İçindekiler:
- 1. besleme ipuçları
- 2. Konumlandırma ve Mandallama
- 3. Arz ve Talep
- 4. Yenidoğan Ne Sıklıkta Beslenmelidir?
- 5. Heck Küme Beslemesi Nedir?
- 6. Yeni Bir Bebeğin Ne Kadar Süt İhtiyacı Var
- 7. Bebeğiniz Yeterince Süt Aldığında Nasıl Anlaşılır?
- 8. Cilde Ciltle Temasın Faydaları
- 9. Pompalamaya Ne Zaman Başlanmalı?
- 10. Ne zaman bir şişe tanıtmak
- 11. Kendinize Nasıl Bakılır
Hamileyken, tüm kitapları okuyan ve tüm dersleri alan insanlardan biri değildim. Bir şeyleri geldikleri gibi almayı tercih ediyorum ve hazırlık yapmamın beni anne olmaktan daha endişelendiriyor olmasından korkuyordum. En az endişelendiğim şeylerden biri emzirmek oldu. Ebe, hastanede destek olacağından ve iyi olacağından emin oldum. Geriye dönüp baktığımda, daha fazla araştırma yapıp emzirme dersi için kaydolmamı diliyorum.
Neyi bilmediğimi bilmiyordum - ve bilmediğim şey emzirme hakkında bir şeydi. İnsanlar bunu zamanın başından beri yapmakta olduklarından, kolay olacağını düşündüm. Ve bazı insanlar için öyle. Çalışması için ihtiyacım olan bilgiye sahip olsaydım, benim için de olabilirdi. Yardıma ihtiyacım olduğunun farkına vardığımda, üç gün ebeveynlik döneminde mandallanmayacak bir bebek vardı. (Dünyanın sonu olmayan) formülle takviye ettik, ancak doğru bilgiyle silahlandırılmış olsaydım tamamen önlenebilirdi.
Bölgenizde emzirme dersleri bulabilirseniz, harika bir kaynaktır. Yerel bir hastane veya sağlık merkezi, onları çok maliyetli bulursanız, daha az para karşılığında sunabilir. Sağlık merkezimde emziren ebeveynlerin okuldan ayrılıp laktasyon danışmanı ile sohbet edip, emziren diğer ebeveynlerle tanışabileceği bir Baby Cafe USA grubu var. Hamile kadınlar sık sık dururlar ve bebekleri olmadan önce sorular sorarlar. Ve diğerleri başarısız olduğunda, emzirme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek çevrimiçi olarak her zaman tonlarca kaynak vardır.
İşte bunun için fazla akıllı olduğumu düşünmek yerine, emzirme dersi alırsam öğrenebileceğim bazı yardımcı şeyler.
1. besleme ipuçları
Bir yenidoğanın aç olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? Diğer açlık ipuçlarının yanı sıra köklenme, yumruk emme ve dudak şapırtılığını öğreneceksiniz.
2. Konumlandırma ve Mandallama
Yanlış bir mandal emzirme ilişkisini sona erdirmek için yeterli olabilir, çünkü ağrılı, çatlamış, kanama meme uçları hiç kimse için eğlenceli değildir. Ayrıca, futbol tutuşu, beşik tutuşu ve daha fazlasını öğreneceksiniz.
3. Arz ve Talep
Anne sütünün arz ve talep yoluyla çalıştığını biliyor muydunuz? Bu, bebeğinizi memenize ne kadar çok koyarsanız, o kadar fazla süt elde edersiniz! Bu nedenle, formülle takviye ediyorsanız, çünkü yeterince süt üretmediğiniz için endişeleniyorsanız, aslında yeterli miktarda üretme olasılığınız düşüktür.
4. Yenidoğan Ne Sıklıkta Beslenmelidir?
Kızımın beslenmedeki yetersizliğini sorduğumda hemşire bana, “karnı acıkınca kilitlenecek” dedi. Bu yanlış bir bilgiydi ve gerçeği öğrendiğimizde, bebeğimiz çok fazla kilo vermişti ve eve gitme.
5. Heck Küme Beslemesi Nedir?
Küme besleme şeytandan bir lanet, olduğu şey. Ama bebeğimin günde 18 saat bana tutturulmasına tamamen hazırlıksızdım. Sütümü getirmeye çalıştığını ve bir büyüme hamlesi hazırladığını öğrendiğimde, başa çıkmayı kolaylaştırdı.
6. Yeni Bir Bebeğin Ne Kadar Süt İhtiyacı Var
Yenidoğanlar çok küçük tümörlere sahiptir. Çok fazla süt gerekmez, ancak yeni bir bebeğe bir şişe formül verirseniz, içgüdülerinin emmek olduğu için her şeyi emerler. Fakat sütün henüz gelmediyse bile, sorun değil. Yeni doğmuş bebeklerin derhal bir şişe süt değerine ihtiyacı yoktur.
7. Bebeğiniz Yeterince Süt Aldığında Nasıl Anlaşılır?
Şişelerden farklı olarak, bebeğinizin pompalamadan ne kadar süt içtiğini ölçemezsiniz (ve o zaman bile, pompalamak, mutlaka ne kadar süt yaptığınıza dair bir gösterge değildir). Ama yemek yiyorlarsa bilmenin bir yolu vardır. yeterli. İpucu - onların bebek bezi çıkışı ile yapmak zorunda.
8. Cilde Ciltle Temasın Faydaları
Bebeğinizle üstsüz takılmak ikiniz için de iyi bir şey değil, ancak temmuz ayında teslim alırsanız çok sıcak olacağı için değil. Deriden cilde tedarik, mandal, yapıştırma, rahatlık ve bir sürü başka şey için yardımcı olur.
9. Pompalamaya Ne Zaman Başlanmalı?
Hemen pompalamalısın? Peki, belki de fazla bir şeyden kaçınmak istemiyorsanız, ki bu iyi bir şey gibi geliyor ama gerçekten zor olabilir.
10. Ne zaman bir şişe tanıtmak
Başkasının size beslenmesinde yardımcı olması cazip gelse de, meme başı karışıklığı denen bir şey var ve bebeğinize biberon vermeden önce birkaç hafta beklemeniz yararlı olacaktır (elbette her zaman bir seçenek değildir).
11. Kendinize Nasıl Bakılır
İlk altı ila sekiz hafta emzirmek çok yorucudur. Başka bir kişi kelimenin tam anlamıyla enerjinizi dışarı çekiyor. Kendinizle ilgilenmenin yollarını bulmak inanılmaz derecede önemlidir.
