İçindekiler:
- 1. Sadece sorun
- 2. Bir Mola Verin
- 3. Takvimi Güçlendirmek
- 4. Mevcut Olun
- 5. Kuru Çalıştırın
- 6. Alışverişi Böl
- 7. Boşluk Yarat
- 8. Böl ve Conquer
- 9. Serbestçe ve Birlikte Konuşun
Bunun nasıl mümkün olduğundan emin değilim, ancak bir şekilde okula dönüş mevsimi için hazırlık yapmak, aslında okula geri dönüş yapmadığınız zamanlarda daha streslidir. Ben çocukken, yaz bittiğinde tam olarak sıkılmazdım. Ancak, artık ebeveyn olduğum için, sonbahar yaklaşırken tamamen farklı bir endişe düzeyi, korku ve endişe yaşıyorum ve kendi çocuğumu hazırlıyorum. Bu nedenle ortaklar ve destek sisteminizin sürece dahil olması çok önemlidir. Babaların okul rutininize geri dönmesinde size yardımcı olabilecek ve olması gereken birçok yol vardır.
Bildiğim bir sürü ebeveyn, öğretmen olanlar hariç, Oprah'dan bir araba kazandıkları gibi okul yılının başlangıcını kutlar. Yaz aylarında kaçırdığınız boş zamanın bir kısmını geri almak, sırt çantasıyla alışveriş yapmak, öğle yemeği hazırlamak ve kıyafetler üzerine tartışmak bir rahatlama olsa da, aynı sembolün sadece bir yanı.
Bu sizin ilk, ikinci veya “dürüstçe saymayı bıraktım” dersiniz, ders yılı, hiç bir zaman yardım almaz. Bu nedenle, eşinizin okul rutininize geri dönmesine yardımcı olabileceği (ve gerektiği) bu yolları kontrol edin.
1. Sadece sorun
Açıkçası, bu çok basit ama dünyadaki tüm farkı yaratabilir. Bir gün, oğlumuzun ilk K öncesi günü için her şeyin mükemmel olmasını vurguladığımda kocam ne yapabileceğini sordu. Aniden her şey yapılabilir hissettirdi. Sadece orada olduğunu bilmek, yardım etmeye hazır ve gerçekten nasıl olduğunu sormak, çok şey yaptı. Bazen yapmanız gereken tek şey, eşinize katılmaları için gerekenleri sormak.
2. Bir Mola Verin
Öncelikle eski NFL oyuncuları tarafından babaları katılmaya teşvik eden bir web sitesi olan All Pro Dad'a göre, babaların okula geri dönme sezonunda yardım etmeleri için harika bir yol, çocuklarınızla bir aktivite planlamanız, de-stres.
3. Takvimi Güçlendirmek
Oğlumuzun ne istediğini elde etmek için "anneme sor, sonra babana sor" hilesini kaç kere çektiğini söyleyemem. Bu yüzden her iki ortağın da okul yılı yaklaşırken aynı sayfada olması hayati önem taşıyor. Profesyonel bir organizatör olan Tanna Clark, Parenting'e, okula hazırlanmanın iyi bir yolunun “çocuklarınızı okula başlamadan bir veya iki hafta öncesine kadar rutinlerine rahatlatacağını” söyledi.
4. Mevcut Olun
Okul rutininize geri dönmenin en büyük parçalarından biri, tüm aile ile açık bir diyalog sürdürmenizi sağlamaktır. Nemours’tan bir eğitim sitesi olan Kids Health’e göre, “Ebeveynler için ilk hafta boyunca orada bulunmak özellikle yararlıdır. Akşamlarınızı düzenlemeye çalışın, böylece çocuklarınıza ihtiyaç duydukları kadar zaman verin.” Bazen konuşmak - ve dinlemek - çocuklara, ebeveynlere ve ortaklara yeni rutinlere geçmelerine yardım etmenin en iyi yoludur.
5. Kuru Çalıştırın
Ortağımın okula dönüş rutinimizde bana yardımcı olması için bir başka şey de aslında "pratik bir gün" geçirmekti. Bu sadece oğlumuzun hazırlıklı hissetmesine yardımcı olmakla kalmadı, aynı zamanda yeterince hazırlıklı olmama konusundaki korkularımı da hafifletti. Kuru çalışmalarınızda gerçekten okula gitmek zorunda değilsiniz, ancak en azından yaklaşan etkinlikler hakkında konuşmak yardımcı olabilir.
6. Alışverişi Böl
Çoğu okul, ebeveynlere okul yılı yaklaşırken bir tedarik listesi sağlar. Satın alma rehberiniz ne kadar basit veya karmaşık olursa olsun, PBS'ye göre alışveriş görevlerini paylaşarak eşinizin stresini azaltabilirsiniz. Alışveriş yapmak, yemek hazırlamak ya da başka bir şey olsun, eşinizle nasıl eşit olabileceğinizi konuşun.
7. Boşluk Yarat
Yemek masası ya da mutfak tezgahı, lekesizden ev ödevlerine, sırt çantalarına, okul ödevlerine ve kirli spor kıyafetlerine hızlıca gidebilir. Ortakların okula dönüş rutininin bu yönüne yardımcı olabilmelerinin bir yolu, bir sistemi hayata geçirmektir. ABD Eğitim Bakanlığı'na göre, “evde okul çalışması yapmak ve dikkat dağıtıcı şeyleri gidermek için evde özel bir yer oluşturabilirsiniz”, böylece öğretim yılı boyunca ders çalışmaya adanmış bir yeriniz olur.
8. Böl ve Conquer
"Böl ve yönet" konseptinin neden işe yaradığını biliyor musunuz? Eğer kocamın video oyunları herhangi bir gösterge ise, bunun nedeni tüm tarafların tam olarak bilgilendirilmeleri ve yapılması gerekenleri bilmeleridir. Parenting'e göre, her ailenin üyesinin sorumluluğuyla, okul yılına hazırlanmak için bir çizelge oluşturabilirsiniz. Herkes ne bekleyeceğini ve nasıl yardım edebileceğini bilirse, herkes kazanır.
9. Serbestçe ve Birlikte Konuşun
Ne zaman ailemizin birleşik stres seviyesi çok yükselirse, herkesin duyulabildiği bir konuşma yapmaya çalışırız. Oğlumuzun her iki ebeveyin de karıştığını hissettiğinde takdir ettiğini biliyorum. Bir aile davranışı uzmanı olan Dr. Gail Gross, Huffington Post'a “okulun ilk gününü keyifli bir başlangıç yapmak için ortak olarak neler yapabileceklerini tartışmaya çocuklar yatırıyor” dedi.
