9 Etrafınızdaki insanları yanlışlıkla yağlandıran yollar (ve nasıl durduracağınız)

İçindekiler:

Yağ yakma gerçek ve bu bir sorun. Fakat incelik değerine değer veren ve alay eden ve şişmanlığı şeytan eden bir kültürde yaşadığımız için, bu değerleri destekleyen dil ve görüntülerle çevreleniyoruz. Şişmanlığın utanması ve buna bağlı olarak şişman insanlar toplumumuzda o kadar kökleşmiş ki çoğu zaman farkedilmez. Şişko ayıklama, şişman bir kişiye brüt olduklarını söylemek kadar açık değildir. Bundan çok daha ince olabilir ve insanları bile bilmeden, yanlışlıkla yağlandıran yöntemler vardır.

Ben zayıf bir insanım. Bu, yalnızca ince bir ayrıcalığımın yanı sıra, düzenli olarak yağ sıkma ile uğraşmak zorunda olmadığım anlamına geliyor. Ancak, ince imtiyazlı bir kişi olarak, bu imtiyazı şişman insanlara müttefik olmak için kullanmam gerekiyor. Şişman insanlar, büyüklüğü için marjinalleşme ve baskıyla karşı karşıya. Bu marjinalleşmenin bir sonucu olarak, mahkeme dışı tıbbi bakıma erişimin yetersiz olmasının bir sonucu olarak, utangaç veya kendinden nefret hissedebilir, depresyon veya kaygı çekebilir veya sağlık sorunları olabilir.

Sırf yağ yakıcı ilk elin etkilerini tecrübe etmediğim için bunun benim sorunum olmadığı anlamına gelmiyor. Kelime dağarcığımızdan yağlanmayı ortadan kaldırmaya çalışmak hepimizin üzerinde. Bu, onu dünya genelinden yok etmeye doğru atılan ilk adım. Etrafınızdaki insanları yanlışlıkla yağlandıran dokuz yol ve bu konuda yapabilecekleriniz.

1. Güzellik ile Zayıflığı Eşitleme

“Şişman değilsin, güzelsin!” Gibi ifadeler şişman ve güzelliğin var olamayacağı mesajını gönderir. Ve bu sadece doğru değil. Aslında, şişman insanlar hem şişman hem de güzel.

2. Kendi Kilonuzu Eleştirmek

Vücudunuza bakmak ve “Çok şişmanım!” Demek, kendinizi sadece kendiniz utandırıyormuş gibi hissedebilir, ama aslında, bu tür yorum herkesi utandırır. Eğer şişman iseniz kötü olduğuna inandığınızı bildiren bir mesaj gönderir, bu da genel olarak şişmanlıkla iyi olmadığınızı gösterir. Sizden daha büyük olan arkadaşınızın ne kadar şişman olduğunuz hakkında konuştuğunda nasıl hissettiğini düşünüyorsunuz?

3. Duygular Hakkında Yapma

Yağ bir his değildir. Bu bir beden ölçüsü. Ve birileri “şişman hissettiğini” söylediğinde, genellikle güvensiz, üzgün veya sinirli gibi başka bir şey hissediyorlar. Kendini kötü hissetmekle kötü hissetmeyi eşitlediğimizde, şişmanlığın kendisinin doğasında kötü olduğunu ima ederiz.

4. “Kabul edilebilir Şişmanlık” Hakkında İsteğe Bağlı Koşulların Belirlenmesi

“Kalın olmak iyidir, ama kimse 200/300/400 + pound olmalı, biliyor musunuz?” Birinin ağırlığı ahlaki iyiliğinin bir göstergesi değildir ve kimlerin “kabul edilebilir” bir ağırlığın ne olduğunu dikte etmemiz gerekir?