Yeni bir bebek beklentisi ile herkes, aileye yeni bir kişi ekleme heyecanına kapılabilir - klanınızın diğer küçük üyeleri bile. Bebek doğduğunda, herkes yeni doğmuş bir balayının özel neşesine dayanarak, her şey şeftali olduğunda ve herkes dünyaya uygun geldiğinde. Ancak güneş battıktan sonra bu aşamaya geçilir ve gerçeklik ile öngörülemeyen bazı sorunlar ortaya çıkar. Ailenizi büyütmenin ortasındayken hiç kimse, yeni bir kardeşin diğer çocuğunuzda nasıl uyku regresyonuna neden olabileceğini söylemez, ancak bu tamamen mümkündür.
Çocuğunuzun yeni bebeğin mürettebata katıldığı yaş, uyku regresyonunun oluşma ihtimalinde önemli bir faktör olabilir; bu, gece uykusunun yanı sıra kestirmenin atlama ve kestirme zamanlarının kısalması için de geçerlidir. Bebek Uyku Sitesi'nin açıkladığı gibi, iki yaşın altındaki çocukların yeni bir kardeş doğması gibi büyük geçişlerin ortasında uyku düzenini bozması muhtemeldir. Bunun küçük çocuğunuzla olduğunu fark ederseniz, yeni çocuğunuzun gelmesinden bu yana büyük çocuğunuzla etkileşimlerinizin ve kaliteli zamanınızın nasıl değiştiğine bakmak isteyebilirsiniz.
Ne Beklentisi'nin web sitesine göre, gerilemelerin daha fazla dikkatini çekmek isteyen çocuğunuz gibi altta yatan bir anlamı olabilir. Yeni doğmuş bir bebeğiniz dikkatinizi çok fazla tüketebilir, bu yüzden daha sonra kalmak ve anne ile takılmak için mücadele etmek, fazladan sarsıntı ve hikaye almakla daha fazla ve ciddi bir uyku sorunu hakkında daha az şeyle ilgili olabilir. İyi haberi, şu an bu durumu yaşıyor olsanız da, ya da bebeğiniz doğduktan sonra olmasını beklerseniz, sizin ve küçük çocuğunuzun işlerini kolaylaştırmak için atabileceğiniz adımlar vardır.
Yeni paketinizi daha önce eve getirdiyseniz ve diğer çocuğunuzda uykuda gerileme belirtileri görüyorsanız, Çocuk Sağlığı, çocuklarınıza, bu geçişin onları ne kadar sevip değer verdiğinizi güçlendirebileceği duyguları hakkında konuşmayı önerdi. Ayrıca, çocuklar kelimelerle nasıl hissettiklerini ifade etmek için hala çok küçük olduklarında, davranış yapmak için genellikle davranışları kullandıklarını akılda tutmak iyi bir fikirdir. Bu anlayışı göz önünde bulundurmak, sabrınızın kaydığını hissettiğinizde bakış açınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
Uyku regresyonunu önlemek için adımlar atmak ister misiniz? Bebek gelmeden önce başlamak isteyeceksiniz. Parents dergisine göre, evlerde gerçekleşmek üzere olan değişikliklere zemin hazırlamak, büyük çocuklardan gelen istenmeyen tepkileri azaltabilir. Yeni bir bebeğin aileniz için işleri nasıl farklılaştıracağını açıklamanın yanı sıra, lazımlık eğitimi veya yatak odası değiştirme veya yeni bir okul öncesi veya okula başlama gibi diğer geçişleri de durdurun.
Durumunuz ne olursa olsun, yürümeye başlayan çocuğunuz uykuda gerileme yaşıyorsa, her zaman geri zıplayabilirsiniz. Mayo Clinic'in önerdiği gibi, çocuğunuzun gündüzleri birer birer birer birer bol aldığından emin olmanın yanı sıra, yatmadan önce de yatmadığınızdan emin olun. Her gece aynı saatte düzenli bir rutine uymak, çocuğunuz için iyi uyku alışkanlıklarını güçlendirecektir. En önemlisi, bunun sadece geçici olduğunu ve bunun üstesinden gelebileceğinizi unutmayın.
