Mide ekşimesi hemen hemen tüm hamile kadınlar için ortak bir deneyimdir, ancak mide ekşimesi doğum neredeyse burada olduğu anlamına mı geliyor? Son sıradaysanız, muhtemelen cevabın evet olduğunu umuyorsunuz. Bununla birlikte, hamilelik sırasında mide ekşimesi nedenleri tam olarak yaklaşmakta olan emeğinize işaret etmez.
Sağlığa göre, mide ekşimesi, hamilelik sırasında yüksek miktarda olan progesteron hormonu nedeniyle yaygındır. Progesteron, hamilelik sırasında gerçekleşen ve vücudunuzu emek için hazırlayan genişleme miktarı için harika olan kaslarınızı gevşetir. Bununla birlikte, bazı kaslar, bu gevşemenin çok da iyi olmayan etkilerini hissederler. Mide valfiniz, işi asidi özofagusunuzdan uzak tutmak olan biri için, mide ekşimesi ve geri akışa neden olan aside neden olan, bir zamanlar olduğu gibi "uyanık" değildir.
Göğsünüzün altından boğazınıza kadar her yerde mide yanması hissedebilirsiniz ve bu genellikle hamileliğinizin ikinci yarısında en güçlüsüdür. Ancak Bebek Merkezine göre, hamileliğiniz sona erinceye kadar büyük olasılıkla gelip gidip gelmeyecek, ancak bu, emeğin yakın zamanda gerçekleşeceğine dair bir gösterge değil. Ne Beklenmeli, büyüyen uterus midenizi boğazınıza daha yukarı doğru zorladığında mide yanması 30 ila 36. haftalarda daha da kötüleşebilir, ancak mide ekşimenizin kötüleştiğini düşünüyorsanız, henüz çok heyecanlanma.
Neyse ki, özellikle mide ekşimesi veya asit reflü rahatsızlığı çekiyorsanız, baharatlı yiyeceklerden kaçınmak, daha küçük porsiyonlar denemek ve gün içinde daha küçük öğünler yemek, öğünlerden sonra destek olmak gibi rahatlama sağlamak için birkaç yol vardır daha da kötüsü,) ve belki yedikten sonra bir sakız çubuğuna bile çarptım.
Çoğu kadın için, mide ekşimesi gebeliğin "gerekli kötülerinden" olmasına rağmen, şeylerin (yani rahminizin) tam olarak nasıl ve nerede olması gerektiği ile büyüdüğünün bir sinyal olduğunu bilin.
