9 Aşk dilimi keşfetmenin yolları daha iyi bir ebeveyn olmamı sağladı

Doğumdan sonraki ilk birkaç ay, annem olarak benim için çok zordu, ama eş olarak dürüstçe benim için çok daha zordu. İşlerin nasıl yürüdüğü hakkında bir arkadaşıma sarıldıktan sonra, Beş Aşk Dilini okumamı önerdi. Şimdi, yazarın söyleyeceği her şeye mutlaka katılmasam da, bir aşk dilinin metaforunu inanılmaz derecede faydalı buldum ve benim için ne gibi bir fark yarattığını hoş bir şekilde şaşırdım. Sadece partnerimle olan ilişkimde çok fazla değişiklik yapmadı, aşk dilimi keşfetmek beni daha iyi bir ebeveyn yaptı.

Farklı sevgi dilleri hakkında bir şeyler öğrendim - hediyeler, kaliteli zaman, onaylama sözleri, hizmet eylemleri ve fiziksel dokunuş - ve kendimi keşfettim, doğum sonrası yaşamın neden bu kadar zor olduğunu fark ettim. Ana dilim, onaylama sözleridir. Eşim hizmet eylemleri. Çocuğum tamamen sözsüzdü, çünkü o bir bebek ve üvey kızım çok uzaklarda annesiyle birlikte yaşıyordu. Bu yüzden günlerimi, insanların beni onaylayacağı pek çok insanı içeren çeşitli kişilerarası etkileşimlerle geçirmekten, bütün günümü sadece daha az sıklıkta olan kocam ve oğlumla geçirmeye gittim. Fiziksel olarak ne kadar yorgun olduğum ve yeni bebeğimiz için ne kadar yaptığım göz önüne alındığında, kendimi tükenmiş ve kırgın hissetmeye başlamıştım. Bu duygular ilişkimiz üzerinde çok büyük etki yarattı.

İnsanların yanındayken, anlamadığınız farklı bir dili konuşan insanlar, arka plan gürültüsüne dönüşebilir mi? Sevgi ifadeleri böyle biriydi, bu yüzden onlara gerçekten dikkat etmedim. Bu eylemlerin onlar için ne anlama geldiğini bir kez anladıktan sonra, onları daha iyi anlayabildim ve onlara nasıl bildiklerini en iyi şekilde sevdiğimi göstermek için onlara daha fazla kredi verdim. Tabi ki anadilimde sevilmekle aynı şey değil elbette, ve şimdi şunu sorduğumu biliyorum: İhtiyacım olanı, özellikle eşimden daha iyi alabileceğimi. Ancak, çocuklarımız ana aşk dilimi konuşamıyor veya konuşamıyor olsa bile, eylemlerinin çoğunu, kendilerini açıkça görmezden gelmek ya da kabul edilmek istemekten çok daha iyi hissettirmeleri istenen aşk ifadeleri olarak yorumlayabilmek.

Kendi İhtiyaçlarımı Daha İyi Anlamama Yardımcı Oldu…

GIPHY

Aşk dilimin ne olduğunu anladığımda, etrafımdaki hiç kimse benim dilimi konuşmadığı zaman çok zayıf ve tükenmiş hissettiğimin farkına vardım - onay sözcükleri, fiziksel olarak yakından takip ettiğimde. Neden sevilmediğimi tam olarak tespit edebilmek, aile üyelerimin bana karşı kendilerini sevdiklerini hissetmelerine rağmen, kendi hislerimi daha iyi anlamama yardımcı oldu.

Ayrıca sorunun benim yanlış olduğumu ve haklı olduklarını ya da yanlış olduklarını ve haklı olduğumu görmeyi mümkün kıldı. Bu sadece klasik bir yanlış anlaşılma durumuydu. Kimse kötüydü ve kimse kırılmadı. Sadece birbirimizin dilini konuşmuyorduk.

… Onları Buluşturma Konusunda Daha Kasıtlı Olmama Yardımcı Olanlar

Sevildiğini hissetmek için neye ihtiyacım olduğunu bilmek bana sormamda yardımcı oldu, aynı zamanda kendimi buluştuğum durumlara geri koydum - dilimi sezgisel olarak konuşan arkadaşlarımla vakit geçirmek, meslektaşları ve takdir eden diğer kişilerle etkileşimde bulunmak benim işim.

Yeni Oğlumla Etkileşimimi Önceliklendirmeme Yardımcı Oldu

GIPHY

Kendi aşk dilimi daha fazla düşünmeye başladığımda, yeni bebeğimin de düşünmeye başladım. Sözlerimi veya niyetlerimi mutlaka anlayamadığı için, fiziksel ebeveynliğe, kaliteli zamana ve hizmet eylemlerine (fiziksel ihtiyaçlarını hızlı ve tam olarak karşılayan) güvenmek zorunda olduğumu fark ettim; benim seçimimde Kendimi bana daha az bağımlı hale getirmek için baskı altında hissetmek yerine, sürekli yanımda olma arzusunu kabul ettim. Hayatında bu anda sevildiğini hissetmesi gereken şey de buydu ve bu sorun değil.

Bu, Çocuğumun Sevildiğini Hissetmek Varmış Hissetmek Hissine Yardım Etmeye Odaklanmamı Sağladı

Başkalarının benim için yaptıkları ile onu nasıl algıladığım ve hissettiğim arasında bir fark olduğunu kabul ederek, özellikle çocuklarımızın sevildiğini hissettirmenin ne kadar önemli olduğunu anlamama yardımcı oldu. Kıçımı, kendileri için bile en büyük farkı yaratan eylem türlerini göz ardı ederek, onlar için bile kayıt yaptırmayan şeyler yaparak, kırgınlık noktasına kırmak istemiyorum. Onlara ne kadar değer verdiğimi göstermeye çalışarak kendimi kırılma noktasına sürdüğüm halde bütün çocukluklarını sevgisiz hissetmeleri için yüreğimi kırıyor olacaktı.

Bana Enerjilendirilmiş Sevgiyi Verdi

GIPHY

Sevilen hissetmek kendinizi daha dolgun, daha mutlu ve kendinizde daha güvenli hissetmenizi sağlar. Bir kez daha ne kadar sevildiğimi anlamaya başladığımda, daha az yıpranmış hissetmeye başladım. Fiziksel olarak hala yorulmuştum - en iyi koşullarda bile küçük çocukların annesi olmak çok yorucuydu. Ancak artık kendimi yanmış hissetmiyordum, sanki çöküşün ya da kopmanın eşiğindeymişim gibi. Kısa temperli olmak yerine, yorgun ve hala cömert, sabırlı ve sevecen olabilirdim.

Ailemin Sevgilerini İfade Edilme Yollarını Tanımak Daha Az Kederli Hissediyorum …

İkinci bir düşünce vermediğim davranışların birçoğunun aslında sevgi ifadeleri olduğunu farkettikten sonra, daha az kabul görmeye başladım. Bu, beni nankör alıcılara harcayan hediyeler gibi hissetmeyen zamanım, enerjim ve dikkatimle daha cömert olmamı sağladı. Aşka gelince - sağlıklı ilişkilerde, zaten - ne kadar çok verirsek o kadar çok alırız. Güzel, neşeli bir döngü.

… Bana Daha Fazla Hediye Daha Fazla Hasta Olmamı Sağladı

GIPHY

Yüklenmiş ve kabul edilmiş hissetmek yerine, daha fazla anlayış hissetmeye başladım ve hayatımdaki herkese çocuklarım dahil daha fazla ara vermeye başladım. Benimle uğraşmaya çalışmıyorlar ya da bana keder veriyorlar, kendime hatırlatırım. Ellerinden geleni yapıyorlar ve beni seviyorlar.

Geçmişte ya da gelecekte olmayı dilemek yerine, tam olduğum yerde rahat olmaya başladım. Gerçekten dikkat etmeleri ve çocuklarımızın mümkün olan en iyi ışıkta ne yaptıklarını görmeleri için zaman ayırmaya başladım, ilk, genellikle daha az hayırsever, davranışlarının yorumlanmasının doğru olduğunu varsaymak yerine. Bu, genellikle kontrollerinin ötesinde olan şeyler için onlarla hayal kırıklığına uğramak yerine, doğru olanı nasıl yapacaklarını öğretmek için zaman ayırmayı çok daha kolaylaştırdı.

Ortaklığımı Güçlendirdi…

Ben, ya da herhangi bir annenin, büyük bir ebeveyn olarak eşleşmem gerektiğini düşünmüyorum. Ancak bir ortağımız varsa, bu ilişkinin sağlıklı olması önemlidir. Aksi takdirde, çocuklarımız için kötü ilişki dinamiklerini modelliyoruz ve onları maalesef emdikleri mutsuzluğumuza maruz bırakıyoruz.

Sevildiğini hissetmek için neye ihtiyacım olduğunu anlayarak, ihtiyaçlarımı daha iyi anlayabildim, bu da ortağımın onlarla tanışmasını kolaylaştırdı ve tam tersi. Bu ikimizi de birbirimizle daha mutlu etti, bu da birbirimizle ve birbirimizle daha fazlasını yapabilmemize yardımcı oldu.

… Çocuklarımız İçin Daha Mutlu Bir Ev Yapan

GIPHY

Birimizin çocuklarımız için yapabileceği en iyi şeylerden biri de onlara büyümek için güvenli ve mutlu bir yer vermek. Aşk dilimi keşfetmek, en mutlu kendimin nasıl olduğumu anlamama yardımcı oldu ve bu mutluluğu ailemle paylaşmama yardımcı oldu.

Aşkı nasıl birden fazla şekilde ifade etmeyi ve yorumlamayı öğrenerek, sadece aşkı göstermemeyi daha iyi hale getirdim, aynı zamanda çatışma ve hayal kırıklığını daha üretken yollarda daha iyi gezebildik. Kendimi normalde üzecek durumlarda (özellikle yürümeye başlayan çocuğumla) kendimi daha az sinirlendiriyordum ve ailemle göz göze görünmese bile, birbirimizi gerçekten sevdiğimizi, biz her zaman aynı takımdayız. Bu, ailemin davranışlarıyla ilgili olumlu niyetleri kabul etmeyi çok daha kolay hale getiriyor ve günlük yaşamlarımızda karşılaştığımız sorunlara kazan-kazan çözümleri bulmak için daha mümkün.