Birçok annenin aşina olduğu bir sahne. Son zamanlarda doğum yaptın ve cehennem gibi çıldırdın. Belki bebeğiniz ağlamayı bırakmaz, evin etrafında hiçbir şey yapamazsınız ve onu kaybedeceğinizi hissedersiniz. Belki kaygınız çatıdan geçiyor ve kendinizi panik ataklarının eşiğinde buluyorsunuz. Bebeğinizden önce, belki de endişenize yardımcı olmak için bir hap almış olabilirsiniz. Ama şimdi emziren bir annesin, Xanax'ı emzirebileceğini mi merak ediyorsun? Annelerin bebeklerini anne sütüyle nasıl zehirledikleri hakkında çok fazla mesajla - bunun ne yediklerinden mi yoksa bebek bakıcılığı sırasında mesaj atmalarından mı kaynaklanıyor - organik ve işlenmemiş bir şeyi tüketmek sizi kendinizin gibi hissetme potansiyeline sahip. korkunç anne (spoiler uyarısı - değilsin.)
Ancak meselenin gerçeği, doğum sonrası aylar, sahip olabileceğiniz en zor zamanlardan bazılarıdır. Hormonal değişiklikler nedeniyle duygusal bir karmaşasınız ve hemşirelik yapıyorsanız, vücudunuzu başka bir insanla paylaşıyorsunuz. Duş almak için zaman bulmak, tek başına zihinsel sağlığınıza özen göstermek, imkansız hissedebilirsiniz. Bu nedenle, bazen sert bir içecek veya küçük bir beyaz hap şeklinde olsun, biraz rahatlamaya ihtiyacınız olduğunu hissetmek tamamen normaldir. Doğum Sonrası Destek Uzmanı'na göre, doğum sonrası depresyonu sık sık duyduğumuzda doğum sonrası kaygı duymuyoruz - ancak yeni annelerin yüzde 10'unu etkilese de.
Doğum sonrası kaygı, kendinizden ve ebeveynlik becerilerinizden şüphe duymanıza neden olabilir veya bebeğinizle ilgili bir sorun olduğu konusunda paranoyak hissetmenize neden olabilir. Yarış düşüncelerine sahip olabilir veya kendinizi uyuyamayacağını görebilirsiniz. Korkutucu, yalnız bir zaman olabilir. Bu nedenle, endişe duygularıyla baş etmenin yollarını arayan emziren bir anne olabileceğinizin anlamı var. Fakat hangi endişe giderici yöntemi kullanacağınıza karar vermeden önce, bebeğiniz için güvenli olup olmadığını bilmek önemlidir. Öncelikle ve en önemlisi, eğer bu düşünce veya duygulardan herhangi birine sahipseniz, neler olup bittiğini ve seçeneklerin neler olabileceği hakkında doktorunuzla konuşmalısınız.
Xanax, kaygı ve panik bozukluklarının tedavisinde kullanılan bir benzodiazepin şekli olan alprazolam'ın markasıdır. LactMed'e göre, bir ilaç veri tabanı ve bunların laktasyon üzerindeki etkileri, alprazolam, bebeklerde sedasyon raporları nedeniyle hemşirelik sırasında tekrarlanan kullanım için muhtemelen en iyi benzodiazepin değildir. Olduğu söyleniyor, LactMed anında bir rahatlama için alıyorsanız, tek bir doz Xanax'ın iyi olması gerektiğini belirtir çünkü panik atak geçireceksiniz. Ancak düzenli olarak endişe hafifletmek istiyorsanız, LactMed Lorazepam gibi daha kısa etkili bir benzo almayı önerir. Fakat yine de, herhangi bir şey almadan önce doktorunuzla konuşmak önemlidir.
Anneler genellikle “meme en iyisidir” mesajlarıyla doludur (ve hem anne hem de bebek için emzirmenin birçok faydası olduğu doğru olsa da), kendi zihinsel sağlığınıza dikkat etmek de zorunludur. Kendi ihtiyaçlarınızı görmezden gelirseniz, olmak istediğiniz tür bir ebeveyn olamayacaksınız. Her zamanki bebek sonrasıdan daha endişeli hissediyorsanız, sağlayıcınızla konuşun. Doğum sonrası kaygı ile baş etmenin birçok yolu vardır ve ilaç bunlardan sadece biridir. Neye karar verirseniz verin, bir bebek sahibi olduktan sonra kaygınız artarsa, anormal olmadığınızı ve yalnız olmadığınızı bilin.
