İçindekiler:
Doğum izleyen duygular biraz kafa karıştırıcı olabilir. Hamileliğiniz sırasında, herkes size anneliğin ne kadar harika olacağını ve bebeklerin getirdiği tüm neşeyi söyler. Bebeğiniz doğduktan sonra, onu muazzam bir şekilde seviyorsunuz, ancak sizin düşündüğünüz anne olmak gibi duran güçlü duygular olabilir. Hiç kimse hamile kaldıklarında doğum sonrası bir ruh hali bozukluğu ile mücadele edip etmeyeceklerini bilemez, bu yüzden hangi semptomların aranacağını bilmek önemlidir. Ve birçok semptomun benzer olması nedeniyle, doğum sonrası kaygı ve doğum sonrası depresyonun aynı şeyi olduğunu sorabilirsiniz. Bu, cevaplanması gereken önemli bir sorudur, çünkü hangisinin ileriye doğru gideceğinizi belirlemeye yardımcı olacağını bilmek.
Doğum Sonrası Kaygı Merkezi'nin UNC Tıp Fakültesi web sitesindeki sayfasına göre, doğum sonrası kaygı ve doğum sonrası depresyon iki farklı şey olmakla birlikte, biri diğerine denk gelme eğilimindedir. Bu, bir durumu olan tüm kadınların diğerine sahip olacağı anlamına gelmez, bu ikisi bazı anneler için bağımsız olarak ortaya çıkabilir. Bu iki duygudurum bozukluğunu ayrı kılan şey, Massachusetts Ruh Sağlığı Genel Hastane Merkezi'nin web sitesinde bildirildiği gibi, yaşadıkları belirtiler ve şiddet. Tipik olarak, bir durum baskın olan olarak ortaya çıkar ve uygun şekilde tedavi edilebilir.
Doğum Sonrası Kaygı (PPA)
Neyi deneyimlediğinizi tanımlamanın ilk adımı, PPA'nın işaretlerini bilmek. Bebek Merkezine göre, doğum sonrası anksiyete bozukluğu ile ilişkili semptomlar aşağıdadır.
- Aşırı kaygı veya sinirlilik
- Huzursuzluk ve ajitasyon
- Nefes darlığı
- Göğüs ağrıları veya rahatsızlık
- Boğulma veya boğulma hissi
- Baş dönmesi
- Titreyen ve sallayarak
- Terlemek
- zayıflık
- Sıcak veya soğuk flaşlar
- Ölmek, delirmek ya da kontrolünü kaybetmek korkusu
Psychology Today'e göre, yeni anneler doğumdan hemen sonra başlayıp, bebeklerinin ilk yıllarında kademeli olarak yaşadıklarını hissediyorlar.
Doğum Sonrası Depresyon (PPD)
Hormonal değişiklikler ve yeni bir bebeğin ek sorumluluğu bir sürü duygu getirebilir. Her ne kadar yeni annelerin kendini biraz karamsar ve ürkütücü hissetmeleri normal olsa da, ruh haliniz hiç aydınlanmadığında, şiddetli hale gelirse veya duygularınızı kontrol edemeyeceğinizi hissediyorsanız, şeyler PPD'ye dönüşebilir. Belirtileri öğrenmek için, Mayo Clinic bu doğum sonrası depresyon belirtileri listesini sağladı.
- Depresif ruh hali veya şiddetli ruh hali değişiklikleri
- Aşırı ağlama
- Bebeğinize bağlanma zorluğu
- Aileden ve arkadaşlardan çekilmek
- İştahsızlık veya normalden çok daha fazla yemek
- Uyuyamamak (uykusuzluk) veya çok fazla uyuyamamak
- Ezici yorgunluk veya enerji kaybı
- Zevk almak için kullandığınız faaliyetlere daha az ilgi ve zevk
- Yoğun sinirlilik ve öfke
- İyi bir anne olmamandan kork
- Değersizlik, utanç, suçluluk veya yetersizlik duyguları
- Açıkça düşünme, konsantre olma veya karar verme yeteneğinde azalma
- Şiddetli kaygı ve panik atak
- Kendine veya bebeğine zarar verme düşünceleri
- Tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri
Postpartum anksiyete ve postpartum depresyon, bebek sahibi olduktan sonra kadınların yaşadığı duygudurum bozuklukları olmasına rağmen, bazı belirgin farklılıkları vardır. Bu farklılıkları anlamak, doğru tedavi ve iyileşme türünü almanın ilk adımı olabilir. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bu süre zarfında ihtiyacınız olan desteği almanıza yardımcı olabilecek doktorunuza ulaşın.
