Sevgili Jenny, Bebeğim beş yaşından beri kocamla ve benimle yattı. Kendi başına uyuyamazdı ve dürüst olmak gerekirse, ondan ayrı olmaya dayanamadım. Çocuk şimdi 14 aylık ve biz hala bütün gece kucak ve hemşire ve terli dolaştırmak uyanmak. Kollarımda olmadığı sürece uyumaz (sadece hafta sonları şekerleme yapar). İşemek, yemek yemek ya da insan olmak zorunda kalana kadar tatlı. Artık büyük ve mobil hale gelmeye başladığında, yatak alanındaki payından daha fazlasını almaya başlıyor. Ayrıca, diş hekimi gece sütünün beş dişini çürüteceğini söyledi (her gece seansından sonra ağzını temizleyemezsem, ki, hayır). Ayrıca, kocam ve ben yaklaşık bir buçuk yıldır seks yapmadık (kabul edildi, yakın zamana kadar istemedim …). Çocuğumuzu travmatize etmeden kendi yatağımıza (ve uyku emzirmeden) nasıl geçirebiliriz? Birlikte yatmayı kesersek bağımızı kaybeder miyiz?
İçtenlikle, Bir kucaklama ve zor bir yer arasında
Sevgili BACAAHP, Annen neden yoldan geçti? BAZI F * CKING SLEEP ALMAK İÇİN.
Uyku soruları, yeni annelerin ve küçük çocukların annelerinin bir numaralı sorusudur. Oğlumun ilk yılında, dört saatten daha uzun bir süre uyuyamadım, bazıları emzirdiğim için kaçınılmazdı (benimki de dahil olmak üzere birçok yenidoğan, ilk iki ay boyunca her iki saatte bir hemşire) ve bazıları Tamamen önlenebilir, ancak ihtiyaçlarım ile ilgilenme içgüdüm, oğlumun Jamaika kızak takımı gibi vajinamdan vurduğu anda camdan dışarı çıktı.
Yeni doğmuş çocuğum da "kollarım olmadan uyuyamaz" - kodunu "uyu-yaramadık, çünkü oğlumun üzgün olduğunu düşündüm içimde o kadar derin ve geniş bir duygu yarattı ki, rahatlamak için bir kapıyı kıracağım O "- öyleyse, erkenden, birisinin onunla her zaman uyanık olması gerektiği fikrini anladım. Bu, gece boyunca vardiya almak, uyurken onu tutmak anlamına geliyordu - kocamın, onunla kanepede uyuyakaldığını öğrenene kadar, yenidoğan ile uyuyakalmak için tek tehlikeli yerdi ve sonunda bir ucube vardı. tüm garip şeyler: İşler atıldı, kelimeler çığlık atıldı, makaleler e-posta ile gönderildi ve WEEKS için mücadele başladı. Aslında, hala devam ediyor olabilir. Ancak kocam yaklaşık 20 kilo verene kadar oğlumuzla tekrar yalnız uyumamıza izin vermedi (oğlum, kocam değil).
Bu da, uyumayı seçtiğim için, önce bir bebek uyuyanıyla (not: Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), araştırma eksikliği nedeniyle bu ürünler için veya aleyhinde tavsiyede bulunamaz, ancak güvenli uyku kurallarını burada listeler), ve sonra, oğlum büyüdüğü zaman, benimle yatakta, asla - ASLA - uzun, kesintisiz uyku.
İşin garibi, o zamanlar istediğimi sanmıyordum. Oğlum dokuz aylıkken blogumda yazdığım gibi, f * ck kadar yorgun olabilirdim, ama her gece saat 9'dan akşam 7'ye kadar gökkuşağının damarlarımda dolaştığını hissettim. Her sabah oğlumun yüzü olarak gördüğüm ilk şeyi ve daha sonra, "Merhaba, Anne. Ah luh lou" diye fısıldadığını duyduğum ilk şeyi satmak istemedim. BENİMLE DALGA GEÇİYORSUN) Beş dakikalık uyku için bile.
Sonra gerçek oldum ve benim f * cking fikrimi değiştirdim.
F * ck olarak yorgun olabilirdim, ama her gece saat 9'dan akşam 7'ye kadar gökkuşağının damarlarımda dolaşmakta olduğunu hissettim.
Yatak paylaşan - bazı araştırmaların söylediği anneler bile, düşük riskli bebeklerle güvenli bir şekilde yapılabildiğini söylüyor, ancak AAP buna karşı uyarıyor - duvara çarptı, ve işte buradasınız, BACAAHP.
Ben de oradaydım. Son derece düşük bir deneyimim oldu - oğlum 19 aylıkken yapılan bir ameliyat yanlış oldu - bu da nihayetinde uykusuzluk nedeniyle uykuda başarısız olan fiziksel ve zihinsel sağlığımı öncelikli hale getirdi. Anneler perinatal duygudurum ve anksiyete bozukluğundan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir ve evet, işler kötüye gitmeden önce kendimle ilgilenerek önleyebileceğim iki panik atak geçirdim).
İşte size söylemek istediğim şey şudur: Birlikte yatmayı veya hemşireliği durdurursanız çocuğunuzla olan bağınızı kaybetmezsiniz ve onu travmatize edemezsiniz. Her ikisi de doğal geçişlerdir ve Kimberley Harrington, New York Times’taki bir anne için komik hicivli iş ilanında yazdığı gibi, "Bu pozisyonun temel amacı, bu dünyada en çok sevdiğin insanları, seni terk etmeleri için eğitmektir. Sonsuza dek."
Ebeveyn-çocuk bağları, uyku düzenlemeleri veya emzirme veya eleme süresi veya evinizde sadece ahşap oyuncaklar olup olmadığına göre yapılmaz veya kırılmaz. Yaşamları boyunca sevgi, şefkat, saygı ve geçerliliği doğrulayan bir çocuğun tutarlılığını gösteren bir ebeveynin ömür boyu yapılır.
Ancak kızınız bu geçişler hakkında heyecanlanmayacak ve kendi kimliğinizi yıkacak ve cildinizi kaslarınızdan gevşetecek şekilde ağlayarak, kaybolacak ve adınızı tekrar tekrar çığlık atacak. Ayrıca onun ayarlaması biraz zaman alabilir, bu yüzden başlamadan önce sürece adanmış olduğunuzdan emin olmak istersiniz.
Ebeveyn-çocuk bağları, uyku düzenlemeleri veya emzirme veya eleme süresi veya evinizde sadece ahşap oyuncaklar olup olmadığına göre yapılmaz veya kırılmaz.
Bu geçişleri yönetmenin birçok yolu vardır. Sizin ve aileniz için doğru gelen bir plana girin. Ancak en azından, bu geçişlerin sadece kızınız için değil, aynı zamanda SİZİN ve bedeniniz için de önemli bir şey olduğunu unutmayın. Özellikle, araştırmalar, daha kademeli sütten kesmenin tıkalı kanallardan, göğüs enfeksiyonlarından ve dramatik hormonal kaymalardan kaçınmanıza yardımcı olabileceğini göstermektedir.
UYKUYUN VE FAKTINDA, SAĞLIĞINIZ VE SİZİN HUSBAND'IN KAHVERENGİ KAHVE YEMEĞİNİ KORUNMAK ZORUNLU. ODA ÇOCUKLARINIZI ÇEKMEK VE HAZIRLIK SÜRECİNİ BAŞLATMAK İÇİN HAZIRsanız, BİR PLAN YAPIN VE BT YAPIN. DAHA ASLA YATACAKSINIZA UYKUNA ÇALIŞMAYANIN ANLAMI - HA HA HA OH HAYIR, KADAR YAĞLAR İÇİN YAKININIZA İNCELEME DEVAM EDECEĞİNİZ BAZI ÇOK KAZANABİLİRSİNİZ UYKU VE BÜTÜN ÖĞRENMEZ. YOLUYLA, GECE ROTS ÇOCUKLARININ DİSKLERİNDE SAĞLANMASI GERÇEK BİR MİTTİR. BU BU ALIN.
Jenny'ye bir soru sormak için ölmek mi istiyorsun? E-posta ile [email protected].
