eşinizi terk etmekle tehdit ettiğinizde, sahip olabileceği her türlü terk etme sorununu tetikliyorsunuz - bunun ağlayan kurtun yetişkin eşdeğeri olduğundan bahsetmiyorum. Eşinize dışarı çıkma tehdidi, sadece güvensizliği ve reddedilmeyi doğurur - iki ilişki kurmaması gereken iki şey.

4. "Annem bunun olacağını söyledi."

Sohbete üçüncü bir parti tanıtarak, ister anne, kız kardeşi, en iyi arkadaşı, isterse başkası, eşiniz arkasından bu konu hakkında konuştuğunuzu belirtir. Bu hemen partnerinize kırmızılarmış gibi hissetmesini sağlar. Bahsetmeksizin, kumda bir çizgi olduğu konusunda bir ayrım yaratır. Siz ve onun hakkında konuştuğunuz kişi, hattın bir tarafındasınız ve eşiniz diğer tarafta. Sırdaşınızı ve ilişkiniz hakkındaki düşüncelerini açığa vurarak, görüşlerine eşinize ve onun davranışlarına değer verdiğinizden daha fazla değer verdiğinizi söylüyorsunuz. Yedeklemenizi yapmadan önce, eşinizle ne olduğu hakkında konuşmayı deneyin ve konuşmayı sadece ikinizle devam ettirin.

5. "Her zaman ________." veya "Asla ________."

Psikoterapist Judy Ford, Kadının Günü'ne battaniye ifadelerinin kullanılmasının sadece bir ilişkiyi engellediğini söyledi. "Bunlar, çiftlere asla kullanmamalarını önerdiğim iki cümle, " dedi Ford, "çünkü anında, olumsuz bir ton belirttiler; iletişimi durdurdular ve diğerini savunmaya koydular." Her zaman kullanmaktan veya asla kullanmamaktansa, eşiniz için belirli durumlara odaklanmaya çalışın. Hepsi eşinize yaklaşma şeklinizde.

6. "Çok Ateşli."

İlişkiniz ne kadar güçlü olursa olsun, dolaşan bir gözün seslendirilmesi, kıtlığın tekrarlanacağı kesindir. Bu kişinin ya da diğerinin güzel, seksi ya da akıl almaz derecede sıcak olduğunu düşünseniz bile, eşinize bunu anlatmanıza gerek yok. Bir ünlüye hayran olsanız bile, partnerinizin kendilerini çok ateşli olduğunu düşündüğünüz kişiyle karşılaştıracak ve öz saygılarına sarsacak olma ihtimali yüksektir. Dürüst olmakla incitici olmak arasında ince bir çizgi var ve eşinizin buna nasıl tepki vereceğinden emin değilseniz, kendinize saklamak daha iyidir.

7. "Buna Ödeyebilir misiniz?"

Finans, bir insanın hayatındaki en kişisel konulardan biridir, ancak kararlı bir ilişki içindeyseniz, bir sorun olabilir. Kendinizi eşinizin tercihlerine sokmak ve şu anda bunun için eleştirmek yerine, ortağınızla oturup görüşmek zorunda kalacağınızı hissediyorsanız, ikiniz de oturup oturup konuşmaya para harcadığınızda tarafsız bir zaman seçin.. Eşlerinizin tercihlerini, özellikle de yetişkin olarak özgürlükleriyle yapmak zorunda oldukları seçimlerini sorguladığınızda, annesi gibi ses çıkarırsınız. Romance Rehab'ın doktoralı doktoracısı Jan Hoistad Cosmopolitan'a, "Bir anne ile iletişim kurduğunuzda, " Sizin için en iyisini biliyorum "tutumunu yeterince uzun süre tuttuğunda, annesi gibi davranmaya başlayabilir." Dedi.

Romantik Rehab, 5 Dolar, Amazon

8. "Sakin ol."

Birine sakinleşmesini söylediğinde, sadece durumdaki huzursuzluğu şiddetlendiriyorsun. Profesyonel çöpçatan Rachel Greenwald Cosmopolitan'a, “Ona sinirlenmeye hakkı olmadığını söylüyor, bu onun duygularını reddettiğini veya görmezden geldiğini hissetmenizi sağlıyor” dedi. Eşinize sakinleşmesini veya dinlenmesini söylemek yerine, duygularını onaylayın ve eşinizin duyulduğundan emin olun. Nasıl hissettiğini kabul ederek, duygularının sizin için önemli olduğunu ve ardından kendilerini daha rahat hissedeceklerini güvence altına alacaksınız.

9. "Gerçekten Onu Giyiyor musunuz?"

Psikoterapist ve Every Day Love'ın yazarı Judy Ford, Kadının Günü'ne, bu tür bir yaklaşımın eşinize somut bir şey getirmediğini söyledi. Sadece kendilerini giyinme yeteneklerine hakaret etmekle kalmaz, onları belirsiz bir şekilde aşağılarsın. Sevmediğin tişört mü? Ya da uygun şekilde? Veya kombinasyon? Pasif, saldırgan bir hakaret çıkarmak yerine, bunun yerine bir iltifatla başla. Eşinize, sevdiğiniz bir kıyafet giyer, çünkü gözlerini patlatır veya bacakları harika görünür. Yaklaşımınızı yumuşatarak, kendinizin ve eşinizin birbirleriyle rahat hissettiği bir ortam yaratır ve birbirinize güvenirsiniz. Ve bu tür bir ortam yarattığınızda, ilişkiniz bunun için daha iyidir.

Her Gün Aşk, 15 $ Amazon