9 Farkında olmadan çocuğunuzu yağlandıran yollar

Zavallı beden imajı erken başlar ve çoğu zaman, yanlışlıkla çocuklarını yağlandıran iyi niyetli ebeveynler tarafından istemeden desteklenir. Ebeveynler çocuklarının ilk öğretmenleridir ve çocukların evlerinde aldıkları mesajların kendilerini görme biçimini çok büyük bir etkisi olabilir. Ebeveynler gerçekçi olmayan güzellik standartlarıyla dolu aynı dünyada büyüdükçe, çocuklarımıza iletmemeye çalıştığımız aynı mesajları içselleştirmek bizim için kolaydır. Ancak bu koşullanmayı geri almak için çalışmak önemlidir, çünkü yeni nesli etkilemektedir.

Bu yılın başlarında, Common Sense Media tarafından yapılan bir araştırma, 10 yaşındaki kızların yüzde 80'inin diyet yaptığını ve kızların yarıdan fazlasının ve erkeklerin üçte birinin altı ile sekiz yaş arasında birinin vücuttan daha ince olmasını istediğini buldu. onlar sahip. Olmadı! Bu verinin ima ettiği, sorunun bir parçası olmak istemiyorsak, ebeveynler olarak yapmamız gereken ciddi işler olduğumuzdur.

Öyleyse, istemeden çocuğunuzu kasıtsız şekilde yağdırmanın bazı yolları nelerdir? İşte dikkat etmeniz gerekenler ve ebeveynlik tarzınıza göre kırpılırsa değiştirmeye çalışmak için bazı şeyler.

1. Yiyecekleri “İyi” veya “Kötü” olarak adlandırmak

Yemek sadece yiyecek ve ona pozitif veya negatif güç vermek, çocuğu endişeli ve yargılandırabilir. Ayrıca düzensiz yeme davranışlarını da destekleyebilir. “Yiyecekler hakkında yargılayıcı olmayan bir şekilde konuşun, ” “Kanatlı yeme konusunda uzmanlaşmış lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı olan Judith Matx, Her Gün Feminizm’de şunları söylüyor:“ Çocuklar bazı yiyeceklerin daha besleyici olduğunu ve vücutlarının güçlü büyümesine yardımcı olduğunu öğrenebilir; diğer yiyecekler daha az besleyicidir ancak tadı iyidir. ”

2. Çocuğunuzla İlgili Bazı Kıyafetleri “Yaşamak”

Bustle'da Jodie Layne, “gurur” kelimesini tamamen ortadan kaldırmak için dava açıyor ve daha fazla hemfikir olamadım. Çocuğunuz bir kıyafet içinde kendini iyi hissettiği sürece, bir ebeveyn olarak sizlerin figürlerini “gururlandırdığını” düşünmeniz farketmemelidir. Bu tür bir dil sadece yağ sıkıcı değildir, aynı zamanda çocuklarımızı da cinselleştirir.

3. Kiloları Hakkında Konuşma

Kasıtsız yağ sıkma, "içeride güzelsin" veya "kıvrımlı bir vücudun var" gibi yorumlar şeklinde gelebilir. Bu, çocuklara iltifatların ağırlık ve görünüm üzerine kurulu olduğu mesajını verir - başka bir şey değil.

4. Sağlıkla İlgili Endişe Trolling

Bu incelikli ve yakalaması zordur - çocuğunuzun sağlığına dair “endişe” olarak yağ sıkmayı maskeler. Çocuğunuza, gerçekten sağlıklı bir şeylerin aksine kilo verme stratejisine alıştırmaya odaklanarak, gerçekten zararlı bir şeyler yemek isteyip istemediklerini sormak bile.

5. Özel Gövde Parçalarının Yorumlanması

Yeme bozuklukları ile mücadele eden bir kadın olan Ilana Masad, annesinin küçükken bir ton su içerdiğini ve karnının dağılacağını söyledi. Annesinin niyeti, karnının küçük karnını görmenin ne kadar sevimli olduğunu vurgulamaktı, ama Masad için, yediği ya da içtiği her şeyin vücudunda hemen belirdiği bir saplantı haline geldi. Annesinin farklı bir şey yapmış olabileceğinden emin değil, çünkü yorum inanılmaz derecede zararsız görünüyor, ancak bu, ebeveynlerimizin çocuklarımız üzerinde nasıl bir etkisinin olabileceğinin güzel bir örneği.

6. Diyetiniz hakkında konuşmak

Diyet davranışlarınız hakkında konuştuğunuzda veya yediğiniz yiyecekleri incelerken çocuklarınız dinliyor. Kendi sağlıksız yeme davranışlarınız çocuğunuzun sizi taklit etmesine yol açabilir.

7. Kendi Görünümünü Eleştiren

Vücudunuzla ilgili şeyleri küçük düşürmekten bahsederken, yalnızca kendinizi bıraktığınızı düşünebilirsiniz. Ancak bu kelimeler çocuklarınızı da etkiler. İlkokul çağındaki çocukların bir çalışmasında, çocuklar kendileriyle ilgili memnuniyetsizliklerini ifade etmeden önce, annelerinin vücudundan memnuniyetsizliği olduğunu öğrendiler. Vücudunuzu olumlu konuşmaya çalışın, özellikle de çocuğunuzun etrafında.