Bir şeyi çözme zamanı geldiğinde her zaman inanılmaz derecede unutkanım. Dondurulmuş bir malzemeyi unuttuğum için, akşam yemeği pişirmeye başlamadan ya da bir gece yarısı yemeğine öğle yemeğine başlamadan 20 dakika önce mikrodalgada tavuk fırlatmam gerektiğini söyleyemem. Ancak anne sütü ile, bir bebeğin buzunu çözmenin zorluğu yoktur (bebeğiniz her zaman çığlık atmıyorsa). Acelesi olan anneler için, anne sütünü gitmeye hazır hale getirme baskısını biliyorsunuz, ancak anne sütünü tezgahta çözebilir misiniz?
Sık sık olur. Kıyafetlerinizi işe atıyorsunuz, okul öncesi çocuğunuz için bu izin fişini arıyor ve bebek için anne sütü çözmediğinizi fark ettiğinizde Cheerios'u atıyorsunuz ve 15 dakika içinde günlük anne sütü başlıyor. Elbette sadece bir şişeyi çıkarabilir ve saçınızı fırçalarken tezgahın üzerine erimesine izin verebilirsiniz, değil mi? Ya bebek bakıcısı için anne sütü bırakıyorsanız - dondurulmuş poşetleri tezgahın üzerine koyarsanız sadece görülebilmeleri değil, çözülmelerini de sağlarsınız?
Tam olarak değil. KellyMom'a göre, tezgahta anne sütünü çözmeniz önerilmez. Sıcaklıklar değişir ve sütün ne kadar sıcak olacağını ve sütün ne kadar sıcak olacağını kim bilir. Medela, anne sütünün çözülmesinin en iyi yolunun, gece boyunca buzdolabında bekletilmesi olduğunu belirtti. Ama bakın, hayat yoluna girer ve bazen bekarların başlamasını beklerken sabah 8'de çamaşırları yıkarsınız.
Bu durumlarda anne sütünü buzdolabına koymadığınızı ve gündüz bakımına geç kaldığınızı fark ettiğinizde anne sütünü başka bir şekilde çözebilirsiniz. Mayo Clinic, donmuş anne sütünüzü, ılık su kabına koyarak veya çözülene kadar akan ılık su altında tutarak önerdi.
Aklınızda bulundurmanız gereken tek şey, sütünüzü nasıl erittiğinizin önemi yok, ne kadar süre çözüldüğüdür. Medela'ya göre, buzdolabında çözülmüş olan anne sütü 24 saat boyunca iyidir, ancak suyunuzu hızlıca oda sıcaklığına getirirseniz, akan su numarası gibi, yaklaşık dört saat boyunca iyidir. Sadece tezgahta bırakmaktan kaçının ve özellikle yakında kullanıyorsanız iyi olacaksınız. (Bu gece akşam yemeği için biraz tavuk almayı unutmayın. Bunu da unuttuğunuzu biliyorum.)
