Yapmam gereken bir itirafım var: Hamileyken soda içtim. Bir çeşit soda gibi. Çünkü o zamanlar oldukça gençtim, kendi yiyeceklerimi toplayabilmem için hala heyecanlanmam için yeterince gençtim. Oğullarım çok iyi sonuç verdiler, neyse ki, ama görünüşe göre bir kurşuntan kaçmış olabilirim. Yeni bir çalışma, hamilelik sırasında soda içmenin iyi bir fikir olmadığını ortaya koydu ve şimdi sonsuza dek geriye dönük suçluluk duyuyorum.
North Andover'daki Merrimack College'dan araştırmacılar, Massachusetts 1.200 gebe kadına soda içmenin çocuklarının gelişimi üzerindeki etkilerini incelemek için baktı ve veriler HealthDay'ın bildirdiği gibi uzun vadede büyük olmayabileceğini gösteriyor. İlk olarak Amerikan Önleyici Tıp Dergisi'nde yayınlanan araştırmaya göre, yüksek miktarda şeker tüketen kadınlar, çocuklarının sözsüz problem çözme yeteneklerini ve sözlü hafıza becerilerini etkiliyor olabilir. Bu, özellikle şeker şekerli içeceklerden geldiğinde geçerlidir.
Şimdi diyet gazlı içecekler içtim, ama görünüşe göre onlar daha iyi değil. Çalışmanın baş yazarı Dr. Juliana Cohen, gebe iken diyet sodası içmenin, 3 yaşın altındaki çocuklarda ince motor becerilerinin azaldığı ve çocukluğunun ortasındaki (7 yaş civarında) sözel becerilerini zayıflattığı ile ilişkili olduğunu belirtti. UPl.com'a.
Bunların hepsi demek ki … eğer hamileliğiniz sırasında soğuk sodaların tatlı, lezzetli gazozunu gerçekten arzu ediyorsanız, bir tane içmek iyi bir fikir olmayabilir. Özellikle çocuklarınızın daha sonraki yaşamlarında hafıza ve motor becerileri ile mücadele etmesini istemiyorsanız.
Cohen daha kötü haberler aldı; çocuklar kendileri şekerli tatlandırılmış içecekler tükettiklerinde, bu fazla şeker hafıza kaybına ve öğrenme zorluğuna bağlanmıştır. HealthDay'e söylediği gibi:
Herkes çocukları için en iyisini ister ve çocuğunuzu daha zayıf bir ayak izinden uzak tutmanın bir yolu, özellikle meyve içecekleri, spor içecekleri ve soda gibi şekerli tatlandırılmış içecekleri izlemek ve sınırlandırmaktır.
Görünüşe göre, bütün meyveleri yemek, görsel motor becerilerini geliştirmek ve hayatın ilerleyen dönemlerinde daha iyi sözel becerileri geliştirmek için iyi bir yoldu. Çocuklarınızın meyvelerini yemelerini sağlamak için başka bir neden var, değil mi?
Demek bütün kötü haberler buydu. Şimdi burada iyi haber; New York Huntington Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Başkanı Dr. Mitchell Kramer, UPI.com'a kadınların "panik yapmamaları" gerektiğini söyledi. Moderasyon her şeyin anahtarıdır, Kramer'e göre:
Bu çalışma bir ilişki göstermektedir. Çocukların sorunları olacağı kesin değil. İlgili olan kronik alım.Giphy
Her seferinde biraz soda içen biriyseniz, belki de burada fazla endişelenmemelisiniz. Yüksek şekerli içecekler veya hatta diyet gazlı içecekler alımınızı sınırlamak muhtemelen iyi bir fikirdir, ancak gerçekten büyük sorun olan "kronik alım" dır. Çalışmaya katılan 1, 200 gebe, Amerikan Kalp Birliği'nin çocuklarda kadınlar için günde 100'den fazla kalori önermediği durumlarda her gün şekerde ortalama 120 ila 200 kalori içti. UPI.com'a göre, Dr. Kramer hastalarının şeker alımını sınırlamasını önerdi, özellikle şimdi bu yeni çalışma uzun vadeli olası etkilere işaret etti. Haber bültenine “Amerikan diyetleri şeker ve şekerli içeceklerle doludur” dedi. “Hafızayı etkileyebilecekleri ve öğrenmenin endişe verici olduğu”.
Günün sonunda, sizin ve bebeğiniz için hangi seçeneklerin doğru olduğunu düşünmeniz gerekir. Her şimdi ve sonra bir soda içmek istiyorsanız, bu tamamen size kalmış. Ama belki de soda içmek, örneğin, en iyi fikir değil, bilirsin?
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
