Bir bira içip bakamayacağınızı belirlemeye çalışmak, bebeğinizin çok sayıda emziren anneler için bir ikilem olduğunu. Demek istediğim, eğer rüzgâra üç yaprak attıysan bebeğini emzirmemelisin oldukça açık. Ama eğer akşamdan kalma sırasında bakarken emzirebildiğinizi merak ediyorsanız, anlıyorum. Sabah oldu, bütün gece bebeğinden uzak durdun, açlıktan ölüyorlar ve kafan çarpıyor. Bu yüzden, pompayı söküp bir şişe vermeniz gerekiyor mu yoksa akşam yemeğinizi yaparken bebeğinizi emzirir misiniz?
İçerken nasıl emzireceğinizi anlamaya çalışırken, yapabileceğiniz en iyi şey alkolün aslında hemşireliği nasıl etkilediğini öğrenmektir. Kelly Anne’ye göre, tükettiğiniz alkolün yüzde ikiden daha azı kanınıza ve sütünüze ulaşıyor ve sürecek kadar ayıksanız, hemşire olacak kadar ayıksınız.
İçtiğinizde su pompalamak ve boşaltmak zorunda değilsiniz (dolandırıcıysanız ve bir tedarik sağlamaya çalışıyorsanız). Alkol seviyeniz anne sütünde birikir. Kanı terk ederken, sütünüzü terk eder. Yani eğer bütün gece pompalamadan giderseniz, sabahları süt, ayık olduğunuzda bebeğinize vermeniz uygun olur. İçtiğin alkole bağlı değil.
La Leche League International bunu daha da basitleştirdi - sarhoş ya da sarhoş olursanız bebeğinize bakmamalısınız. Fakat ayıksanız, çoğu, hepsi değilse de, alkolün sisteminizden ayrılması gerekirdi.
giphyPeki bu durum bir akşamdan kalma hemşirelik oturumunu nasıl etkiliyor? Değişir. Ayık mısın O zaman emzirmek için büyük olasılıkla iyisin. Unutmayın, Kelly Annem hastaysanız emzirmenin iyi olduğunu belirtti, bu nedenle baş ağrınız devam ediyorsa veya kusuyorsanız endişelenmeyin. Akşamdan kalma ile ilgili tek endişe tamamen ayık mı, yoksa biraz sarhoş mu hissettiğini anlamak. (Herkesin ertesi gün ertesi günleri vardı, değil mi?) Emzirirken aldığınız ağrı kesicilerin güvende olup olmadığını belirlemek için Bebek Risk Merkezi'ni de kontrol edebilirsiniz.
En kolay seçeneğiniz? Uyandığınızda bebeğinize beslemek amacıyla içmeden ayrılmadan önce bir miktar süt pompalayın. Bu sadece sütünüzün içinde alkol bulunması ve bebeğinize beslenmesi olasılığını ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda bazı Z'leri yakalayabilir ve akşamdan kalma durumunuzu elinizden çıkarabilirsiniz. Akşamdan kalma ile ilgili hemşirelik ile ilgili tek kötü bölüm akşamdan kalma olan ile bakımdır. Bu yüzden sıvıları iç ve tekrar sulandır. Kendinizi çok sıcak hissetmiyorken bazı oturumları atlayacaksanız, süt kaynağınızı korumak için pompalamayı unutmayın. Ayrıca, Bebek Merkezi'nin belirttiği gibi, her alkollü içeceğe bir bardak su içmeyi deneyin ve böylece fazla su kaybetmemeniz ve potansiyel olarak süt kaynağınıza zarar vermemeniz gerektiğini unutmayın. (Endişelenme, o şarap şişesi tamamen değdi.)
