9 Hamilelikten nefret eden kadınlara yardım etmenin 9 yolu

İki sefil hamilelik yaşadım. Sabah rahatsızlığıyla savaştığım aşırı ve uzun süren savaş dışında, onlar hakkında özellikle kötü bir şey yoktu. Açıkçası ben hamile kalmaktan nefret eden kadınlardan sadece biriyim. Hamilelikten bir defadan fazla nefretle başa çıktıktan sonra, hamilelikten nefret eden bir kadına yardım etmenin ve sırayla vücudu küçük (ama güçlü) bir fetüs tarafından esir tutulurken hayatını biraz daha az sefil hale getirmenin yollarının olduğunu biliyorum..

Hamilelikten nefret etmekten utanan kadınlar özel bir suçluluk duygusuyla karşı karşıyadır, bu da şaşırtıcıdır, çünkü hamileliği sevmeyi sevenler için bile, hamileliğin her zaman keyifli olmadığı yaygın bir bilgidir. Gebelikten nefret etmek, bir kadının annelikte ne kadar şaşırtıcı olacağının ya da gerçekten ebeveyn olmak istemediğine dair ince olmayan bir ipucunun göstergesi değildir. Hamilelikten nefret etmek, bulantı, kusma, kabızlık, uykusuzluk, kilo alma, yorgunluk ve halsizlik gibi genel deneyimlerinize özel bir önem vermeyeceğiniz anlamına gelir.

Hamilelikten nefret eden kadınların bu konuda daha fazla konuşması gerekir, çünkü çok gerçek ve geçerli bir his fısıldadığı halde, çok fazla kadın hamileliğin tamamen normal olduğu fikrini yitirmektedir. Hamilelikten nefretle ilgili bir diyalogu açmanın yanı sıra, arkadaşlarınızı ve ailenizi sefil hamile kızlarına yardım etmenin nasıl bir yol olduğunun farkında olmalarını sağlamak da sadece yararlı değil, aynı zamanda hayati önem taşıyor.

Destekleyici bir aile ve arkadaş grubuna sahip olacağım için şanslı olduğum halde, hamile kalmaktan nefret eden birine yardım etmenin yollarını bilmelerini isterdim. İnan bana, hayatındaki hamile kadın itiraf etmek istemeyebilir, ama alabileceği tüm yardım ve desteğe ihtiyacı var.

Onu yargılama

Hamile olsun ya da olmasın, kadınlar çok fazla hükümlere maruz kalırlar. Bununla birlikte, hamile bir kadına kaşlarınızı kaldırdığınızda, hamileliği hakkındaki olumsuz duygularını paylaştığı için, bu utanç iki katına çıkar. Üçlüler bile. Hamile kalmanın, bir kadının yaşayabileceği en değerli ve kutsal şeylerden biri olduğunu sürekli söyleriz ve evet, hamilelik güzel ve yaşamı değiştiren bir hediye ile sonuçlanır, bu zevk almamız gerektiği anlamına gelmez hediye paketinin her saniyesinde gelir. Bir kadının hamile kalmaktan nefret etmesinin birçok nedeni vardır, ancak hiçbiri haksız karar vermeyi hak etmiyor, bu nedenle arkadaşınız veya aile üyeniz hamile kalmaktan nefret ederse, çünkü temelde kusurlu. O değil.

Dikkatini dağıt

Hamileyken, her günün her saatini saydım ve vade tarihimin yaklaşmasını beklerken zaman geçiyor gibiydi. Kendi vücudumun içinde mahsur kaldım ve bir noktada beni biraz delirtmeye başladı. Neyse ki, hamilelikten nefret eden başıma gelen bir arkadaşım vardı. Birbirimizden bir saat uzakta yaşıyoruz, ama sürekli aradı, mesaj attı ve hatta beni yemeye götürmek ya da bebek duşum için kaydolmama yardım etmek için şehre birkaç geziler yaptı. Böyle şeyler beni tekrar normal hissetmeme neden oldu, sandığım kadar tuzağa düşmedim veya mutsuzdum. Hamilelikten nefret eden birine, hamilelikten başka bir şeye odaklanarak, sadece birkaç dakika olsa bile, ne kadar rahatsız olduğunu unutur.

Ona iyi bir iş yaptığını söyle

Hamilelikten nefret etmek, kişinin kendini kötü bir anne gibi hissetmesini sağlamanın talihsiz bir yan etkisidir (ya da en azından benim için yaptı). Bende yanlış bir şeyler olması gerektiğini hissettim; Anne gibi bir özelliği veya çipi ya da başka bir şeyi özlüyor gibiydim çünkü içimdeki hayatı büyütmenin her saniyesinden zevk almıyordum. Şimdilik neredeyse üç yaşında ve 18 aylık bir çocuğum var ve şunu söylemeliyim ki: annelikten tamamen emilmiyorum. Gebeliklerim sırasında somurtup kendimi döveceğim, iş arkadaşlarım ya da ailem ya da arkadaşlarım bana düşündüğüm kadar şikayet etmediğimi söyleyeceklerdi. Uzaktan gerçek olmamasına rağmen iyi bir iş yaptığımı düşündüklerini söylediler ve gebelikten zevk almadığım için kötü bir anne olmadığımı hatırlattılar.

Ona hamileliğin sonsuza dek sürmeyeceğini hatırlat

Bazen bir ömür boyu hapis gibi hissetmesine rağmen, hamilelik sonsuza dek sürmez. Perspektife zaman ayırmak için kendimi yaparken bulduğum bir şey, bir yılda ne kadar farklı olacağını düşünmüştüm. "Gelecek sene bu kez altı aylık bir çocuğum olacak" veya "Gelecek sene bu sefer bebeğimizle tatile çıkacağız" gibi şeyler söylerdim. Bana, zamanın gerçekten durmadığını ve bebeğimi göbekimden çok kollarımda tutuncaya kadar bu kadar uzun sürmeyeceğini hatırlattı.

Fidanlık Planlaması / Dekorasyonu Hakkında Heyecanlanmasına Yardım Edin

Bu, hamile kalmaktan nefret eden bir kadını rahatsız etmenin başka bir harika yoludur. İlk hamileliğimde bir ev kiralıyorduk, bu yüzden çocuk odası dekoru ile ilgilenmiyordum, ama bir arkadaşı hatırlatmıştım ki, bir çocuk odası dekorasyonunda olmasaydım bile, yine de yapmam gerekiyordu. bebeğim için ilk işlevselliğini yaptığı zaman işlevseldir. Böylece, çocuk bahçesini organize etmeye başladık ve bunu bilmeden önce, bir renk şeması ve daha sonra bir tema seçtim ve sonra kayıt olmak istediğim yatak takımını seçtim ve aniden gerçekten umursamadığım bir şey sadece mutsuz hissetmekten kaçmak değil, aynı zamanda hazırlıklı olmaktan kurtulmamda bana yardımcı oldu. O kreşin her gün gitmeye hazır olduğunu görmek her şeyin benim için gerçek olduğunu hissettirdi ve tünelin sonunda bir ışık yarattı.

Kayıt Defterinde Ona Yardım Edin

Bir tarayıcı tabancasına teslim edildiğinizde ve çılgınca gitmeniz söylendiğinde biraz denize girmek kolaydır. Bu konuda biraz çıldırdım ve kesinlikle ihtiyaç duymadığım şeyleri (ve gerçekte ne oldukları veya hangi amaca hizmet ettikleri hakkında hiçbir ipucu almadığım şeyler için) kaydettim.

Arkadaşınıza gerçekten ne için kaydolması gerektiğini anlamada yardımcı olarak, aynı zamanda rahatsızlığından başka bir şeye odaklanma yeteneğine de yardımcı olursunuz. Ayrıca, neye ihtiyaç duyduğunu anladıktan sonra, ikiniz istediği şeyleri seçerken biraz eğlenebilir ve sevimli hediyeler için kaydolmayı kim sevmez? Hamilelikten nefret eden kadınlar bile, bebek yağmalarını almak gibi.

Dışarıda Dinlendirici Bir Gün Planlayın

Hamile arkadaşınızla bir gün dışarı planlayın. Fantezi bir şey olmak zorunda değildir, belki sadece bir gün pedikür almak veya öğle yemeği yemek veya havuz başında veya bir kafede dinlenmek. Onu hemen dışarı çıkarmak, onun tekrar normal bir insan gibi hissetmesine yardımcı olacak ve kesinlikle ihtiyacı olan bir şey olacak.

Onun önünde şarap içmeyin

Bu sadece acımasız.

Sadece ona destek ver

Temel olarak, arkadaşınızın sadece desteğinize ihtiyacı var. Kötü bir insan ya da kötü bir anne olmadığını ve kesinlikle delirmiyor olmasına rağmen çıldırmayacağını duyması gerekiyor. Onu yargılamadan havalandırmasına izin verin ve sebepsiz yere ağlamasına izin verin ve bütün gün ne kadar rahatsız olduğu hakkında şikayet etmesine izin verin. Nasıl hissettiğini tam olarak anlamamış olsanız bile, sadece umrunda olduğunu ve onun için orada olduğunuzu bilmesini sağlamak onu daha iyi hissetmesini sağlayacaktır.