Hamile olduğunuzu öğrendiğinizde birçok şey değişir. Vücudunuzdan, yaşam tarzınıza, duygularınıza, liste bir mil uzunluğunda. Doktorunuz (ve ayrıca aileniz, arkadaşlarınız, kimin hamile olduğunu bildiğiniz herkes ve hatta sokaktaki yabancılar bile) ne bekleyeceğiniz ve nasıl başa çıkacağınız konusunda tavsiyelerde bulunur. Ama bütün terle olan ne? Hamileyken daha çok terler misiniz? Ve daha önemlisi, neden hiç kimse size hamileyken olan gülünç ter miktarından bahsetmiyor?
Hamileyken yaşadığınız ter miktarı hakkında endişeleniyorsanız, gece terlemeleri ya da normal aktiviteler yaparken sadece düz eski terlemeler olsun, endişelenmeyin. Beklenecekler'e göre, hamileyken daha fazla terlemek normaldir. - ve hepsi senin güzel hormonların yüzünden. Hamilelik sırasında meydana gelen hormonal kaymalar her türlü talihsiz yan etkilere neden olabilir ve terleme bunlardan biridir. Detaylar Sperm yumurta ile karşılaştığında, beynin vücut ısınızı düzenlemenize yardımcı olan bölgesi olan hipotalamusu karıştırdığını açıkladı. Hipotalamusunuz, ılımlı bir öğleden sonra gölgede takılsanız bile, vücudunuzu ısıyı deneyimlemeye zorlar. Bu da terleme refleksinizi tetikler, çünkü terleme vücudun doğal soğuma biçimidir.
Bu karışık sinyallere ek olarak hipotalamusunuz gönderir, hamilelik sırasında kan akışınız ve metabolizmanız artar, bu da Sağlık ve Ebeveynlik'e göre daha fazla terlemenize neden olabilir. Ve The Bump ile yapılan röportajda, Dr. Mary L. Rosser, aşırı aktif ter bezlerinin nedeni olma ihtimalinin daha düşük olmasına rağmen, hipertiroidizmin hamile kadınlarda daha belirgin olduğunu ve aşırı terlemeden muzdarip olabileceğini söyledi. Birinci ve üçüncü trimesterde, Bekleyeceğinize göre en fazla terlemeyi beklediğiniz zamandır, çünkü hormonlarınızın en çok dalgalandığı zaman budur. Ve hormonlarınız kendilerini düzenlemeye başladıkça, hamilelikten birkaç ay sonra çılgın terlemenizin durmasını bekleyebilirsiniz.
Artık hamilelik sırasında ekstra terlemenin normal olduğunu bildiğinize göre, nasıl idare edileceğini anlamanın zamanı geldi. Sıvıları daha yüksek oranda kaybettiğinizden, Parenting'e göre bol su içtiğinizden emin olmak istersiniz. Başa çıkmanın başka yolları? Kolayca çıkarılabilen katmanları giymek, ısıyı hapseden sentetik kumaşlardan kaçınmak, daha soğuk duşlar ve banyolar yapmak ve ihtiyaç duyduğunuz her an güzel hamile kalıbınızın üzerine serpmek için iyi bir talk içermeyen pudra yatırım yapın. Hamileyken yaşadığınız aşırı terlemenin tehlikeli olmadığı düşünülse de, hızlı bir kalp atışı, ateş veya baş dönmesi gibi semptomlar yaşıyorsanız, terlemenin yanı sıra, bir şey belirtisi olabileceğinden sağlık uzmanınıza danışmalısınız. oyunda daha büyük.
