Dış dünyaya motivasyonumuzu açıklayan tişörtler giysek iyi olmaz mıydı? Böylece, çocuklarımızdan birine önemsiz şeyler için kenetlendiğimizde, tişörtümüze bakıp "Yorgun ve mantıksız, sadece üç saat uyuduklarını" görebiliyorlardı ve anlayabiliyorlardı. Patronlarımıza, ortaklarımıza, vb. Aynı şekilde. Maalesef, çoğumuz kendi duygularımızı tam olarak anlamıyoruz ve neden yaptığımız gibi davrandığımızı (ve tepki verdiğimizi) gerçekten bilmiyoruz. Hayat o kadar basit değil. Mesela endişeli bir çocuk yıkıcı olabilir ve sinirlenebilir ve saldırgan görünebilir, ama gerçekten böyle hissediyorlar mı?
Child Mind Institute tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, sosyal kaygı başka bir şeye benzeyebilir. Daha karanlık ve daha tehlikeli bir şey. 911 çağrısı yapan ve okul kafeteryasından kalıcı olarak yasaklanan okul arkadaşlarından biriyle takası olan 10 yaşındaki James'in hikayesini alın. Çocuk Zihin Enstitüsü'ndeki Anksiyete ve Duygudurum Bozuklukları Merkezi'nin direktörü Dr. Jerry Bubrick'in keşfettiği gibi, James öfke yüzünden hareket etmiyordu; “Bir değerlendirmeden sonra sosyal kaygı için listelerde olmadığı ortaya çıktı.”
Bubrick, James’in “yapıcı hatta eleştiriye hiç tahammül edemediğini” söyledi. Sadece tamamen kapanacak. James utanmaktan korkuyor, bu yüzden bir çocuk kendisini rahatsız eden bir şey söylediğinde başa çıkma becerisine sahip değil. onunla birlikte çıldırdı, uçuş ya da savaş. ”
Özellikle küçük çocuklarda endişe duymanın fark edilmesindeki en büyük zorluklardan biri, kendisini başka davranışlar içinde kolayca gösterebilmesidir. Massachusetts General Hospital'daki Çocuk Psikiyatri Acil Servisi'nin müdürü Dr. Laura Prager'ın belirttiği gibi: “Bir çok şeye benzeyebilir. Özellikle duygularını ifade edecek kelimeleri olmayan veya kimsenin onları dinlemediği için kaygılarını davranışsal düzensizlikle gösterebilir. ”
Dr. Prager, anksiyete ile ilgili bazı yaygın davranışların, kendi başlarına uyumakta zorluk gibi, ebeveynler için teşhis etmenin daha kolay olduğunu, bunun çocuklarda gerçek bir endişe belirtisi olabilecek yıkıcı davranış olduğunu açıklar.
Baş şikayeti öfke nöbeti ya da okulda bozulma olduğunda ya da alışveriş merkezinde alışveriş yaparken kendilerini yere fırlatırken ne anlama geldiğini bilmek zordur. Ancak bu gibi çocuklar ER'ye geldiğinde, tanı konusunun oldukça derin bir kaygı bozukluğu haline gelmesi nadir değildir.
Küçük çocuğunuzun şiddetli anksiyete yaşadığını düşünüyorsanız, uygun bir değerlendirme iyi bir fikir olacaktır. Bu arada, KidsHealth.org endişeli küçük çocuğunuza yardım etmek için bu stratejileri sunar.
- Kaygının gerçek olduğunu kabul edin
- Kaygıyı asla çocuğunuzun üstesinden gelmeye zorlamanın bir yolu olarak küçümsemeyin
- Endişeyi gidermemeye çalışın
- Çocuklara kaygıyı nasıl "değerlendireceklerini" öğretin
- Bazı yararlı başa çıkma stratejileri tartışın
Bir çocuğun sinir krizi geçirdiğini görmek ve çok kötü davrandıklarını düşünmek çok daha kolay. Ancak, günümüzde milyonlarca farklı nedenden ötürü hareket ettiğimiz gibi, çocuklarımızda da öyle. Onlarla neler olup bittiğini görmek için yüzeyin altında biraz daha derine inmeliyiz. Çünkü çabaya değer.
