İçindekiler:
- 1. Yüzmeye Git
- 2. Kendine Övgü
- 3. Vücudunun Odağını Çıkar
- 4. Sağlıklı Beslenme Alışkanlıklarını Teşvik Edin
- 5. Diğer Kadınları Düşürmeyin
- 6. Kalk ve Git
- 7. karışıklık onun kadar
- 8. Ona onu ne kadar sevdiğini hatırlat
- 9. Kendi Stilini Geliştirmesine İzin Verin
Genç kız yetiştirmek kolay bir iş değil. Ebeveynler, kızlarının, uzun, ince ve genellikle beyaz olan kadınların görüntüleriyle İnternet'in kendilerini su altında bıraktığı bir çağda kendilerini rahat hissetmelerini sağlama zorunluluğu ile sürekli yüzleşir. Ve eğer kızınız toplumun güzellik standardına uymuyorsa, onun güzelden daha az hissetmesi kolaydır. Genç bir kızınız varsa, kızınızı kendi derisinde daha rahat hale getirmenin yollarını bilmelisiniz.
Annelerin kızlarına pozitif beden imajını modellemesi önemlidir, çünkü genç bir kızın öz saygısının temelini oluşturan anne genellikle. Ebeveynlere göre, kızların yüzde 63'ü annelerinin rol model olduğunu söylüyor.
Kızınıza, kendinize iltifat ettiğini görmesine izin vererek, görünüşüyle hiçbir ilgisi olmayan özelliklerden övgüyle ve diğer kadınlarla ilgili olumsuz konuşmalardan kaçınmasına yardımcı olabilirsiniz. Tüm bunlar, büyüdükçe kızınızla birlikte kalacak olan pozitif bir özgüven temelini oluşturacak.
İdeal güzellik standardını koruma baskısı gerçektir, ancak kızınızı kendine güvenmeye teşvik etmek için asla çok erken değildir. Şimdi sağlıklı bir özgüven oluşturmaya başla ve kızının hayatının geri kalanında yardım edeceksin.
1. Yüzmeye Git
İçeride ne kadar rahatsız olursanız olun, havuzdan kaçınmayın. Real Simple'a göre, kızınızın sizi bir mayoyu güvenle salladığını görmesine izin vermelisiniz. Bu ona vücudunda kendinden emin olmayı öğretir.
2. Kendine Övgü
Bedensel güveni modellemenin bir başka harika yolu da, kızınızın önünde kendinizi övmek. Selülit ve kırışıklıklar hakkında konuşmak yerine, kendiniz hakkında sevdiğiniz şeylere odaklanın. Gerçek Basit'in önerdiği gibi, çocuğunuzun kendiniz hakkında olumlu şeyler söylediğini duymasına izin vermelisiniz.
3. Vücudunun Odağını Çıkar
Kızın komik mi, matematikte iyi mi yoksa harika bir futbolcu mu? Ona haber vermeyi unutma. Çocuk Zihin Enstitüsü'nün işaret ettiği gibi, ebeveynler kızlarına zeka ya da atletik yetenekleri gibi görünüme dayanmayan şeyler için iltifat etmelidir.
4. Sağlıklı Beslenme Alışkanlıklarını Teşvik Edin
Kızınıza dengeli bir diyet yapmayı öğreterek, yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurmasına yardımcı olabilirsiniz. Parenting'e göre, ölçek üzerindeki rakamlara odaklanmak yerine, sağlıklı beslenmesini teşvik ederek kızınızın kendini iyi hissetmesine yardımcı olabilirsiniz.
5. Diğer Kadınları Düşürmeyin
Ne yazık ki, kadınlar birbirlerinin en büyük eleştirmenleri olabilir. Çocuk Zihin Enstitüsü'nün belirttiği gibi, ebeveynler kızlarının önünde kötü ağız kadınlarına dikkat etmemelidir.
6. Kalk ve Git
Ebeveynliğin önerdiği gibi, kızınızı genç yaşta aktif kalmaya teşvik ederek vücudunuzun güvenini arttırmaya yardımcı olabilirsiniz. Siz ve kızınızın birbiriyle bağlantı kurmak ve aynı anda sağlıklı kalmak için bir fırsat olarak kullanıp kullanabileceği bir aktivite bulun.
7. karışıklık onun kadar
Kızınızı hayal kırıklığından korumak cazip gelebilir, ancak geri adım atarak ve kendi hatalarından ders almasına izin vererek, kendi kendine saygısını arttırmanıza yardımcı olabilirsiniz. Ebeveynlerin belirttiği gibi, kızınızın hata yapmasına izin vermek, güvenini arttırmanın en iyi yollarından biridir.
8. Ona onu ne kadar sevdiğini hatırlat
Muhtemelen kızına her zaman ne kadar güzel olduğunu söylersin, ama aşkının nasıl göründüğüne dayandığını düşünmesine izin verme. Kızınıza, ona olan sevginizin koşulsuz olduğunu ve Çocuk Zihin Enstitüsü'nün önerdiği gibi, görünüşüyle bir ilgisi olmadığını söyleyin.
9. Kendi Stilini Geliştirmesine İzin Verin
Kızınızı da aynı şekilde giyinmeye teşvik etmeyin. Bunun yerine, Family Share onun kişiliğine en uygun kendi tarzını geliştirmesine izin vermeni önerdi. Seçimlerinden hoşlanmayabilirsin, ama kimliğini geliştirmenin önemli bir parçası.
