9 Yollar toplum, kendilerini düzeltmeleri için yeni annelere öğretir

Varsa, çok az kişi, yaşamdaki anlar yeni annelik kadar savunmasızdır. Birdenbire, dünyanın en değerli şeylerinden sorumluyuz ve olabileceği kadar yüksek miktarlarla, gerçekten işe yaradığımızı merak etmememiz imkansız. Biyolojik ebeveynlersek, çoğu yeni anne gibi, aynı zamanda en güvenli, kendine güvenen bir kişiye bile sinir bozucu olan herhangi bir insanın yaşayabileceği en dramatik fiziksel değişimi yaşadık. Bu devasa geçişin ortasında, aynı zamanda yeni annelere kendilerini düzeltmeleri gerektiğini öğreten her türlü mesajla, ince ve açık sözlerle çevriliyiz.

Çocuklar utanç veya güvensizlik olmadan özgür doğarlar. Ne yazık ki, ancak, yaşamlarımız boyunca yeterli olmadığımızı öğrendik. Topluluklarımızdan ve özellikle medya yoluyla “kabul edilebilir” olarak kabul edilmek için farklı olmamız gerektiğini öğreniyoruz. Daha fazlasını yapmalı, daha fazlasını almalı, bunun yerine bunu giymeliyiz, bunun yerine bu şekilde konuşmalıyız, ince ama çok ince olmamalı, seksi ama çok seksi olmamalı, makyaj yapmalı ama öyle görünmemeliyiz. Nasıl algılandığımızı umursamalıyız, ama umursamıyor gibi görünmüyoruz çünkü bu hiç de hoş değil.

Ne yazık ki, büyüyünce bu pek az değişiyor ve kesinlikle anne olduğumuzda (veya olmuyorsa) değişmiyor. Yetişkinler olarak bazen yüzeysel toplumsal mesajlara karşı savunmasız olmayı bırakmış gibi davranmayı sevmemize rağmen, gerçek şu ki mesajların devam etmesi ve yaşlandıkça daha da sinsi hale gelmesidir. Anneler olduğumuzda, artık sadece kafeteryada keyfi sosyal standartlara uymadığımız zaman söz konusu olan bir koltuk değil. Açık ve gizli birçok şekilde, ilişkilerimizin, sağlığımızın ve hatta çocuklarımızın bile belirli bir ideale uymamızı "düzeltirsek" bile tehlikede olduklarını öğrendik.

Yine de kırılmadık. Yeterliyiz. İnanılmaz şeyler yapıyoruz, sık sık çok az yardım ve destekle. Bu, kendimizi daha az olduğumuzu hissettirmeye çalışan biri olduğunda, kendimize sürekli hatırlatmamız gereken bir şey.

Medyadaki Normal Anne Bedenlerini Asla Kullanmayarak

Kitle iletişim araçlarının çoğu açıkça yeni anneleri dışlamaz. Bununla birlikte, hiçbir zaman daha gevşek bir cilde, çatlak izlerine veya fonksiyonel göğüslere veya en sıkı karınlara, kalçalara ve uyluklara sahip başka hiçbir şeyden ibaret olmayan vücut görüntülerini sunmadan, medya toplu olarak hepimize bir vücuda sahip olmak için sadece dar bir yol olduğunu öğretir. görülmeye değer ve bu dar standart, doğum sonrası vücutların çoğunu içermez. Herhangi bir sebepten dolayı ağırlıkta önemli değişimler yaşayan herkesle birlikte, bize ait görüntüleri dışlayarak, kabul edilebilir sayılabilecek tek yolun, gösterildiklerimizle eşleşecek şekilde kendimizi değiştirmektir.

Postpartum “Mucize” Ürünlerini Acımasızca İterek

Elbette, kendimizi daha iyi hissetmemizi ya da hamilelikten ve doğumdan iyileşmemize yardım etmemizi sağlayacak şekilde tasarlanan, saran, hap, krem ​​ve her türlü diğer ürünü satan şirketler için kırılmış ve kabul edilemez hissediyoruz. Bunun yerine, vücudumuzun yaşamı yarattığına dair tüm görünür kanıtları kaldırmak için çekildiler.

Doğum sonrası anneler için Instagram etiketlerini tıkayarak, temsilcilerinin çevrimiçi anne gruplarını paylaştığını ve hatta popüler anne blogcularının resimlerini kendi kullanımları için çalarak (geleneksel reklamlara ek olarak), bu şirketler sosyal medyayı kullanan anneleri destek bulmak için kullanıyorlar ayrıca dışarıdaki birisinin vücudunun düzeltilmesi gerektiğini düşündüğü ve ürünlerinin “yardım edebileceği” olduğunu sürekli hatırlatır.

Bize "Snap Snap" konusunda yardımcı olan Fitness Programlarını teşvik ederek

Ben sağlıklı bir hareketin büyük hayranıyım ve çalışmayı seviyorum. Ayrıca annelerin, bedenlerimiz ve pelvik taban kaslarımızı iyileştirmemize ya da doğumdan sonra fazladan TLC'ye ihtiyaç duyan vücutlar için yeterince nazik davranmaya özen göstererek, belirli bedenlerimizle tasarlanmış fitness dersleri ve programlarının olması önemli olduğunu düşünüyorum.

Ancak, yeni annelerin vücutlarına dikkat eden fitness programları ile yeni annelerin vücutlarına düşman olan programlar arasında bir fark vardır. Müşterileri kazanmak için korku ve utanç kullanan veya “sıcak anneleri” herkesten ayıran programlar, yeni annelerin bizim gibi iyi olmadığı mesajını gönderiyor.

"Snap Back …" Ünlü Annelere Övgü

Ödeme hattındaki magazin dergilerinden, sosyal ve geleneksel medyayı saran dedikodu sitelerine ve hatta haber kanallarına kadar her şeyden kaçınmak neredeyse imkansız, doğumdan sadece birkaç hafta sonra bir bikini modellemek için en son ünlü anne hakkındaki ünlem işareti manşetleri. Bu insanların birçoğunun kesin bir şekilde görünmesinin tam anlamıyla onların mesleği olduğunu unutmayın ve Photoshop ile birlikte bu görüşü gerçekleştirmelerine yardımcı olan bir insan ordusuna sahip olmalarını unutmayın. Birçoğumuz ve hayatımızdaki insanlar kendimizi aynı standartta tutarız.

… Ve Yapmayan Ünlü Anneleri Utandırmak

Cennet, dergimizin kapaklarını süsleyen süper yıldızları yasaklıyor, aslında kendilerini insan olarak ortaya koyuyor ve açlık diyetine geri dönmek ve bir antrenör veya plastikle randevu almak yerine, bir kişiyi yaptıktan sonra sadece bir dakika dinlenmek istediklerine karar veriyor. Cerrah.

Genellikle imkansız ideale hepimizden çok daha yakını arayanlar, ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken trajediler olarak düzenlenirler. (Genellikle bu raporların tarafına gizlenir mi? Karın sargısı için daha fazla ilan.)

Tüm Bebekler Ve Anneler Aynı Sert Standartlarla Tanışmalı

Hastalarının kendi “normal” in ne olduğunu fark etmelerine yardımcı olan ve kendimizi en iyi hissetmek için bizimle birlikte çalışan birçok harika OB, ebeler ve çocuk doktorları var. Ne yazık ki, dışarıda da hastalarıyla geçirecek vakti olmadıkları için ya da zayıf iletişimciler oldukları için, her bebek boy ve kilonun ortalamanın üzerinde değilse (ki bu çünkü imkansızdır, çünkü matematik) ya da her anne kilo vermek ya da başka bir şey yapmak için kendi zamanını kullanıyorsa, yanlış bir şey yaptıklarını ve düzeltilmeleri gerektiğini.

İnsanlar tüm şekil ve boyutlarda gelir ve buna anneler ve bebekler de dahildir. Herkes dönüm noktaları ile karşılaştığı, kendi büyüme eğrileri üzerinde kaldığı ve sağlık göstergelerine sahip olduğu sürece, başkalarıyla eşleşmiyorsak sorun değil.

Bizi Saçma Sorular ve Yorumlarla Biber Yaparak

Arkadaşlarımız ve aile üyelerimiz, bizim için endişelerinin ve yeni bebeklerimizin gerçekten kesin olmayan biçimlerde tezahür etmelerine izin verdikleri için ün salmaktadır. Ebeveynlik için yeniyseniz ve sevdiğiniz insanlar sürekli “Bebek sık sık bakmalı mı?” Gibi şeyler soruyor veya “Eğer onu o şeyi giymeye devam ederseniz yürümeyi asla öğrenmeyecekler ! “Gerçekten güvenini yitirebilir.

On kişiden dokuz kez, bu insanlar gerçek ebeveynlik uzmanları değil; onlar sadece farklı ebeveynlik nesiller ve kültürlerden geliyorlar ve ebeveyn olmanın birden fazla doğru yolu olduğunu anlamıyorlar. Onları görmezden gelmek tamamen güzel, hatta araştırmanızı yaptığınızı, sizin ve aileniz için ne işe yaradığını yapıyorsunuz ve onların eleştirilerine ilgi duymamanız daha iyi.

Gerçekçi Olmayan Beklenti ve Taleplerde Bize Baskı Yaparak

Çok fazla sayıda anne grubu gönderisi, gerçekçi olmayan beklenti ve talepleri olan ortaklardan alçakgönüllülük, zalim ve hatta küfürlü muamele tanımlayan yeni annelerden “Aşırı tepki gösteriyor muyum?” İbaresini içerir.

Hayır, sizi televizyondaki başka bir anne ya da arkadaşınızın ortağı ya da başkalarına neden baktığınızı ya da nasıl hissettiğinizi merak etmekle karşılaştırırsanız duygularınızı incitirse “çok hassas” olmazsınız.

Hayır, hazır olmadan önce seks talep eden bir eşe kızıyorsanız veya doktor sizi seks için “temizlese” bile, kendinizi çok yorgun hissediyorsanız veya dokunmuyorsanız, aşırı tepki göstermiyorsunuzdur.

Hayır, “vücudunuzu geri almak” veya vücudunuza ya da sınırlarınıza saygı duymayan biri için moralinizi almak için bir hap ya da “püf noktalarına” ihtiyacınız yoktur.

Harikasınız ve eşiniz, aileniz adına yaptığınız harika şeyleri takdir edip takdir edebileceği, koltuklarla dolu bir stadyumun olması gerekiyor.

Birbirimizi Karşılaştırmamıza ve Yargılamamıza Neden Olarak

Her anne farklı, her hamilelik farklı, her doğum farklı, her çocuk farklı. İhtiyacımız olandan daha fazla acı çekmeyeceğimizden emin olmak için notları karşılaştırmak ve ihtiyacımız olan yardımı almak için bir şey var. Başka anneleri yargılamak için deneyimlerimizi kullanmak ya da arkadaşlarımıza (ya da geçmişte kendimize bakmak) bakmak ve yanlış bir şey yaptığımızı düşünmek başka bir şeydir çünkü deneyimlerimiz belirli bir şekilde görünmez. Kendimizde ve birbirimizde daha kolay olmamız gerekiyor. Biz ve çocuklarımız güvende, mutlu ve sağlıklı olduğumuz sürece, biz iyiyiz.